Riktlinjer för matning av babyvattentillskott

Är vädret varmt? Eller hoppas du få ditt barn att "gilla" att dricka vatten som en livsvana? Innan du erbjuder ditt barn vatten, se till att du vet vad rekommendationerna är kring att ge vatten som ett komplement till bröstmjölk eller modersmjölksersättning.

Vid vilken ålder kan bebisar dricka vatten?

American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att du erbjuder ditt barn en liten mängd vatten från cirka 6 månader.

Varför vänta? Tja, förutsatt att du ammar på begäran eller erbjuder tillräckligt med modersmjölksersättning kommer ditt barn att få rätt mängd hydrering av det. Och eftersom bröstmjölk och formel ger viktig näring tillsammans med hydrering, vill du inte att ditt barn ska välja hydrering utan näring innan de är i en ålder då de får näring från matkällor.

Att erbjuda vatten före 6 månaders ålder kan leda till andra problem, såsom:

  • Näringsbrist :Att erbjuda vatten till små bebisar riskerar att få diarré och undernäring eftersom de kan fylla på med energi- och näringsfritt vatten och dricka mindre bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
  • En minskning av föräldrarnas utbud av bröstmjölk :Ju mindre tid ett barn tillbringar vid bröstet, desto mindre mjölk kommer din kropp att producera.
  • Vattenrus :Även om det inte är så vanligt är vattenförgiftning ett allvarligt problem som uppstår när någon (bebis eller vuxen) dricker för mycket vatten, vilket tar bort elektrolytbalansen. Detta kan leda till anfall och till och med döden. Hjälp till att skydda dig mot detta genom att aldrig späda ut formeln med extra vatten, och alltid titta noga på små barn i pooler och badkar för att se till att de inte får i sig stora mängder vatten (särskilt om de leker med koppar i vattnet).

Hur mycket vatten kan bebisar ha?

När ditt barn är redo för fast föda, kan du överväga att bjuda på små mängder vatten till måltiderna, i en kopp så att barnet kan prova att smutta. Fyra till åtta uns vatten per dag är tillräckligt för spädbarn som är över 6 månader gamla. Detta är inte menat att ge återfuktning, eftersom bröstmjölk och formel kommer att göra det. Men det är ett sätt för spädbarn att öva på att dricka ur en kopp och utveckla sina sväljförmåga.

Tja, kan min bebis få juice istället?

Så det är ett "nej" för vatten före 6 månaders ålder, men hur är det med juice? Tja, det är ungefär samma svar där, förutom att American Academy of Pediatrics rekommenderar att inte ge bebisar juice alls under det första året. AAP rekommenderar att när ditt barn är redo att dricka något annat än modersmjölksersättning eller bröstmjölk, kan det vara klokt att uppmuntra vatten som ett alternativ framför juice. Att uppmuntra ditt barn att öva på att dricka ur en kopp och sedan välja vatten att återfukta när det är ett litet barn är en bra livsvana att etablera.


Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv