Se vaš malček boji teme?
Vašemu malčku nikoli ni motilo, da bi udaril v vrečo z ugasnjenimi lučmi. Toda kar naenkrat želi, da v njeni spalnici ostanejo prižgane luči – ali pa se zbudi sredi noči in se boji, da bi sama zaspala.
Stvari, ki se ponoči zapletejo, so za odrasle običajen del vsakdanjega življenja, za malčke pa so lahko naravnost grozljive.
Zakaj se moj malček nenadoma boji teme?
Ko malčkov miselni proces postane bolj sofisticiran, se lahko zdi, da strahovi povzročijo, da so otroci zaskrbljeni zaradi cele vrste stvari – še posebej ponoči, ko je domišljiji vsakogar lahko podivjati.
Poleg bogatega domišljijskega življenja se malčki bolj zavedajo širšega sveta in njegovih nevarnosti. Imajo daljši spomin kot dojenčki, zato lahko negativna izkušnja (kot je padec z gugalnice) sproži dolgotrajnejši strah.
Tudi malčki so zelo sugestivni:vaš malček bi lahko domneval, na primer, da bi se pošast, ki se skriva v dekliški spalnici v knjigi, ki ste jo prebrali sinoči, lahko pojavila tudi v njeni sobi. Ali pa, če se brat in sestra boji teme, se lahko vaš malček odloči, da je to dovolj razlog, da se boji tudi ona.
Spremembe (selitev v nov dom, prihod novega brata in sestre) lahko povzročijo tudi, da se otrok počuti negotovo in strah.
Kdaj se običajno začne in konča strah pred temo?
Otroci se teme najpogosteje bojijo od približno 2. leta starosti do predšolskih let, čeprav se lahko pojavi tudi pri starejših otrocih. Strah pred temo običajno traja od nekaj tednov do nekaj mesecev.
Kaj lahko storite glede strahu vašega malčka pred temo?
Nekaj strategij lahko pomaga obdržati domišljijo vašega malčka in mu pomaga, da se ponoči sam pomiri in se počuti varno:
Priznajte strah
Čeprav se vam strah pred temo morda zdi iracionalen, je za vašega malčka zelo resničen – zato ga ignoriranje ne bo izginilo. Pravzaprav lahko ignoriranje ali igrivo draženje strahu poveča.
Namesto tega naj vaš otrok govori o svojem strahu ("Povej mi, kaj te je strah"), ne da bi zanikal svoja čustva (ne reci:"Velika dekleta se ne bojijo teme"). Bodite pomirjujoči ("Bom blizu, če me potrebujete"), ne da bi se preveč bali ali pretiravali s pozornostjo.
Ostanite v postelji in ne prižgite luči
Ko sredi noči poslušate klice svojega otroka, ne posegajte po luči in je ne pripeljite v svojo posteljo. Da bi ji pomagali, da se nauči premagati svoje strahove, naj ostane v svoji postelji in jo tolaži v temi.
Če vaš malček preprosto ne more zaspati brez vas, je bolje, da spite v njeni sobi, kot da ona spi v vaši. Izogibajte se prepogostemu spanju v isti sobi, saj bi to lahko spodbudilo vašega malčka, da postane odvisen od vas, da spi.
Igrajte v temi
Poskusite ustvariti zabavne asociacije na temo, tako da na dvorišču poiščete zaklad za svetlečimi predmeti ali kresnice.
Poskusite sprostitveni trening
Pred spanjem skupaj zaprite oči v temi in si predstavljajte sproščujoč prizor, na primer igranje na plaži.
Ponudite varnostni predmet
Dokler je vaš otrok star več kot 1 leto (da ne tvegate sindroma nenadne smrti dojenčka ali SIDS), mu dajte varnostni predmet, na primer najljubšo plišasto žival, da se bo počutil bolj varno in sproščeno vso noč .
Malo luči pustite prižgano
Nočna lučka lahko veliko pripomore k raztapljanju otrokovih strahov. Izberite žarnico, ki ni svetlejša od 4 in 7 vatov, in poiščite žarnico rumene ali jantarne barve, pri čemer se izogibajte beli ali modri svetlobi.
Ali pa razmislite, da pustite njena vrata rahlo priprta in prižgati luč v hodniku. Morda jo potolaži drobec svetlobe in domači hrup.
Preveri jo
Povejte svojemu malčku, da ste tik pred vrati, nato pa vsakih pet do 10 minut potiskajte glavo, dokler ne zaspi, če je zaskrbljena, da boste zapustili njeno sobo.
Delajte z njeno domišljijo
Če je prepričana, da je v njeni omari trol, poiščite. Določite lahko tudi najljubšo igračo, ki bo stražila, ali pa svojega otroka naučite posebne besede, s katero odganja trole.
Lahko jo oborožite tudi s čarovnico za srečo, kot je svetilka, čarobna palica ali razpršilec, napolnjen z napojem proti trolom.
Ploskajte pogumu
Naredite velik posel, ko se vaš otrok sooči s svojim strahom – ne glede na to, kako majhen je korak.
Morda boste celo želeli ustvariti zvezdni sistem, s katerim bi svojega otroka nagradili, ker je sam pogumen, če ostane v postelji z ugasnjenimi lučmi vso noč. Mini praznovanje ali drobna poslastica je morda na mestu.
Kako preprečiti strah pred temo?
Da bi preprečili strah pred temo, se izogibajte grozljivih televizijskih oddaj, filmov in knjig. In se izogibajte grožnjam, zaradi katerih lahko malčkova domišljija divja ("Če se ne boš obnašal, te bo trol dobil").
Pozor:zbadanje ali uporaba logike ("Vidite, vaša soba izgleda enako, če so prižgane ali ugasnjene luči") ima lahko nasproten učinek. Te taktike jo lahko naredijo bolj prestrašene, ker bo mislila, da ne razumete nevarnosti, za katero meni, da je zelo resnična.
Poleg tega lahko zbadanje uniči otrokovo samozavest. Namesto tega prepričajte svojega malčka, da je varen, tudi v temi.-
Ko gre za vzgojo najstnikov, starši veliko časa preživijo v skrbi, kje so njihovi najstniki in kaj počnejo. Večina najstnikov bo šla na zabave. Mnogi najstniki se počutijo kot skoraj odrasli in bodo zmožni obvladati vsako situacijo, ki se lahko zgodi -
Noč čarovnic je tik za vogalom, zato je čas, da začnete ugotavljati situacijo s kostumi vaše družine. In te kostume želite narediti EPIČNE ... kot ideje za pogovor o Instagramu. Toda kako? Ne skrbite:tukaj smo, da vam pomagamo! Da bi vašo prestavo s -
Poskusite različne položaje dojenja, in menjavo položaja, kadar je to potrebno, lahko olajšajo in izboljšajo celoten proces. Tukaj je video, ki vam bo pomagal spoznati položaje dojenja. Imamo koristen članek z opisi nekaterih skupnih stališč.
