Kako Help Teens Z živčnega želodci
Vaš teen lahko mučile kislo želodcu , krči ali celo driska vsakič, ko ona je poudarila, ali tesnobe . Obstaja več načinov, da bi vaš otrok premagati te neprijetne občutke . Z razumevanjem tako sprožilce in fizikalne vzroke simptomov vaše teen , lahko pomagajo umiriti živčnega želodec , da se počuti bolje.
Navodila
1
Prepoznajte sprožilce Teen za živčni želodec . Stres in tesnobo pogosto sprožijo prebavne težave za najstnike , tako da vse, kar povzroča vaše teen skrbi more bitikrivec . Ob teste v šoli , socialna anksioznost ali skrbi o pomembnih odločitvah , kot je , kam iti na kolidž nje lahko simptome tesnobe , po KidsHealth.org . Z ugotavljanjem vzrokov , lahko delate za reševanje anksioznosti prvi in vprašanja želodčne po .
2
Pogovor z vašim teen približno stresni odziv in kako se spopasti z zaskrbljenostjo ugotavlja, da sproži njen živčni želodec . Ona lahko poskusite nekaj instant calmers , kot počasno dihanje , joga ali pozitivno vizualizacijo , predlaga licenco zakonska zveza in družina terapevt Wendy M. Schwartz , Psy . D. , na svoji spletni strani . Poskusi , da bi našli rešitev za posebne izzive . Če ona je skrbelo svojih razredih , morda dodatno pomoč alitutor ozdravi nekatere njene skrbi. Če je ona zaskrbljeni dobili v določenem šoli, ji pomagajo izbrati nekaj varnostnih kopij , da je ona navdušen . Pomagajte ji najti perspektivo svojih skrbi .
3
Daj teen bland , enostavno za prebavo živil na visoko stresnih dni. Začinjena hrana in živila z visoko mlečne kisline ali kisline lahko vse poslabša živčni želodec . Namesto tega lahko vlakni bogato sadje in zelenjava, polnozrnate žitarice in vode držati vašega teen trebuh mirnejši , ko se je soočila z velikim testom ali predstavitev na šoli , npr .
4
Navedite vaše teen over- the-counter antacid , če ima kisel želodec . Žvečljiva tableta vsebuje kalcij lahko pomaga zmanjšati odvečno želodčno kislino . Večina Žvečljive tablete brez recepta so v redu za porabo teen - samo poskrbite , da sledite navodilom paket o odmerjanju
5
Oglejte zdravniku vašega teen čenervozen želodec jedolgoletni problem , ne paobčasna osamljen incident . . Vaš teen lahko dejansko trpijo zaradi bolezni, kot so sindrom razdražljivega črevesja ali anksiozne motnje . S pravilnim medicinske oskrbe , lahko vaš teen bolje upravljajo svoje stanje.
-
Delo kot poletna varuška je lahko sanjsko delo za donosno in zabavno sezona:povpraševanje je veliko, razpoloženje je lahko, vreme pa je idealno za aktivnosti na prostem. Družine s šoloobveznimi otroki potrebujejo pomoč pri varstvu otrok in to je pril -
Kaj je lepšega od enega čudovitega otroka v kostumu za noč čarovnic? Seveda usklajevanje kostumov bratov in sester. Zbrali smo 19 najbolj kreativnih, najbolj priljubljenih idej za kostume za brata in sestre ravno v času za noč čarovnic. Od zelo enost -
Delo, računi, splošna izčrpanost – obstaja veliko stvari, zaradi katerih se lahko pari prepirajo. In ko v mešanico dodate otroke, so vložki - in stres - še večji. Noben starš se ne želi prepirati pred svojim otrokom, toda zaradi dodatnega pritiska in
