Hur många timmars sömn behöver en 12 -åring?

En 12-åring behöver 9-12 timmars sömn per natt.

Det är dock viktigt att komma ihåg att detta bara är en allmän riktlinje. Individuella behov kan variera beroende på faktorer som:

* Aktivitetsnivå: Mer aktiva barn kan behöva mer sömn.

* Genetik: Vissa barn är naturligtvis mer sömniga än andra.

* Hälsa: Sjukdom eller vissa medicinska tillstånd kan påverka sömnbehovet.

Om du är orolig för ditt barns sömn är det alltid bäst att prata med sin läkare.

  • Babyöronpiercing:Vad du behöver veta
    Som med det mesta bebisrelaterat - omskärelse, amning, sömnträning - har håltagning i öronen blivit kontroversiell de senaste åren. När Kylie Jenner tog hål i dottern Stormis öron före 5 månader, kritiserades hon långt och brett på sociala medier. Me
  • Packning för college:Take It or Leave It
    Packning för college:Take It or Leave It Detta kan tyckas självklart, men det finns egentligen bara ett fåtal saker du behöver på college – och många saker du vill ta med dig. Om du hade tur med ett stort studentrum – ja, vi är alla avundsjuka – har
  • Fler dåliga nyheter om flamskyddsmedel:de kan göra ditt barn till en översittare
    Vi vet redan att exponering för flamskyddsmedel negativt kan påverka motoriken, inlärningen, minnet och hörseln hos spädbarn och småbarn under utveckling. Men nu visar ny forskning att samma flamskyddade kemikalier som läggs till saker som elektronik