Lahko malček je Diet prizadeti njeno ali njegovo IQ ?
Vaš otrok bo v prvih letih življenja kot enkrat je kdaj bo hitreje rastejo . Poleg telesne rasti , bodo njeni možgani rastejo do 90 odstotkov svoje velikosti odraslih v trenutku Ona je 3 , po Child Welfare Information Gateway . Mnogi izmed ključnih vidikov razvoja možganov - , ki lahko odločilno vplivajo na njen IQ - so odvisni svoji prehrani
Hranila in možgani
Otrokov možgani milijard nevronov in sinaps - . Povezave med nevroni . V prvih letih življenja , semožgani ustvarjanje poti z razvojem sinaps , ki se pogosto uporabljajo in " obrezovanje " sinaps , ki se ne uporabljajo. Za dokončanje tega razvojnega dela ,možgani potrebuje določene hranilne snovi , v skladu z inštituta Child Urban . Pomanjkanje hranil lahko zmanjša razvoj celic ali vplivajo na velikost in kompleksnost celic . Holin , folna kislina in cink so jasno povezane z delovanjem možganov . DHAje esencialna maščobna kislina, je ključnega pomena za razvoj sinaps .
Podhranjenost
Podhranjenost , ali celo podhranjenost , lahko povzročijo zapoznelo rast možganov , glede na spletni strani Svetovne banke o otroku razvoj . Huda prehranjenostjo lahko zmanjša otrokov IQ kar za 15 točk , vendar je tudiotrok, ki ima neko stopnjo podhranjenosti lahko kognitivne težave. Ko je prehrana malčka je primanjkovalo beljakovin ali ogljikovih hidratov , na primer, lahko to vpliva na možgansko razvoj . Večotrok trpi zaradi slabe prehrane ali neprimerne prehrane ,manj verjetno je, da se lahko obrneškode .
Brain Struktura in Verbal IQ
Prehrana lahko vpliva na možgane strukture in besedni IQ , v skladu s členom marca 2008 " Pediatrične raziskave . " Raziskovalci preučila mladostnikov , ki so prejele bodisi standardne ali visoke hranilne prehrane v prvih nekaj tednih po rojstvu. Prehranavisoko hranilo vsebuje več beljakovin in več kalorij . Otroci doživel magnetno resonanco v svojih zgodnjih najstniških letih . Raziskovalci so ugotovili , da jedel možganov imenovanrepa jedro je večje v tistih najstnikov , ki so bile dane dieto z visoko hranil . Teen fantje imeli višje verbalnih IQ točk v skupini z visokim hranil , ki je privedla raziskovalcev sklepati, da prehrana v otroštvu vpliva na IQ .
Diet Matters
Dve ločeni študije so pokazale, da prehrana vpliva na IQ . Prva študija , so poročali v februar " listu epidemiologijo in zdravje Skupnosti " izmerjena raven IQ v malčki napaja bodisi prehrane z visoko vsebnostjo maščob , sladkorjev in predelanih živil ali dieto z visoko testenine , ribe, riž , solate in sadja . Študija se je začela , ko so bili otroci 3 in otroški IQ je bila izmerjena v starosti od 8.predelane prehrane hrana , ko je bilotrok 3 bi lahko povzročil majhno, a pomembno znižanje IQ s starostjo 8.Druga študija poroča o univerzi spletno mesto Adelaide našli malčki , ki so jedli visoko prehrana v brezalkoholnih pijačah in sladkarije imel IQ toliko kot dve točki nižja kot otrok iste starosti , ki so jedli bolj zdravo prehrano.
Previous:Najboljših načinov , da Sneak mesa v izbirčen malček v prehrani
Next:Kako se lahko mala treba tabelo hrane Cut Up for Toddlers
-
Naravno je, da želite kupiti igrače za svojega novega otroka, toda kako veste, kaj izbrati? Koliko morate biti pozorni na starostne oznake na igračah? Ali so tam samo iz varnostnih razlogov ali je kaj več od tega? Pomembno je razumeti, da je igra kl -
Otroške igrače so nekoliko podobne sadnim mušicama. Niste točno prepričani, od kod prihajajo, kako se množijo ali kako se jih znebiti – in na koncu se zdi, da so povsod, kamor pogledate. Noro? da. Toda tu je skrivnost:obstaja veliko kreativnih idej z -
Sočna breskev, dobra knjiga in senca velikega drevesa. To je bil mamin recept za popolno poletno popoldne, ki si ga je zamislila, ko je bila otrok v Michiganu, in je vsak julij in avgust iz našega otroštva v Connecticutu dostavljal moji sestri in men
