Zakaj otrok 2 let ne mara jesti hrane svoje?
Zelo pogosto je, da so malčki približno 2 leti, da bi bili izbirčni jedci in se uprli uživanju hrane sami. Tu je nekaj razlogov, zakaj:
Razvojni dejavniki:
* Razvoj neodvisnosti: Otroki so sredi uveljavljanja svoje neodvisnosti in nadzora. Morda bodo zavrnili hrano kot način, da izrazijo svojo samostojnost.
* senzorična občutljivost: V tej starosti se okusni brsti hitro razvijajo, zaradi česar so bolj občutljivi na različne teksture, okuse in vonje. Nekatera živila se morda zdijo pretirana ali neprivlačna.
* Fine motorične sposobnosti: Razvoj finih motoričnih spretnosti pomeni, da se lahko borijo za učinkovito uporabo pripomočkov, zaradi česar je prehranjevanje frustrirajoče.
Drugi dejavniki:
* Razpon pozornosti: Otroci imajo kratke raztezanje pozornosti in se lahko med obrokom zlahka motijo.
* imitacija: Opazujejo ljudi okoli sebe in se lahko poberejo na svojih prehranjevalnih navadah. Če vidijo, da so odrasli ali brate in sestre izbirčne, lahko to vedenje posnemajo.
* Pretekle izkušnje: Negativne izkušnje s hrano, kot je zadušitev ali prisilno hranjenje, lahko ustvarijo strah pred poskusom nove hrane.
* Zdravstvena stanja: Nekateri otroci imajo osnovna zdravstvena stanja, kot so alergije ali vprašanja senzorične predelave, zaradi katerih je prehranjevanje izziv.
Kaj storiti:
* Bodite potrpežljivi in vztrajni: Ponudite različne hrane in jih spodbudite, naj preizkusijo nove stvari, vendar jih ne sili.
* Naredite obroke zabavne: Ustvari pozitivno in igrivo okolje. Otrok naj pomaga pri pripravi hrane ali nastavi mizo.
* Model dobre prehranjevalne navade: Otroku pokažite, da uživate v uživanju zdrave hrane.
* Ponudite majhne dele: Začnite z majhnimi količinami hrane in postopoma povečajte velikost, ko postanejo bolj udobne.
* Ne dajte zahtev: Izogibajte se dajanju zahtev po nezdravi hrani ali prigrizkih.
* Posvetujte se z zdravnikom: Če je izbira vašega otroka huda ali imate pomisleke glede njihove rasti in razvoja, se posvetujte s svojim pediatrom.
Ne pozabite:
* Pickice je običajen del malčkov. Večina otrok sčasoma preraste iz tega.
* Ne stresite preveč. Osredotočite se na zagotavljanje zdrave in uravnotežene prehrane in poskusite, da ne bi bilo obrokov na bojišču.
-
Starši se povsod pripravljajo na udarce s svojimi pajčevimi čutili. Mrzlično tiskajo sezname šolske potrebščine, kopljejo zaprašene nahrbtnike iz omar in ustvarjajo mesečne poti za naloge, ki jih morajo opraviti pred prvim dnevom. Tukaj je 12 smešno -
Ali je vaš malček na strogi dieti piščančjih prstov in Cheerios? Želite, da bi otroci jedli zdravo, a kaj storite, ko imate izbirčnega jedca? Lynn Walters, izvršna direktorica Cooking with Kids, Inc., pojasnjuje, da lahko svoje otroke spodbudite k -
Včasih je beseda družina pričarala podobe stereotipnega mama, oče, dva otroka, pes in hiša z belo ograjo. Toda dandanes obstaja toliko načinov, kako biti družina in vse več ljudi se odloča, da bodo imeli otroke pod lastnimi pogoji. Vnesite:platonsko
