Där vi står:D-vitamin och järntillskott för spädbarn
American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att spädbarn får bröstmjölk (även känd som bröstmjölk) uteslutande under de första 6 månaderna efter födseln. Humanmjölk innehåller en naturlig balans av vitaminer, särskilt C, E och B-vitaminerna. Så om du och ditt barn båda är friska och ni får väl näring, kanske ditt barn inte behöver några tillskott av dessa vitaminer. Emellertid behöver spädbarn som ammas tillskott av D-vitamin.
Varför behöver bebisar D-vitamintillskott?
Våra kroppar behöver solljus för att producera D-vitamin, varför exponering för solljus är bra med måtta. Barn bör dock bära solskyddsmedel, hattar och skyddskläder när de är utomhus under längre perioder för att förhindra solbränna och minska risken för hudcancer senare i livet. Av denna anledning rekommenderar AAP att alla spädbarn får ett D-vitamintillskott (såvida de inte konsumerar mer än 27 ounces per dag av kommersiell formel som har D-vitamintillskottet tillsatt.
Hur mycket D-vitamin behöver bebisar?
Vitamin D-tillskott på 400 IE (10 mcg) per dag rekommenderas för spädbarn upp till ett år, med 600 IE (15 mcg) per dag för barn över ett år. Prata med din barnläkare om extra D-vitamindroppar.
Under de första fyra månaderna behöver ditt ammade barn inget extra järn. Järnet i kroppen vid födseln räckte för deras initiala tillväxt. Men nu kommer reserverna att vara låga och i takt med att deras tillväxt ökar, kommer deras behov av järn också att öka. Vid fyra månaders ålder bör spädbarn som helt eller delvis ammar kompletteras med 1 mg/kg per dag oralt järn tills lämpliga järnhaltiga kompletterande livsmedel (inklusive järnberikade spannmål) introduceras i kosten.
Universell screening för järnbrist
AAP rekommenderar att alla barn undersöks vid 12 månaders ålder för järnbrist och järnbristanemi. Se Anemi and Your Child:Parent FAQs för mer information.
Om det förekom graviditets- eller förlossningskomplikationer som diabetes, låg födelsevikt eller prematuritet, eller om ditt barn var litet för graviditetsåldern och tar bröstmjölk, kan järntillskott börja under den första månaden efter födseln. Lyckligtvis, när du väl har fått ditt barn på fast föda, kommer det också att få järn från kött, järnberikade spannmål och gröna grönsaker.
Mer information
-
D-vitaminbrist och rakitis
-
Där vi står:Vitaminer
-
Tips för att minska arsenik i ditt barns kost
-
Kosttillskott för småbarn
Previous:Där vi står:Fluortillskott
-
Att anlita en barnvakt för att titta på dina barn kan vara en nervkittlande process för föräldrar. Du måste gå till jobbet eller ha en dejtkväll, men du vill se till att dina barn är säkra och att barnvakten vet vad de ska göra i händelse av en nödsi -
Visst, presentkort är trevliga, men det är de hemgjorda lärarpresenterna som vanligtvis gör det största intrycket på ditt barns lärare. Inte bara visar personliga presenter som kommer från hjärtat hur mycket ditt barns lärare betyder för dem, de är s -
Vi vet att skatter kan vara skrämmande för både familjer som anställer vårdgivare och vårdgivare som arbetar i en familjs hem. För att hjälpa dig att bättre förstå detta ämne har vi sammanställt en lista över skatteterminologin du behöver känna till.
