Kako preprečiti gestacijski diabetes
nosečnostno sladkorno boleznijo je, koženska dobi sladkorno bolezen , medtem ko je noseča . Ženska z nosečnostno sladkorno boleznijo ni nikoli imel sladkorno bolezen pred inpogoj je bil neposredno vložena s nosečnosti . Ona bo običajno diabetes brez po dali svojega otroka . Nosečnostno sladkorno boleznijo prizadene 4 odstotkov nosečnic . Dobra novica je, da je gestacijski diabetes odkriti, preprečiti in nadzorovati . Preberite o izvedeti, kako preprečiti gestacijski diabetes .
Navodila
1
Get preizkušen . Prvi korak k preprečevanju gestacijski diabetes , je vedela , če pri vas obstaja tveganje za to. Najbolj nosečnice v Združenih državah Amerike , se testirajo za nosečnostno sladkorno boleznijo po njihovem osemindvajseti tedna nosečnosti . Je takoeno uro preizkus intri -urni preizkus . Večina nosečnic bo prosil, naj test eno uro in se premaknili na testu triurno le, čeprvi test pride nazaj s povišanimi rezultati. Čedrugi test pride nazaj s povišanimi rezultatov , potem ježenska diagnosticiran kot nekoga, ki ima ali je verjetno, da se razvije gestacijski diabetes .
2
Sledite dieto o gestacijski diabetes . Ta dieta vam bo dala smernice o tem, kaj jesti , da bi preprečili ali nadzirale nosečnostno sladkorno boleznijo . Če je vaš rezultat testa je dovolj visoka , potem bi morali prejeti kopijo te diete s svojim zdravnikom. Če ne , lahko še vedno našli smernice za to dieto na internetu .
3
vadbe vsaj 30 minut na dan , trikrat na teden . Lučka za zmerne telesne dejavnosti je v redu in verjetno najbolje , saj ste noseči , vendar se prepričajte, da se držijo z njim in so se zavezale k njej. To je pomembno za zdravje vas in vašega otroka. Ženske z gestacijskim diabetesom so v nevarnosti za rojevanja velikih porodno težo dojenčkih, ki imajo široka ramena . To postavlja otroka v nevarnosti za ramenski distocija med porodom , kar lahko potencialno povzroči paralizo .
-
Radi imamo svoje otroke, zato se zdi očitno, da bi morali imeti radi sebe. Zaupanje in udobje v svoji koži sta življenjska cilja za vsakogar. Če pa je spodbujanje teh lastnosti vaša prednostna naloga kot starša, se morda izognete soočanju s težavnim -
Več mesecev pred novim šolskim letom so ministrica za izobraževanje Betsy DeVos, predsednik Trump in drugi voditelji spodbujali pripoved, da je tveganje za hudo zbolevanje otrok minimalno in da bi se lahko varno vrnili k normalnim dejavnostim. Čeprav -
Preden se zavedate, zazvoni šolski zvonec in čas je, da se otroci vrnejo v šolo. Ali imate načrtovano rutino za nazaj v šolo? Prilagodite družinsko rutino s pomočjo naslednjih idej. Ko boste imeli metodo, bo vaša družina začela novo šolsko leto živah
