Varför sover inte nyfödda barn?
Det är inte helt korrekt att säga att nyfödda barn inte sover. De sover faktiskt mycket! Det finns emellertid några orsaker till att deras sömnmönster kan verka annorlunda än vuxna:
1. Kortare sömncykler: Nyfödda har mycket korta sömncykler, som vanligtvis varar bara 40-50 minuter. De vaknar oftare än vuxna, ofta behöver matas eller tröstas.
2. Lättare sömn: Deras sömn är mestadels lätt, vilket innebär att de lätt väcks av ljud, temperaturförändringar eller till och med deras egna rörelser.
3. Utveckling av sömn-vakna cykler: Nyfödda utvecklar fortfarande sina sömn-vakna cykler. Det tar tid för deras kroppar att reglera sin cirkadiska rytm och lära sig att skilja mellan dag och natt.
4. Behov av ofta utfodring: Nyfödda måste mata ofta, ofta varannan timme. Detta stör naturligtvis sömnen.
5. Primitiva reflexer: Vissa nyfödda har starka reflexer som Moro -reflexen (startreflex), vilket kan få dem att lätt väckas.
6. Sensorisk överbelastning: Omvärlden är ny och spännande för spädbarn. De lär sig ständigt och absorberar information genom sina sinnen, vilket kan göra det svårt för dem att slå sig ner och sova.
7. "Fjärde trimester": Vissa experter föreslår att de första tre månaderna efter födseln i huvudsak är en "fjärde trimester" där spädbarn fortfarande behöver mycket omsorg och uppmärksamhet, inklusive ofta matning och komfort.
Det är viktigt att komma ihåg att varje barn är annorlunda. Vissa barn sover mer än andra, och vissa barn kan ha svårt att sova på grund av underliggande medicinska tillstånd. Om du har oro över ditt barns sömnmönster är det alltid bäst att prata med din barnläkare.
-
Med allt mitt i natten att väcka din lilla — och du — kommer att göra det första året av sitt liv, en nattlampa kan låta som en bra idé. Men behöver bebisar en nattlampa? Inte nödvändigtvis. Det finns dock fördelar (såväl som nackdelar) med att låta -
Empati är en av dessa konstiga egenskaper – något nästan alla vill ha, men få vet hur man verkligen ger eller tar emot det. I en värld där självtillfredsställelse betonas är det en bristvara men stor efterfrågan. Detta är desto större anledning att l -
Ett barns första födelsedagsfest är en enorm milstolpe - och inte bara för barnet. Det är en chans för föräldrar att fira med hela samhället som hjälpte till att få barnet till denna speciella dag. En första födelsedagsfest handlar egentligen mer o
