Kako BeLow Post Točkovanje Guard v košarki

Kdo pravi, da je majhno mesto veliko prostora le za naprej ter centrov ? Policisti lahko dodate novo dimenzijo v ekipi če lahko postanejo učinkoviti akterji v mesto . Temelji na tekmo -ups , lahkopolicist ima pomembno višino ali moč prednost v primerjavi njegov /njen nasprotnik. Izkoristite to jih dobili v mesto in dobili nekaj enostavnih točkovanja priložnosti. V tem članku se bom osredotočil na to, kako lahko policisti razširiti svojo igro v mesto .
Tisto, kar potrebujete
košarkarske reprezentance
streljanja in posredovanje znanja Poslovni
Napadalno sistem, ki omogoča policisti , da bi dobili v Pošti
Navodila
1

Razumevanje pravilno poštno položaja . Stopala naj bodo tik pred pasu in na prosti met linije strani bloka . Moral bi biti v dobrem položaju z nogami tik nad širino ramen s svojim ukrivljen kolena . Ta močan položaj vam bo pomagalo ohraniti svoj ​​prostor , ko jebranilec potiskanje na vas
2

Razviti tri poštne poteze .

  • Pivot in ustrelil
  • Up in Pod
  • Izključi korak

    3

    Ostanite v pojem tima . Bodite prepričani , da vaš objavljate gor ne razburjen tok dejanja ekipe . Najučinkovitejši guard post- up je, ko je nepričakovano - namesto samo rezanje skozi pasu in se nadaljuje nazaj na krilu, priti do bloka in post gor
    4

    Boditevelik. ciljno in poziv za žogo . Bi bilo enostavno za sotekmovalce , da vas na kraju samem in dobili žogo. Se naprej in centri bodo cenili vašo vztrajnost pri doseganju odprta in vas bo nagradil za to - so bili v svojih stališčih veliko krat
    5

    Kot stražar , uporabite svoje spretnosti naprednih prehitevanje po pošti. ustvariti točkovanja priložnosti za svoje sotekmovalce . Ko ježoga prešla v mesto ,obramba je težnja, da zlom v pasu . Uporabite svojo sodno vizijo spot odprto moštvenega kolega .

    Previous:

    Next: