Hur du välja den bästa Spannmål för ditt barn

Spädbarn bör få alla sina näringsämnen från bröstmjölk eller formel för de första 6 månaderna i livet , enligt American Academy of Pediatrics . Bröstmjölk är bäst , men både omvårdnad och formel som ammas bör vänta tills deras 6 -månaders födelsedag att äta fasta ämnen. Efter det kan du ge urvattnade och mjuk mat till ditt barn , men bröstmjölk eller formel bör fortsätta att vara den främsta källan till näring till åldern av 12 månader . Traditionellt är spannmål en bebis första fast föda . Home Instruktioner
1

Välj ett enda korn spannmål . Ris är det mest populära , enligt WebMD , men du kan också välja havregryn eller korn .
2

Välj en spannmål som spetsats med järn . En barns naturliga förråd av järn börjar laddas ur med 6 månaders ålder , enligt WebMD . Att välja en järn - berikade spannmål är särskilt viktigt om du ammar , eftersom formeln innehåller mer järn än bröstmjölk . Järnet i bröstmjölk , dock är lättare absorberas av barnets matsmältningssystem .
3

Välj en spannmål med ekologiska korn . Detta säkerställer att inga bekämpningsmedel användes på kornen .
4

Börja med torr spannmål . Även om vissa spannmål kommer färdigblandad , är mer benägna att äta spannmål det om det smakar bekant bebisen . Du kan blanda torr spannmål med formel eller bröstmjölk och tunn den till en konsistens som är acceptabel för ditt barn .