• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Allt du behöver när ditt barn börjar äta fast föda

Det är en spännande tid när ditt barn börjar äta fast föda. Det är roligt att upptäcka hur ditt barn kommer att reagera på sin första smak av mat och hur matning av dem kommer att förändra familjedynamiken vid måltiderna. Vissa bebisar är entusiastiska ätare, medan andra är mindre ivriga att prova ny mat. Vad som är ganska universellt är att det kan vara rörigt att få kläm på att äta fast föda.

Du vet att ditt barn är redo för fast föda när det kan hålla upp huvudet, kan sitta utan hjälp och har fördubblat sin födelsevikt (eller väger runt 13 pund eller mer). Att visa intresse för mat är också viktigt. De flesta bebisar är redo att börja äta fast föda mellan fyra och sex månaders ålder. Kontrollera med deras barnläkare om du är osäker på om ditt barn är redo.

När du förbereder dig för milstolpen undrar du förmodligen vilka förnödenheter du behöver för att göra ditt barns första matupplevelser smidiga och roliga. Förutom själva maten behöver du inte mycket - och absolut inget högteknologiskt eller dyrt - för att mata ditt barn. Som sagt, det finns några viktiga saker värda att investera i.

Barnstol eller bältesstol

Din bebis är redo för en barnstol när den kan sitta upp utan hjälp. Detta är vanligtvis runt fem eller sex månader gammalt. När du funderar på vilken barnstol du ska köpa, överväg din budget, hur mycket utrymme du har tillgängligt och hur lätt en stol är att använda.

Du behöver inte spendera på en exklusiv stol, men det är bra att välja en som är hållbar (särskilt om du planerar att ha flera barn) och som din bebis verkar bekväm i. Det är en smart idé att testa några stolar innan köp. Du vill se till att stolen är lätt att få in och ur din bebis, med enkla spännen som inte klämmer ditt barns hud. Tänk också på om det är lätt att rengöra. Funktioner som en löstagbar bricka kan vara till stor hjälp.

De flesta familjer behöver inte mer än en barnstol. Om utrymmet är ett problem kan du investera i en clip-on stol (dessa kan hänga på kanten av en stadig köksbänk eller bord) eller bältesstol. Eftersom boosters är bärbara köper vissa familjer en för att göra det enklare att äta ute, även om många restauranger kan tillhandahålla dem.

Haklappar som är lätta att rengöra

Det finns många olika sorters haklappar. Så länge du har tillräckligt till hands kan du inte gå fel här. Som sagt, din bebis kommer att göra mycket röra, så du vill ha haklappar som är superenkla att rengöra. Det är också viktigt att få på och av din bebis.

Haklappar gjorda av vattentätt material är ovärderliga, och haklappar som har fickor i botten för att fånga upp spilld mat kan också vara till stor hjälp. Du vill se till att haklappen sitter bra på din baby, täcker bröstområdet och är bekväm för din baby att bära. Så leta efter mjuka, följsamma material som inte repar.

Vad du behöver

Om du köper vattentäta haklappar behöver du förmodligen bara några få eftersom du snabbt kan rengöra dem mellan matningarna. Om du ska ha tyghaklappar, vill du ha flera tillgängliga – minst en eller två per måltid – eftersom de sannolikt blir väldigt smutsiga, väldigt snabbt och kommer att behöva en snurra genom tvättmaskinen innan de kan bärs igen.

Babyskedar

Även om mjuk fingermat är ett bra alternativ för spädbarn som har utvecklat sitt tånggrepp (förmågan att ta upp mat mellan pekfingret och tummen), börjar de flesta spädbarn att äta mos. Vuxna skedar är för stora för en babys mun, så investera i några babyskedar för matning.

Mjuka, flexibla skedar är bäst eftersom de är lättare för barnet att hantera och hjälper till att förhindra munkavle. Bebisar klarar sig bäst med små mängder i början, så även om skeden kanske inte ser ut att rymma mycket mat är det helt okej. Ljust färgade skedar är trevliga eftersom de kan få din bebis intresserad och upphetsad. Vissa barnskedar ändrar färg när maten är för varm, en funktion som hjälper till att förhindra att du av misstag serverar din barnmat som kan bränna munnen.

Vad du behöver

Du kanske vill ha minst två eller tre babyskedar först. Även om du kan tvätta skeden mellan eller under matning, kommer du att bli förvånad över hur många som tappas på golvet. Du kan också ge ditt barn en sked att hålla i och träna med medan du matar dem med en annan sked.

Skålar och fat

Om du bestämmer dig för att göra din egen barnmat kan det vara bra att ha några portionsskålar i babystorlek till dina kreationer. Du kan säkert använda skålar i vanlig storlek för detta, men eftersom du inte kommer att servera portioner i vuxenstorlek till din baby kan det vara lättare att ha mindre skålar till hands för servering.

En annan anledning att investera i babyspecifika skålar är att du vill använda icke-brytbara skålar. Det är också trevligt att använda skålar som fungerar som förvaringsbehållare. Ditt barns matvanor kommer att vara oberäkneliga till en början, så du kan ofta behöva förvara oäten mat.

Vad du behöver

Att ha minst två skålar tillgängliga per måltid är idealiskt, särskilt eftersom du sannolikt kommer att erbjuda ditt barn några olika livsmedel per matning. Det är inte alltid lätt att hänga med i rätterna som genereras när du tar hand om små. Så att ha flera rätter till hands kan vara en livräddare.

Babydrickskoppar

När ditt barn börjar ta fasta ämnen kan de också börja ta små klunkar vatten när de äter. Ditt barn lär sig konsten att dricka ur en kopp, som de kommer att göra perfekt med månaderna.

Att dricka ur en sippy-kopp är vanligtvis lättare för ditt barn än att dricka ur en öppen kopp. Dessutom minimerar sippy cups spill. Det finns många babymuggar på marknaden. Välj en som är BPA-fri och lätt att rengöra. De flesta babymuggar kommer att ha handtag som hjälper ditt barn att lära sig att hantera koppen på egen hand.

Vad du behöver

Till en början behöver du bara en eller två koppar till ditt barn. Ditt barns kopp kommer sannolikt att hamna i barnmat minst en gång per måltid. När din bebis blir äldre kommer du förmodligen att vilja ha några extra sippy-koppar när du är ute och går.

Stänkmatta

Att lära sig äta fasta ämnen är en rörig affär. Det kommer att finnas smulor och matklumpar på ditt barns ansikte, händer och haklapp. Några kommer att sitta på barnstolen och/eller bordet. Men en hel del kommer att landa på golvet. Särskilt när ditt barn äter puréer måste du satsa på att ha några klibbiga, svårstädade pölar vid dina fötter.

Det kan hjälpa att använda en stänkmatta eller stänkmatta på ditt golv. Dessa produkter möjliggör enkel rengöring eftersom du bara kan plocka upp dem, köra dem under vatten och se de utspillda puréerna gå i avloppet. Du kan också använda tidning eller annan provisorisk lösning, men en vattentät matta tenderar att vara mer användarvänlig.

Vad du behöver

Vanligtvis kommer en matta att fungera bra. För det mesta kommer du att kunna skölja din matta ren och ha den redo för nästa matning. Ibland kan mattan kräva en mer involverad rengöring, så det kan vara användbart att ha en andra matta tillgänglig om så önskas.

Barnmatsmaskin

Du kan välja att köpa färdig barnmat, göra din egen eller göra lite av båda. Även om att göra hemlagad barnmat inte är för alla, är det ofta ganska lätt att förbereda, särskilt om du håller dig till enkla puréer. Många föräldrar gillar att experimentera med olika recept och tycker verkligen om att göra sitt barns första mat från grunden. Den extra fördelen är att du har mer kontroll över typen och kvaliteten på maten ditt barn konsumerar.

Barnmatstillverkare kan vara ett bra köp om du gör mycket barnmat. Det finns många olika barnmatstillverkare på marknaden, några så enkla som en skål och en mosare och några elektroniska enheter med flera tillbehör och inställningar. Välj vilken barnmatstillverkare som passar din budget, livsstil och intressen. Återigen, större är inte alltid bättre här.

Fundera också på om du ens behöver denna extrautrustning till barnmaten du vill laga. Enkla puréer kräver vanligtvis bara kokning eller ångning och mosning – steg som du ofta kan utföra med köksredskap du redan äger.

Vad du behöver

En barnmatstillverkare är förmodligen allt du behöver. Du kanske upptäcker att ditt barn snabbt går från puréer till fingermat. Du kanske också upptäcker att du inte har så mycket tid som du trodde för att förbereda ditt barns mat från grunden. Så det är vettigt att börja i det små och inte investera i många enheter samtidigt.

Rengöringstillbehör

Om det inte är klart vid det här laget bör du förvänta dig en hel del röra när du börjar mata ditt barn med fasta ämnen – och förmodligen i flera månader (eller år) framöver.

Du kommer att vilja ha flera extra trasor och handdukar runt. De där gamla rapsdukarna och muslinfiltarna som du trodde att du var klar med kan återanvändas som babystädutrustning. Fyll också på med extra babyservetter för snabb och enkel rengöring. Förvara svampar och handdukar för ditt bord och barnstol. En extra flaska rengöringsspray kan också vara till hjälp.

Vad du behöver

Du kommer att vilja ha minst två eller tre extra handdukar runt för att användas specifikt för att ta itu med städning efter måltid. Detsamma gäller för extra våtservetter, svampar, pappershanddukar och sprayrengöringsmedel. Räkna med att köpa mer städmaterial åtminstone under de närmaste månaderna.

Ett ord från Verywell

Att äta för första gången är en inlärningsprocess för ditt barn. Så, ge dem tid att experimentera och förvänta dig stök när de får kläm på att konsumera fast föda. Oroa dig inte om de inte gillar allt du serverar dem. Kom också ihåg att att äta är en sensorisk upplevelse för ditt barn. De smakar inte bara på maten, utan upplever dem med alla sina sinnen, inklusive händerna.

När det kommer till utrustningen som behövs, föremål att köpa och dina förväntningar, är det enkla ofta den bästa policyn. Om du anammar en flexibel attityd (och förstår att processen kan vara rörig), kommer du sannolikt att få en roligare upplevelse för både dig och ditt barn. God aptit!