Sätt att hjälpa en självmordsbenägen tonåring
Medan många ungdomar upplever humörsvängningar och extrema känslor, alltför ofta depression och självmordsbenägenhet förbises hos tonåringar . Sådana tendenser kan avfärdas som en vanlig tonårs fas . Om du vet en tonåring som talar om självmord , även om det inte verkar allvarligt, måste han veta att hjälp är tillgänglig för honom .
Ta Skyltar Allvarligt
Det är lätt för vuxna att se tonåringar " problem som triviala . Om en tonåring uttrycker självmordstankar , det är bättre att vara säker än ledsen . Utan att förödmjuka henne , prata med teen privat och söka hjälp utifrån. Lyssna på henne och låta henne veta att du bara vill hjälpa henne att må bättre .
Få professionell hjälp
Ofta självmordstankar är ett symptom på depression , PMDD ( premenstruell dysforisk störning ) , bipolär sjukdom eller ens en vitaminbrist eller någon annan fysisk åkomma . De kan också vara en reaktion på trauman som händer i en tonåring liv . Antidepressiva läkemedel kan göra mycket för att förbättra livskvaliteten för någon som är kliniskt deprimerad eller självmordsbenägen. Men de ska alltid användas tillsammans med samtalsterapi - oavsett om det är med en psykolog eller annan typ av rådgivare . Var medveten om att antidepressiva har varit kända i några fall för att öka självmordsbenägenhet , ibland bara för en period tidigt i deras användning . Och som en drog eller typ av samtalsterapi kan fungera för en person och inte en annan , kan det ta lite tid att hitta rätt behandling .
Om tonåring är oförsäkrade , leta efter program i ditt samhälle som inkluderar gratis eller glidande skala samtalsterapi . Några av dessa program inkluderar även tillgång till gratis eller till reducerat pris medicinering . Vissa antidepressiva , såsom den generiska formen av Prozac , är billiga .
Tillhandahålla resurser
Numret för den nationella suicidprevention Lifeline är 800-273 - TALK ( 8255 ) . ( För spanska , ring 888-628-9454 . ) Denna linje är öppen 24 timmar om dygnet , sju dagar i veckan . Se Resurser för länkar till en lista med telefonjourer per land . De människor som svarar dessa telefonjourer är inte formellt utbildade rådgivare och kommer inte att alltid ge rätt råd , men de kan vara där för en tonåring som helst om hon är i ett ögonblick av kris , även om hon inte planerar att begå självmord på det ögonblick .
Böcker om depression , självkänsla och psykologi kan ge tonåringar en bättre förståelse för vad de går igenom och ge dem hopp om att de kan bli bättre . Rådgör webbplatser där tonåringar kan läsa andras berättelser , delar sina erfarenheter på forum och hitta tips om hur man ska klara när de känner sig osäkra ( se Resurser ) .
Ingripa i Destruktiva hemmiljöer
Om en tonåring är känslan självmords till följd av missbruk eller andra miljöfaktorer i hemmet eller någon annanstans , inte antar det finns inget du kan göra för att stoppa problemet . Fråga tonåring om det finns några konkreta skäl för sina självmordstankar . Om övergrepp , drogmissbruk eller annan olaglig verksamhet finns i tonåringens liv , kan du vara berättigad att arbeta med tonåringarna att vidta rättsliga åtgärder och skydda honom . Se till att diskutera detta med teen först och bestämma att alla åtgärder som du kan ta inte skulle förvärra problemet .
-
Smiska är ett av de mest debatterade ämnena för föräldraskap. Även om de flesta barnläkare och föräldraexperter inte rekommenderar smisk, erkänner de allra flesta föräldrar runt om i världen att de smiskar sina barn. För många föräldrar kan smisk kä -
Om du letar efter ett sätt att samla hela familjen och göra det roligt för alla, då är en spelkväll något för dig. De flesta tycker om spel, speciellt spel som är lätta att lära sig. Du behöver inte gå ut och köpa dyra brädspel för att underhålla all -
De flesta barn är inte redo för potträning förrän de är minst 2 eller 3 år gamla, och de behöver ofta lite motivation för att gå över från blöjor till toaletten. Ett potträningsdiagram, som är ett belöningssystem som övervakar din lillas framgång, ka
