• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

6 nasvetov za spopadanje z različnimi vrstami najstniškega pritiska vrstnikov

Najstniška leta so čas, ko otroci pridobijo največ prijateljev. Z njimi se zabavajo, jim zaupajo in so pod njihovim vplivom. Toda s prijateljstvom in družabnim krogom pride tudi pritisk vrstnikov.

Pritisk vrstnikov pri najstnikih lahko povzroči nekatere negativne posledice in neprijetno vzdušje doma. Povemo vam vse o pritisku vrstnikov pri mladostnikih – primeri, dobre in slabe ter kako se starši lahko spopadejo s tem.

Kaj je pritisk vrstnikov?

Pritisk vrstnikov je situacija, ko se najstnik počuti prisiljenega narediti nekaj, ker želi biti del družbenega kroga in ga ta ceni. Prijatelji in člani večje skupine (sošolci, sošolci itd.) sestavljajo vrstnike.

Najstniki dajejo večji pomen mnenju svojih vrstnikov kot lastnim mislim. Zato lahko pritisk vrstnikov prisili najstnika, da počne stvari, ki jih sicer ne bi.

Zakaj pritisk vrstnikov vpliva na najstnike?

Evo, zakaj na najstnike zlahka vplivajo vrstniki:

1. Pomen za mnenje vrstnikov: Najstniki dajejo velik poudarek mnenju svojih prijateljev in večje skupine. Pogosto so najstniki usklajeni z večjo skupino, namesto da bi ostali neodvisni. Raziskave so pokazale, da najstniki verjetno bolj tvegajo, na primer prehitro vožnjo z avtomobilom, ko jih njihovi prijatelji opazujejo.

2. Hitra najstniška preobrazba: V mladostništvu se zgodi več psihičnih in telesnih sprememb. Obstaja naravna želja po sklepanju prijateljstva s tistimi iste starosti in tistimi, ki se v življenju soočajo s podobnimi spremembami. Najstnik meni, da je najboljši način, da z nekom postane prijatelj, tako, da se obnaša na enak način kot njegovi vrstniki.

3. Močna želja po prilagajanju: Potreba po usklajevanju je lahko tako velika, da lahko najstnika spodbudi k sprejemanju motenih in tveganih odločitev, ki jih najstnik morda dojema kot "kul".

4. Tveganje: Najstniki najverjetneje ignorirajo tveganja v korist nagrade, medtem ko so pod vplivom pritiska vrstnikov. Najstnik je verjetno vpleten v kaznivo dejanje ali uživa alkohol, ko je v skupini vrstnikov. Najstnik ima tudi petkrat večjo verjetnost, da bo vpleten v prometno nesrečo, saj je v družbi vrstnikov najverjetneje pijan in vozi.

Ljudje so v najstniških letih najbolj ranljivi za pritisk vrstnikov, pritisk pa se lahko manifestira na različne načine. Oglejmo si nekaj primerov.

Primeri najstniškega pritiska vrstnikov

Spodaj smo našteli nekaj najpogostejših scenarijev pritiska vrstnikov med najstniki; nekateri so lahko dobri, drugi pa škodljivi za najstnika:

• Spreminjanje sloga govora, da bi posnemal tiste v krogu prijateljev; z besedami, ki jih vrstniki pogosto uporabljajo.

• Kopiranje stila oblačenja, pričesk in nakita.

• Gledanje istih filmov in TV-oddaj kot prijatelji. Poslušajte isto glasbo kot prijatelji.

• Sodelovanje na tekmovanjih ali pridružitev skupinam, kot je športna ali pevska skupina.

• Opravljanje tveganih dejanj, kot je kršenje pravil. Pravilo se pogosto krši v skupini ali potem, ko to počne nekdo v krogu vrstnikov.

• Prepuščanje dejavnostim, kot so kajenje, pitje, uživanje drog ali spolne dejavnosti.

Kot kažejo primeri, je pritisk vrstnikov lahko tako negativen kot pozitiven.

Vrste najstniških vrstniških pritiskov

Pritisk vrstnikov je lahko negativen ali pozitiven, odvisno od vrste družbenega kroga:

1. Negativen pritisk vrstnikov :Povzroči, da najstnik izbere navade, ki so neprimerne njihovi starosti. Primeri vključujejo pitje alkohola, kajenje, zlorabo drog, nevarne spolne odnose in nezakonite dejavnosti.

2. Pozitiven pritisk vrstnikov: Zaradi tega najstnik počne pozitivne stvari, kot je včlanitev v telovadnico za ohranjanje zdrave telesne teže, sodelovanje na tekmovanjih, pridružitev skupini za hobi in upoštevanje nekaterih dobrih vsakdanjih navad, kot je zdrava prehrana, ker enako počnejo vrstniki.

Pozitiven pritisk vrstnikov je res veselje za starše, ki se sicer težko trudijo prepričati svojega otroka, da prevzame dobre navade. To je negativni pritisk vrstnikov, ki je zaskrbljujoč.

Kdaj biti zaskrbljen zaradi pritiska vrstnikov?

Negativen pritisk vrstnikov je lahko težava, če pri svojem najstniku opazite naslednje znake:

1. Nenadna sprememba vedenja; prikaz agresije in nenavadnega vedenja kot še nikoli doslej.

2. Najstnik govori enozložno in se z družinskimi člani ne pogovarja odkrito.

3. Ves čas so videti depresivni ali zaskrbljeni.

4. Najstnik se razjezi tudi zaradi preprostih zadev; so agresivni in razdražljivi.

5. Imate težave s spanjem in nepravilen vzorec spanja.

6. Spremembe v fizičnem videzu, zaradi katerih je najstnik videti slab.

7. Izguba apetita ali težave s prehranjevanjem.

8. Umik iz dejavnosti in družbenih skupin, v katerih je otrok nekoč užival.

9. Nepripravljenost iti zunaj hiše ali iti v šolo.

10. Negativno govoriti o življenju in izgovarjati besede, ki kažejo, da je najstnik opustil vsako upanje.

Kombinacija vseh ali nekaj teh znakov pri vašem otroku pomeni, da potrebuje vašo pomoč.

Kako lahko starši pomagajo obvladovati pritisk vrstnikov?

Tukaj je tisto, kar lahko storite, da preprečite negativni pritisk vrstnikov na svojega najstnika. Vključeni koraki so običajno del dobrega starševstva.

1. Postavite posebna vprašanja o njihovem dnevu: Zastavite konkretna in ne odprta vprašanja o tem, kako je bil njihov dan, na primer:»Kaj ste danes počeli pri svojem najljubšem predmetu?« "Kdo je bil vaš laboratorijski partner?" Namesto "Kako je bil tvoj dan" in "Ali imaš rad šolo?" Tako boste dobili odgovore, ki so daljši od da ali ne. Vsak dan se pogovarjajte z njimi, da boste obveščeni o dogodkih v življenju najstnika. Vendar pazite, da ne zvenite vprašljivo. Prav tako najstniku omogoča, da ve, da so njihovi starši odprti za komunikacijo, in se lahko zanese nanje za čustveno podporo.

2. Ohranite miren pristop: Če je vaš najstnik pravkar priznal, da je danes pil pijačo zaradi pritiska vrstnikov, cenite njihovo poštenost. Nato jih lahko vprašate, kako so se počutili po zaužitju pijače:"Ali ste se zaradi tega počutili omotični?" "Kakšni so bili po vašem mnenju učinki na vaše telo?" Ne jezite se in ne kričite. Najstniku bo težje pristopiti k vam s svojimi težavami in se izpovedati. Negativna reakcija na priznanje ali težavo lahko povzroči, da se najstnik oddalji od staršev in se bolj vključi v skupine vrstnikov, ki lahko spodbujajo negativne dude, kot sta droge in alkohol. Če se z najstnikom bolj pogovarjate, namesto da bi kričali nanj, jim lahko pomagate ugotoviti, zakaj pitje alkohola zanj ne koristi.

3. Gradite samozavest: Najstniki z nizko samozavestjo in nizkim samomnenjem bodo bolj verjetno podlegli negativnemu pritisku vrstnikov. Starši lahko najstniku pomagajo zgraditi samozavest. Pokažite jim primere, kako se sami soočate s pritiskom vrstnikov, in naj vas opazujejo, kako ga premagujete, in modelirajte, da delate, kar je prav, ob negativnem pritisku vrstnikov, za katerega bodo videli, da je oseba močnejša. Skupaj pojdite na tečaje spretnosti ali skupaj delajte na projektih, kjer se lahko tako vi kot vaš najstnik počutita ponosna.

4. Nastavite nekaj pravil: Imejte nekaj pravil, ki jih morajo vaši otroci upoštevati. Sporočite jim, ko jih vsak dan pričakujete domov, kdaj lahko ostanejo zunaj pozno in pravila vožnje. Tako bo najstnik vedel, kaj je sprejemljivo in kaj ne.

5. Naučite vljudnih, a odločnih načinov reči »ne«: Naučite otroka, da zavrne negativno ponudbo svojih prijateljev. Na primer, če ima najstnik več sošolcev, ki kadijo, ga naučite, naj zavrne vsako ponudbo, tako da rečete:»Ne, hvala. Nočem kaditi." Pokažite jim videoposnetke, ki pojasnjujejo, kako je kajenje škodljivo za telo. Povejte svojemu otroku, da ko drugi nočejo upoštevati škodljivih učinkov na njihovo telo, se s temi vrstniki ni vredno prepirati. Upamo, da bo vaš otrok vedel, da ne želi biti v tej situaciji, in da bo imel notranjo moč, da jo zapusti.

6. Spodbujajte interakcijo s širšim krogom prijateljev: Motivirajte najstnika, da se spoprijatelji ne le v šoli, ampak tudi v soseski, lokalnem parku ali na urah hobijev. Pomagalo bo pripeljati v njihovo družabno življenje vrsto prijateljev in znancev, ne pa eno skupino, tako da bo otrok lahko izkusil vpliv več vrst vrstnikov. Pomaga lahko zmanjša vsak negativni pritisk vrstnikov in zagotovi več možnosti za prijateljstvo. Iskanje vrstniške podpore pozitivne skupine je najboljši način, da se izognete vplivu negativnih skupin vrstnikov.

Pritisk vrstnikov bi jih lahko spodbudil, da se vključijo v dejavnosti, za katere najstnik običajno ne bi bil zainteresiran. Ker te dejavnosti lahko povzročijo, da je vaš najstnik nagnjen k slabim navadam, je varneje omejiti kakršna koli napačna dejanja v fazi brstenja. Razumejte vzrok za vpliv in poskusite nežno obravnavati situacijo. Poskusite tudi povečati njihov krog prijateljev, da bodo lahko sami prepoznali razliko med dobrimi in slabimi prijatelji. Lahko poskusite z zgornjimi nasveti, da se spopadete z najstnikom, ki postane žrtev negativnega pritiska vrstnikov. Če pa zgornji pristopi ne delujejo, lahko poiščete tudi pomoč psihologa.