• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Sido Artiklar för barnens måltider

Det är nästan matdags för ditt barn ! Du har huvudrätt preparerade men kan vara illa för idéer om vad man ska tjäna som sidoposter. Använd sidorätter som kommer att spetsa en väl balanserad måltid för att ge honom de nödvändiga näringsämnen för en stark och frisk kropp . Ta idéer från de fem största grupperna av livsmedel - frukt, grönsaker, protein , mejeri och spannmål - . Att göra läckra sidor för ditt barn
Sallader

Sallader kan ge ett barn med en frukt eller grönsak portion för dagen och kommer att vara ett perfekt komplement till en primär maträtt . Servera en fruktsalladbestående av ditt barns favorit frukt . Du kan helt enkelt skära upp jordgubbar och persikor och blanda med yoghurt eller blanda ihop bitar av kärnfria vattenmelon och kiwi med en lite honung . En grönsakssallad kan skapas med några ingredienser . Blanda ihop rivna morötter och zucchini , hackade nötter och olivolja . Skjut körsbärstomater , gurka skivor och andra grönsaker på spett och låt ditt barn prova planteras på en pinne .
Skaldjur

En rejäl skål soppa kommer att värma ett barn upp på en kyliga eller snöig dag och kommer att smaka bra parat med en smörgås . Para ihop en grillad ostsmörgås med en enkel burgare soppa . Lägg bara till kokta jord hamburgare , pasta nudlar och grönsaker till en varm burk tomatjuiceoch vatten . Egg drop soppa blir ett tillfredsställande tillägg till en asiatisk kokkonst lunch eller middag . Häll två koppar hönsbuljong i en kastrull och koka upp. Vispa ägget i en skål . Häll långsamt ägget i buljongen under omrörning . Fortsätt att koka tills gjort och servera i en skål .
Bröd

Olika typer av bröd kan vara en medföljande sidopostför ett sortiment av barnens rätter . Ditt barn kommer att njuta av krispigt vitlöksbröd med sin bit pizza eller tallrik spaghetti . Sprid smör på bitar av franska bröd och strö vitlökspulver och parmesanost på toppen . Placera brödet under grillen under några minuter tills brynt. Mjuka och fluffiga corn muffins kan vara en idealisk komplement till någon kötträtt . Rör ett paket av corn muffins mix , ett ägg och 1/3 kopp mjölk tillsammans och häll i en burk . Sprid med honung och smör .
Potatis

Potatis kan omvandlas till en mängd olika smårätter och parade med praktiskt taget alla barn skålen . Sweet potato fries kommer att erbjuda ett traditionellt spinn på regelbundna pommes frites att para ihop med en ostburgare . Skala och skär sötpotatis i långa remsor eller kilar . Krydda med olja och salt och grädda i en förvärmd ugn tills gyllenbrun . Istället för ketchup , smälta smör och kanel socker tillsammans för en dippsås . Dina barn kommer att njuta av att anpassa sin egen bakad potatis med sin måltid . Helt enkelt baka potatisen i ugnen och cool . Fastställs skålar av gräddfil , bacon bitar , riven ost och andra pålägg för dem till toppen sina potatisar med . Köpa och sälja grönsaker

Grönsaker kan vara den fruktade delen av plattan för din barn men är viktigt för honom att äta , eftersom de ger vitaminer och mineraler för hennes kropp . Dolda vegetabiliska recept kommer att locka ett barn som hatar att äta grönsaker . Ånga grönsaker som broccoli och zucchini och mos i en mixer . När du är klar , blanda purén in med populära favoriter som makaroner och ost eller malda hamburgare . Överväg att göra ost broccolibuketter som en extra sida. Tillsätt en liten mängd vatten med broccoli till en i mikrovågsugn skål och placera plastfolie ovanpå . Mikrovågsugn för fem minuter . Strö parmesanost på kokt broccoli .