Vilka är de viktigaste effekterna av dåliga effekter på växande barn och tonåringar?
Internet, samtidigt som det erbjuder otroliga möjligheter för lärande och anslutning, kan också ha negativa effekter på växande barn och tonåringar. Här är några av de viktigaste dåliga effekterna:
1. Mental hälsa och välbefinnande:
* Cybermobbning: Internets anonymitet kan emboli mobbar, vilket kan leda till ökad cybermobbning och trakasserier, vilket kan ha förödande effekter på självkänsla och mental hälsa.
* missbruk: Överdriven internetanvändning kan leda till beroende, kännetecknad av abstinenssymtom, minskad produktivitet och social isolering.
* sömnbrist: Blått ljus som släpps ut från skärmar kan störa sömnmönster, vilket bidrar till trötthet, humörsvängningar och svårigheter att koncentrera sig.
* ångest och depression: Att spendera överdriven tid online, särskilt på sociala medier, kan bidra till känslor av bristande, jämförelse och ångest.
* rädsla för att missa (FOMO): Konstant exponering för andras till synes perfekta liv kan leda till känslor av otillräcklighet och tryck för att ständigt förbli anslutna.
2. Fysisk hälsa:
* stillasittande livsstil: Att spendera timmar online kan bidra till en stillasittande livsstil, vilket kan leda till ökad risk för fetma, hjärt -kärlsjukdomar och andra hälsoproblem.
* ögonstam: Överdriven skärmtid kan leda till ögonstränning, huvudvärk och suddig syn.
* sömnproblem: Det blå ljuset som släpps ut från skärmar kan störa melatoninproduktionen och störa sömnen.
3. Social utveckling:
* Social isolering: Att spendera för mycket tid online kan begränsa interaktioner ansikte mot ansikte, vilket kan leda till social isolering och svårigheter att bygga relationer.
* reducerad empati: Vissa studier tyder på att överdriven skärmtid kan minska empati och förmågan att förstå och få kontakt med andra.
* orealistiska förväntningar: Sociala medier kan skapa orealistiska förväntningar om liv, relationer och framgång, vilket leder till känslor av besvikelse och otillräcklighet.
4. Akademiska prestationer:
* distraktion: Internetåtkomst under studietiden kan vara en stor distraktion, vilket leder till minskat fokus och lägre akademiska prestationer.
* Procrastination: Onlineaktiviteter kan vara en form av förhalning, vilket leder till ofullständiga uppdrag och stress.
* Brist på kritiskt tänkande: Överdriven beroende av onlineinformation kan hindra utvecklingen av kritiskt tänkande och forskningsfärdigheter.
5. Exponering för olämpligt innehåll:
* pornografi: Barn och tonåringar kan utsättas för pornografi och sexuellt uttryckligt innehåll online, vilket kan ha en negativ inverkan på deras sexuella utveckling och åsikter om relationer.
* hatprat och våld: Internet kan utsätta barn för att hata tal, våld och annat skadligt innehåll, som kan desensibilisera dem och bidra till negativa åsikter.
Viktig anmärkning: Det här är bara några av de potentiella dåliga effekterna av internet på växande barn och tonåringar. Effekterna av internet beror på enskilda faktorer, såsom ålder, personlighet och familjemiljö. Det är avgörande för föräldrar, lärare och beslutsfattare att ta itu med dessa frågor och främja hälsosam och ansvarsfull internetanvändning.
-
Är du en blivande mamma som förbereder födelsen av ditt efterlängtade barn? Eller är du en skyddande partner som stressar över att ditt nya ansvar kommer? Om din bunt av glädje har lämnat dig med slitna nerver, kan du kasta din oro åt sidan och istäl -
Nyårslöften. De kan vara tuffa pulkor. Och när du har barn känns de ännu svårare att behålla. Oavsett om det beror på att du är lite tröttare, lite mer stressad, lite mer tidspressad – eller allt det ovanstående – är oddsen aldrig till din fördel när -
Denna internationella husarbetardagen – som vi firar den 16 juni – ville jag verkligen ge dig ett tackkort för att berätta för dig hur mycket du betyder för mig och varje person som har turen att få omhändertagande av en vårdgivare – alla typer av vå
