Varför sover inte nyfödda barn?

Det är inte helt korrekt att säga att nyfödda barn inte sover. De sover faktiskt mycket! Det finns emellertid några orsaker till att deras sömnmönster kan verka annorlunda än vuxna:

1. Kortare sömncykler: Nyfödda har mycket korta sömncykler, som vanligtvis varar bara 40-50 minuter. De vaknar oftare än vuxna, ofta behöver matas eller tröstas.

2. Lättare sömn: Deras sömn är mestadels lätt, vilket innebär att de lätt väcks av ljud, temperaturförändringar eller till och med deras egna rörelser.

3. Utveckling av sömn-vakna cykler: Nyfödda utvecklar fortfarande sina sömn-vakna cykler. Det tar tid för deras kroppar att reglera sin cirkadiska rytm och lära sig att skilja mellan dag och natt.

4. Behov av ofta utfodring: Nyfödda måste mata ofta, ofta varannan timme. Detta stör naturligtvis sömnen.

5. Primitiva reflexer: Vissa nyfödda har starka reflexer som Moro -reflexen (startreflex), vilket kan få dem att lätt väckas.

6. Sensorisk överbelastning: Omvärlden är ny och spännande för spädbarn. De lär sig ständigt och absorberar information genom sina sinnen, vilket kan göra det svårt för dem att slå sig ner och sova.

7. "Fjärde trimester": Vissa experter föreslår att de första tre månaderna efter födseln i huvudsak är en "fjärde trimester" där spädbarn fortfarande behöver mycket omsorg och uppmärksamhet, inklusive ofta matning och komfort.

Det är viktigt att komma ihåg att varje barn är annorlunda. Vissa barn sover mer än andra, och vissa barn kan ha svårt att sova på grund av underliggande medicinska tillstånd. Om du har oro över ditt barns sömnmönster är det alltid bäst att prata med din barnläkare.

Previous:

Next:

  • Baby bokmaskar! 7 tips för högläsning för spädbarn och småbarn
    Visste du att att läsa för din bebis kan öka hans hjärnkraft? American Academy of Pediatrics tillkännagav en ny policy i juni 2014 som rekommenderar att föräldrar regelbundet läser högt för barn från spädbarnsåldern till minst 5 års ålder eftersom de
  • 101 snöaktiviteter och spel för barn
    Efter ett kraftigt snöfall kan det vara lockande att mysa inomhus med några brädspel och en vattenkokare med varm kakao - men efter en dag eller två blir kabinfebern på riktigt. Medan en och annan dag tillbringade nedhukad kan kännas mysig, minskar e
  • Ny mamma Skuld:Varför du inte misslyckas som mamma
    Jag har fått många mejl från kvinnor som säger att de känner sig överväldigade av moderskap. Inte på ett farligt sätt, bara i en mammas skuld Jag är helt sugen och jag vet inte hur jag ska klara allt detta typ av sätt. Till detta säger jag, det ska
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv