Undervisning Barn om effekterna av Secondhand Smoke

Utbilda dina barn om hälsokonsekvenserna av ofrivillig rökning bidrar till deras välbefinnande . Barn som utsätts för passiv rökning kan utveckla lung- och hjärtsjukdomar eftersom de andas in samma mängd kemikalier som rökarna . Inget belopp av passiv rökning är säkert . Enligt en 2001 rapport från Surgeon General , är tillräckligt för att skada din hälsa vara runt en rökare i några minuter . Föräldrar bör se till att deras barn är väl informerade om detta hot .
Skydd

Även om det är omöjligt att förhindra passiv rökning helt , undervisning dina barn att skydda sig kan förbättra deras säkerhet på offentliga platser eller social service . Skolåldern barn bör vara uppmärksamma och redo att hålla sig på avstånd när de stöter på en person som är rökning . Även American Lung Association uppskattar att endast cirka 10 procent av eleverna i Förenta Staterna är aktiva rökare , måste du varna dina barn om att hålla vänner som röker . Uppmuntra dem att rapportera elever som röker eller be skoladministratöreratt stärka och upprätthålla sin rökning politik .
Hälsa Konsekvenser

Vissa barn kan ha svårt att tro att passiv rökning är så farligt som aktiv rökning . I själva verket har passiv rökning högre koncentrationer av cancerframkallande ämnen än förstahands röken eftersom kemikalierna brinnande vid en lägre temperatur , enligt American Lung Association . Informera dina barn att även sitter nära en rökare i fem minuter eller mindre ökar deras risk för infektioner som lunginflammation , astma och kronisk hosta . Låt dem nu att tobaksrök är den vanligaste orsaken till cancer i lungor , mun, hals och njurar . Av rädsla för att ådra sig dessa infektioner , bör de hålla sig borta från rökare .
Var Exempel

Vad du kommunicera med dina barn genom mun till mun och gärningar har en stort inflytande på deras beslutsprocess . Till exempel, om du inte röker hemma , på kontoret eller i bilen , är det lättare att lära dem om farorna med tobaksrök . Säg till dem , " Se , pappa röker inte eller umgås med rökare , så du bör inte göra det . &Quot; Om du röker , sluta; annars barnen kanske inte hittar ditt råd förnuftigt . Kampanjen för TobaksfrittKids råder dig att dela dina rökning kamper med dina barn , berätta hur svårt det är att sluta .
Tonåringar och rökning

Raising tonåringar kan vara mest utmanande delen i föräldraskap . Du kanske lära dem om farorna med passiv rökning medan de är faktiskt aktiva rökare . Tonåringar som röker kan påverka yngre syskon till rökning , sätta sin hälsa på spel för dödliga infektioner . En rapport 2013 publicerades vid centran för förebyggande och kontroll av sjukdomar konstaterar att 88 procent av vuxna rökare började röka under tonåren , men också föreslår ungdomsrökningär på en gradvis minskning . Även om den sistnämnda statistiken verkar lovande , dina tonåringar är fortfarande mycket sårbara för rökning . Var strikt på dem och gå längre än bara utbilda dem om effekterna av passiv rökning; övervaka sina handlingar och upprätthålla en nära relation med dem . Ansvariga tonåringar är förebilder för yngre syskon .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv