• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Bolečine v kolenu pri otrocih:vzroki, zdravljenje in kdaj obiskati zdravnika

V večini primerov je bolečina v kolenu pri otrocih lahko posledica naraščajoče bolečine in zdravniška pomoč ni potrebna, saj lahko hitro mine brez zapletov. Vedno pa je treba ugotoviti natančne vzroke za bolečine v kolenu pri otrocih. Dr Mark Halstead, MD, specialist za športno medicino v otroški bolnišnici St. Louis, pravi:»bolečine v kolenu so lahko posledica prekomerne obremenitve, neravnovesja v mišični moči in prožnosti ali zaradi Osgood-Schlatterjeve bolezni.« Bolečine v kolenu z drugimi simptomi, kot sta pordelost in oteklina, lahko zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.

Preberite, če želite izvedeti več o vzrokih in zdravljenju bolečine v kolenu pri otrocih ter kdaj obiskati zdravnika.

Vzroki za bolečine v kolenu pri otrocih

Vzroki za bolečine v kolenu pri otrocih so lahko različni. Tukaj jih navajamo.

Običajni vzroki za bolečine v kolenu pri otrocih

Glede na raziskovalni članek, objavljen v British Medical Journal, se naraščajoča bolečina običajno pojavi pri otrocih, starih od tri do dvanajst let, običajno zvečer ali ponoči. Če se bolečina čuti v obeh nogah, v sprednjem delu stegen ali teleta ali za koleni, brez zunanje otekline ali poškodbe, potem gre morda za naraščajočo bolečino. Te bolečine običajno niso povezane s šepanjem in morda nimajo znakov lokalne travme in okužbe.

Bolečine v rasti običajno ne zahtevajo nobenega zdravniškega posega in po določeni starosti običajno izginejo. Če niste prepričani, da je bolečina v kolenu naraščajoča, je najbolje, da se posvetujete s svojim pediatrom. Prav tako uporaba aspirina kot lajšanja bolečin ni priporočljiva za otroke, mlajše od 16 let, saj lahko povzroči Reyejev sindrom.

Vzroki za bolečine v kolenu pri otrocih, ki bi lahko vzbujali zaskrbljenost

Poleg teh je tu še nekaj vzrokov za bolečine v kolenu, ki bi lahko bili znak osnovnega stanja. Spodnji vzroki vključujejo tako osnovno zdravstveno stanje kot tudi obrabo kolena, ko se otrok ukvarja s športom.

1. Poškodbe kolena:

Vaš otrok ima lahko tudi bolečine v kolenu zaradi poškodbe. Če koleno vašega otroka kaže spodnje simptome, je najbolje, da poiščete strokovni nasvet.

• Če koleno ne more vzdržati teže telesa

• Kolenčnica se zdi na mestu in ne more imeti polnega gibanja

• Sliši se boleče pokanje ali pokanje.

• Pojavi se oteklina in koleno se zaklene

2. Okužba v kolenu

Bakterijska okužba kolena lahko povzroči stanja, kot sta osteomielitis in septični artritis.

Pri novorojenčkih in dojenčkih so simptomi nespecifični, kar lahko vključuje razdražljivost, zavračanje hoje ali omejeno spontano gibanje okončin.

Medtem ko so pri starejših otrocih simptomi, kot so otekli in boleči sklepi, povezani z izlivom, funkcionalno okvaro, občutljivostjo in lokalno toploto.

3. Juvenilni artritis

Če otrok kaže znake, kot so bolečina, vnetje, togost sklepov in utrujenost, lahko to kaže na začetek avtoimunske bolezni, znane kot juvenilni artritis. Najpogostejši tip artritisa pri otrocih se imenuje juvenilni idiopatski artritis. Običajno je pri juvenilnem artritisu vključenih več sklepov, kot so kolenski, gleženj, komolčni, zapestni in prstni sklepi.

4. Osgood-Schlatterjeva bolezen

Osgood-Schlatterjeva bolezen je vnetje predela, kjer se golenica pritrdi na koleno, kar povzroča bolečine v kolenu pri mladostnikih. Običajno se to zgodi v puberteti, ko otrok doživi skoke rasti. Lahko je pogost pri otrocih, ki se aktivno ukvarjajo z atletiko in športom.

5. Skakalčevo koleno

Skakalčevo koleno je boleče stanje kolena, pri katerem nakopičen stres na pogačični tetivi povzroči raztrganine v regiji.

To se pojavlja predvsem pri otrocih, ki se ukvarjajo s skakalnimi športi. Pogosti simptomi tega so bolečine zaradi dolgotrajnega sedenja, čepenja in plezanja po stopnicah. Prav tako se nenadna bolečina v tetivi pojavi, ko pride do obremenitvenega udarca na koleno in takoj preneha, ko je obremenitev odstranjena. Med mirovanjem se redko pojavi.

6. Poškodbe mehkih tkiv kolena

Poškodba mehkega tkiva je poškodba ligamentov, kit in mišic v predelu telesa. Poškodba mehkega tkiva kolena se nanaša na travmo, ki nastane zaradi pretiranega pritiska ali prekomerne obremenitve ligamentov, kit in mišic.

7. Patelofemoralni sindrom (PFS)

Sindrom patelofemoralne bolečine je bolečina v sprednjem delu kolena. To je pogosto stanje med najstniki in športniki. Prekomerna obremenitev, poškodba, pomaknjena kolenska kapica ali prekomerna teža ali pritisk na koleno povzročijo hrapavost, mehčanje ali obrabo hrustanca pod koleno.

Otroci s patelofemoralnim sindromom občutijo bolečino, ko počepe, skačejo ali upognejo koleno.

8. Quadriceps tendinitis

Najstniki, ki se ukvarjajo s športi, kot sta nogomet in nogomet, ki vključujejo veliko teka, so nagnjeni k prekomerni uporabi strukture kolena, kar ima za posledico obremenitev ali poškodbo mišice kvadricepsa. To vodi do bolečine, otekline in šibkosti v kolenu. Bolečina se običajno čuti v predelu spodnjega dela stegna, nad pogačico, ko oseba poskuša premakniti koleno.

9. Tumorji

Osteosarkom je kostni tumor, ki ga običajno najdemo pri mladostnikih in mladih odraslih in se razvije na robovih dolgih kosti, ki tvorijo koleno. Ima simptome, kot so bolečina v kosti, togost, otekanje ali občutljivost kosti, šibke kosti, utrujenost, izguba teže in anemija.

Zdravnik bo nato diagnosticiral stanje in predpisal kemoterapijo z več sredstvi ali kirurško zdravljenje.

Kdaj obiskati zdravnika?

Bolečine v rasti običajno ne zahtevajo nobenega zdravniškega posega, saj po določeni starosti izzvenijo.

Toda čas je, da pokličete zdravnika, če bolečina traja več kot dva tedna in ima otrok:

• Dolgotrajna bolečina, včasih čez dan

• Bolečine v sklepih

• Bolečina zjutraj

• Slabost v kolenih in šepanje

• Vročina

• Otekli, rdeči ali občutljivi sklepi

Na splošno je zdravniška ocena nujna, če bolečina vpliva na otrokovo delovanje.

Diagnoza bolečine v kolenu

Zdravnik vam lahko zastavi vprašanja o naravi bolečine, njeni dolgoživosti in o tem, kdaj jo otrok najbolj doživi.

Zdravnik se lahko pozanima o drugih vidnih simptomih, kot so vročina in izpuščaji, ki lahko kažejo na juvenilni artritis. Po fizičnem pregledu se lahko priporočijo tudi rentgenski žarki, MRI, CT ali krvni test.

Zdravljenje bolečine v kolenu pri otrocih

Zdravljenje bolečine v kolenu pri otrocih je odvisno od vzroka. Standardne metode zdravljenja bolečine v kolenu so pojasnjene spodaj.

1. RIŽ

Včasih je vse, kar vaš otrok potrebuje, le malo počitka, da si olajša bolečine v kolenu. Glede na Michigan Medicine bi RICE – počitek, led, stiskanje in dvig lahko pomagali pri lajšanju bolečin v kolenu. Ta metoda je priporočljiva takoj po poškodbi ali zvinu.

Vendar pa je najbolje, da imate jasno diagnozo bolečine v kolenu, da poznate glavni vzrok, saj te metode pomagajo le pri zdravljenju bolečine in ne osnovnega vzroka.

• Počitek: Če je bolečina posledica napete mišice ali ligamenta, lahko mirovanje kolena pomaga zmanjšati zvin in zmanjšati bolečino. Ko počivate, postavite majhno blazino pod koleno za olajšanje.

• Paketi ledu: Če se poleg bolečine pojavi tudi oteklina, se domneva, da bi led lahko pomagal. Takoj po poškodbi nanesite obkladek z ledom, da zmanjšate možnost otekline. Vsaj 48 ur po poškodbi se izogibajte vroči vodi, vročim prham ali vročim kadjo, ki lahko poslabšajo oteklino.

• Kompresija: Otekanje kolena lahko zmanjšate tako, da ga tesno (čeprav ne pretesno) ovijete z elastičnim povojem. Priporočljivo pa je, da se posvetujete z otrokovim zdravnikom, saj kompresija morda ni priporočljiva, če pride do poškodbe ali zvinov.

• Dvigni: Otekanje bi lahko zmanjšali z raztezanjem otečenega kolena v dvignjenem položaju. Ko sedite, uporabite mehke blazine, da dvignete koleno nad nivo srca. Ko spite, postavite eno blazino, da rahlo dvignete koleno.

• Masaža: Če otekline ni, lahko bolečino v kolenu omilite z nežno masažo.

To bi lahko delovalo, če je bolečina v kolenu posledica običajnega zvina, če pa obstaja osnovni vzrok, potem ta zdravila morda ne bodo mogla lajšati bolečine. Če bolečina in oteklina ne izgineta niti po tem, ko ste poskusili te nasvete en dan, je najbolje, da se dogovorite za pregled pri otrokovem zdravniku.

2. Fizikalna terapija in vaje

Zato lahko vadba za koleno pomaga razbremeniti in zmanjšati možnosti za njegovo ponovitev. Pomagajte svojemu otroku pri izvajanju vaj za stegna, razteza kvadricepsa in od kolena do prsnega koša, dvig ravnih nog in ob steni z vajami za blazino ali žogo.

Te vaje so koristne, če jih pravilno izvajate. Najbolje je, da se posvetujete s fizioterapevtom, preden otroka prepričate, da jih preizkusi.

3. Nesteroidna protivnetna zdravila

Zdravila se običajno ne predpisujejo za bolečine v kolenu, razen če so posledica vnetja, za zmanjšanje bolečine pa se lahko uporabljajo zdravila brez recepta, kot je ibuprofen. Vseeno se posvetujte z zdravnikom, preden jih daste otroku.

4. Opornice za kolena

Opornice za kolena se pogosto priporočajo mladim športnikom na treningu. Obstajajo različne vrste opornikov za kolena za različne namene.

Kot opomnik, ne uporabljajte zdravil ali kolenskih opornic za otrokovo bolečino v kolenu, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.

5. Drugi načini zdravljenja

Nekaj ​​zeliščnih zdravil lahko tudi olajša bolečine v kolenih pri otrocih.

• Poralno uživanje visoko prečiščenega izvlečka ingverja lahko pomaga zmanjšati bolečino, ki jo povzroča artritis. Vendar pa dobro deluje, če ga jemljete skupaj z vsemi zdravili na recept za artritis, saj je bilo ugotovljeno, da je učinek samega ingverja zmeren.

• Jabolčni kis ima alkalne lastnosti, ki lahko ublažijo bolečine v kolenu. Menijo, da lahko dodajanje jabolčnega kisa v otroško kopalno vodo in utopitev kolena za 20-25 minut pomaga pri lajšanju bolečin. Lahko ga zmešamo tudi s kokosovim oljem in vmasiramo na koleno.

• Gorčično olje se že dolgo uporablja v ajurvedski medicini in verjame, da selen, prisoten v olju, zmanjšuje bolečine v sklepih. Masaža kolen z gorčičnim oljem lahko zmanjša vnetje, izboljša prekrvavitev v tem delu telesa in lajša bolečine.

Verjame se tudi, da so limona (lokalno), kurkuma (peroralno) in olje evkaliptusa (lokalno) druge zeliščne sestavine, ki jih je mogoče uporabiti za lajšanje ali lajšanje bolečin v kolenih pri otrocih. Ta zdravila najbolje delujejo, če se uporabljajo kot dopolnitev zdravljenja, ki ga predpiše zdravnik ali fizioterapevt.

Preprečevanje bolečin v kolenu

Če vašemu otroku ni diagnosticirana avtoimunska bolezen, lahko normalne bolečine v kolenih zdravite z redno vadbo. Toda z nekaj nasveti lahko svojega otroka naučite skrbeti za svoja kolena, medtem ko se ukvarja s športom in drugimi telesnimi dejavnostmi.

Ti nasveti lahko pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek bolečine v kolenu v mladosti.

Drugi načini za preprečevanje bolečin v kolenu pri otrocih so:

• Izguba teže, če ima otrok prekomerno telesno težo

• Ogrevalne vaje na začetku in sproščujoče vaje na koncu vadbe

• Redna vadba za krepitev mišic in kosti kolena za zmanjšanje možnosti poškodb ali poškodb kolena

• Upogibanje kolen med pristankom med skokom

• Trening skozi vse leto za ohranjanje kondicije in zmanjšanje verjetnosti poškodb, zlasti če se najstnik ukvarja s športom, kot sta nogomet ali nogomet

• Uporaba prave vrste tekaških ali športnih copat

• Izogibajte se teku po hribih ali strmih terenih, ki od otroka zahtevajo dodaten pritisk na kolena.

Bolečina v kolenu pri otrocih je na splošno naraščajoča bolečina, ki ne zahteva zdravniškega posega. Vendar pa je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite razlog za to stanje, ker so bolečine v kolenu lahko tudi posledica poškodb, bakterijskih okužb ali juvenilnega artritisa. Če vaš otrok doživi bolečine v sklepih, zvišano telesno temperaturo ali oslabelost kolen, poskrbite za zdravniški pregled. Večina otrok se izboljša s počitkom, ledenimi obkladki in masažo. Druge možnosti zdravljenja lahko vključujejo fizikalno terapijo, zdravila in opornice za kolena. Spodbujajte svoje otroke k ohranjanju optimalne teže, uporabi pravih čevljev in izvajanju ogrevalnih vaj pred vadbo, da preprečite bolečine v kolenih.