• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Zamašenost nosu revizijah med nosečnostjo

Normalna nosečnost traja približno 40 tednov . V tem času so ženske omejene , da zdravil lahko vzamejo , ko bolni . To je zato, ker se veliko zdravil, znano, da so škodljiva za pridelovanje plodov ali niso bile preizkušene . Če trpite zaradi zamašenega nosu med nosečnostjo , lahko poskusite nekaj od teh varnih domača pravna sredstva .
Steam

Para jeodličen način , da odprejo svoje nosne prehode in izprazni svoje sinusov . Prav tako je popolnoma brezplačno in se lahko opravi v vaši kuhinji ali kopalnici . Za uporabo pare v kopalnici , samo obrniti tuš in nastavite vodo vroče . Imejte vrata tclosed tako dapara gradi . Preživite 15 minut vdihavanju in nos je treba pospraviti .

Lahko tudi ustvarite pare v kuhinji . Zavrite lonec vode in nato položite brisačo nad glavo . Skloniš pota , vendar pa je , ali vode, se ne dotikajte , saj lahko povzroči hude opekline . Preživite 10-15 minut dihanje pare v toliko, da lahko povem, da je vaš zastoji izbil.
Saline Nose Spray

Saline je samooblika slane vode . To vam ali vašemu otroku ne bo škodilo . Vse lekarne in veliko špecerijo in veleblagovnice prodajajo salinične spreji . Sohitri , poceni način , da bi dobili oprostitev zamašen nos. Odprite svoj slanega razpršila za nos in mu dal nekaj črpalk , dokler ne vidite fine meglice. Nato pa ga postavite v levo nosnico in držite desno nosnico zaprt . Spray in dihajo ob istem času . Potem se razpršila v levo nosnico , držimo desno nosnico zaprta. Spray solno raztopino , medtem ko dihanje ob istem času . To je to; ste končali . Lahko ponovite vsake štiri ure , kot je potrebno .

Neti Pot

Neti lonec je izumil v Indiji . To je oblikovan tako, da vlijemo tekočino skozi vaše nosnice in čisto iz vašega nosu . To jev veliko pomoč , če se boste preobremenjeno. Neti lonec je na voljo v večini lekarn, ali je mogoče naročiti preko spleta. Izpolnite Neti lonec s toplo vodo , nato pa dodamo 4/1 TBS . morske soli . Premešamo in nato skloniš umivalnik , nagibanje svojo glavo na eni strani. Začetek nalivanje vode v eno nosnico , dokler ne pride ven drugo nosnico . Nato nagnite glavo na drugo stran in ponovite z nasprotno nosnico . To lahko storite nekajkratdan, dokler vam zastoji zbistri .
Breathe Right nosnih Strips

Ko greš spat ponoči uporabo Breathe Right nosnih trakov. Ti trakovi so namenjeni držite odprte nosne prehode . To bo pomagalo razbremenitvi zastojev , tako da lahko spiš ponoči . BoditeBreathe Right nosne trak iz paketa in odstranite podlogo . Postavite trak čez nos ssrednji del bo čez most . Nato boste počutilitrak odskoči nos odprt , tako da lahko diha . Odstranite trak zjutraj .