Pent- up Anger & amp; Zamera v Najstniki

najstniki morali Manipulirati čustvene težave s spreminjanjem odnosov do borijo , da bi našli svojo identiteto in neodvisnost . Izrazi Teens " jeze in zamere so pogosto odgovor na eno od teh čustvenih zadevah . Dr. Harry Mills na duševno Health.net pravi jeza jenormalen odziv bodisi fizične ali čustvene bolečine . Ko podaljšan in pent -up jeza razvija do točke destruktivno delovanja , postane zamere . Če jeizraz jeze normalno in zdravo , kako lahko poveste, če je vaš teen pent -up jeza in zamereproblem?
Opozorilnih znakov

Teens spoprijemajo z pent -up jeze in zamere običajno sodijo v tri kategorije , v skladu z inštituta management Training za jezo. So " borci " so agresivni in sodelujejo v odprtem kljubovanja , ponižujoče verbalne zlorabe , grozi drugim, asocialno vedenje , imate napade jeze , ne bo nobenega za odgovor in verjamem, pravila so neumni in ne veljajo za njih . V " flighters " so pasivni in umaknjena . Zaradi tega jih je težje prepoznati , saj je večino svoje jeze in nezadovoljstva, polnjeno v notranjosti , dokler ne eksplodirajo nasilno brez opozorila . Oni so pogosto depresivni , imajo težave pri izražanju čustev , se pohoditi, so sami krivi in imajo pogosto fizične simptome, kot so glavobol in razburjena želodcev . V " Pretenders " sonajtežje opredeliti , ker so mirno na površini . Pod površjem so vre od jeze in ubral maščevanje. Pretenders so Skriven in lahko letijo pod radarjem neopažena. Te so ponavadi povedati eno stvar in ne drugo, ne bo priznal svoje napake , krivijo druge in se izogibajte neposrednemu konfliktu .
Povzroča

Nekateri vzroki mladostnikov pent -up jeze in zamer so vezani na pomanjkljivosti serotonina , nevrotransmiterja z zaviralcem v možganih . Dr. Billie J. Sahley , avtor in raziskovalec , opozarja, da stres in pomanjkanje čustvene podpore v času burne najstniških letih vpliva na nastajanje serotonina , ki uravnava čustva, fizično sposobnost in miselne procese . Drugi dejavniki, ki lahko povzročijo pent -up jezo najstniki so genetska predispozicija , travme in žalosti . Družina stres in družbenoekonomske vprašanja, kot so revščina, starševski ločitve ali samega starševstva , družinskih finančnih bojev in odtujenost od razširjene družine prav tako igrajo vlogo pri razvoju zamere .

Nevarnosti

ko najstniški pent -up jeza zdravimo , ustvarja vrsto drugih težav in nevarnosti. Pent -up jeza Fighters ima sposobnost, da prerasle fizičnega nasilja - vključno krutosti do živali in ljudi, in premoženjsko škodo - povzroči telesne tegobe , uniči odnose in lahko uničiš prihodnosti z teen . Jeza Flighters " jih uniči od znotraj . Ko so se razstrelili , so destruktivni do sebe , drugih in premoženja. Zaradi svoje težnje , da bo zahtevala maščevanje , lahko jezaPretenders " biti bolj fizično in bolj nevaren , kot je borec .
Anger Management

Medtemponotranjili bes najstnik lahko strašljivo , da se ukvarjajo z , MayoClinic.com ponuja nekaj načinov, kako lahko vaš teen deaktivirati jezo . Štetje do 10 se morda zdi otročje , vendar pa omogoča njeno jezo ublažili . Spodbujajte jo mirno izrazijo svoja čustva s pomočjo "i" izjave , premisliti, preden ona govori in Brainstorm nekatere rešitve . Živahne sprehod okrog bloka bo toploto iz trenutka . Če jeza vašega teen in zamera je izpod nadzora , je treba poiskati pomoč od kvalificiranega zdravnika ali svetovalca .

Previous:

Next: