Hur till Pump Milk
Mödrar kanske vill pumpa sin bröstmjölk om de inte kan direkt amma sitt barn . Att lära sig att uttrycka mjölk utan en bebis i famnen kan ta lite övning , enligt AskDrSears.com . Du kan välja mellan handen uttryck, manuell pumpning eller automatisk , elektrisk pumpning för att uppfylla dina behov för att pumpa bröstmjölk .
Vad du behöver
Manuell eller automatisk pump
Förvaring för bröstmjölk ( flaskor eller mjölkförvaring väskor )
Tillval - bild av barnet eller post barnets ( t.ex. en filt )
Instruktioner
uttrycka Bröstmjölk
1
Välj önskad metod för pumpning mjölk . I handen uttryck använder du dina händer för att massera brösten för att uttrycka mjölken . Denna process tar praxis och samordning att bemästra. För en manuell pump , använder du en handhållen enhet som drivs av din hand och handled att pumpa mjölk . En automatisk , elektrisk pump fungerar på batterier eller ett eluttag . Denna pump kan vara lättare och snabbare än de andra metoderna , enligt Womenshealth.gov .
2
Hitta en diskret och bekväm plats att pumpa mjölk så att du är avslappnad och fokuserad . Om du pumpar på jobbet , prata med din chef om ett rum som du kan använda under denna tid .
3
Stimulera utdrivningsreflexen . Utan uppmaning av en hungrig bebis , kanske du behöver lite inspiration för att uppmuntra besvikelse mjölk . Du kan titta på en bild av ditt barn , luktar en filt eller kläder objekt från ditt barn eller få en uppdatering på ditt barns aktiviteter från deras vårdgivare , enligt AskDrSears.com .
4
Pump så ofta som barnet äter . Detta kommer att säkerställa att din mjölkproduktion matchar ditt barns foderbehov .
5
Välj en behållare för att lagra din mjölk . Rent glas , BPA-fria plastflaskor med tättslutande lock eller mjölk förvaringspåsar är alla säkra alternativ enligt Womenshealth.gov .
-
American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar exklusiv amning under de första sex månaderna av livet. Men inte alla familjer kan följa dessa riktlinjer av olika anledningar. Om inte en adoptivfamiljemedlem väljer att framkalla amning, kommer bar -
Du kan amma ditt barn i många olika positioner. När du har fått ditt första barn och amningen är ny för dig, kanske du vill prova några av de vanliga amningsställningarna som du har läst om eller sett. Sedan, när du blir mer självsäker, kan du experi -
American Academy of Pediatrics (AAP) släppte ett nytt uttalande denna vecka om det kontroversiella ämnet att öppna skolor igen. Tidigare hade organisationen framfört åsikten att ledare och skoltjänstemän borde fatta beslut med målet att ha elever fys
