Navodila za shranjevanje matežnega mleka
Če odsevajo mleko, razlito mleko vam lahko prinaša mnogo suza. Potrebuje herkulov trud, da se držite varnih pravil shranjevanja, ko ste pol zaspani po 3. uri zjutraj ali se spraščujete na sestanek ob 10. uri. A majhni podrobnosti so pomembni. Krčenje kotov lahko vašega otroka naredi zelo bolnega.
Tukaj so osnove za varno shranjevanje vašega «zlatega tekočine».
Smernice za shranjevanje matežnega mleka
Smernice za shranjevanje in pripravo matežnega mleka za zdrave, včasno rojene dojenčke temeljijo na nekaj dejavnikih: vrsti matežnega mleka, lokaciji shranjevanja in temperaturi. Če vam vse te informacije (glejte tabelo spodaj) težko zapomnite naenkrat, pomislite na «pravilo štirih»: sveže odsejano mateženo mleko lahko varno podate otroku do štirih ur pri sobni temperaturi in do štirih dni v hladilniku.
Da preprečite, da matežno mleko ne bi šlo v odpadke, shranjujte ga v majhnih količinah; priporočeno je 2 do 4 unce (59,1 do 118,2 mililitrov). Preostalo matežno mleko v steklenici po concludejenem dojenju naj bi bilo uporabljeno v dveh urah ali, če je hitro odstranjeno v hladilnik, za naslednje dojenje.
Vedno lahko odmrznite dodatni posodek, če je potrebno — imate pa tudi izbiro med tipi posod:
- Sterilno steklo ali trdna plastika brez BPA s tesnimi pokrovci. Ne uporabljajte posod s številko za reciklažo 3 ali 7, ki lahko vsebujejo bisfenol A (BPA).
- Vrečke za shranjevanje matežnega mleka, namenjene zamraževanju človeškega mleka. Ne uporabljajte enkratnih vogalnic za steklenice ali drugih plastičnih vrečk za shranjevanje matežnega mleka; so preveč tanke in lahko začenjo teči. Poleg tega pri shranjevanju v te polietilenske vrečke pride do veliko večje izgube maščob.
Opomba: Mlečne črpalke in pripomočki, ki pomagajo laktaciji, so kot odbitki davka za dojenje. IRS ne podaja specifičnega seznama odobrenih predmetov razen črpalke same, vendar če je izdelek uporabljen iz zdravstvenega razloga (npr. krema za poldrljene bradavice), se bo verjetno uvrstil med odbitke davka. Tudi beležite, koliko porabite, in preverite svojo zavarovalnico, ali pokriva pripomočke za dojenje, kot so vrečke za shranjevanje, poleg mlečnih črpalk.
Kako dolgo matežno mleko traja pri sobni temperaturi?
Dolžina časa, ko matežno mleko ostane pri sobni temperaturi, je odvisno od njegove vrste.
- Sveže odsejano matežno mleko je mogoče shraniti pri sobni temperaturi (ne bolj kot 25 °C) do štirih ur, če ni neposredno izpostavljeno sončnim žarkom ali blizu drugih virov toplote.
- Odmrznjeno, predhodno zamrznjeno matežno mleko lahko ostane pri sobni temperaturi eno do dveh ur. Uporabite ga ali ga izgubite!
Če je vaš otrok po dojenju pustil ostanke in ni odpil celotno steklenico, morate to uporabiti v dveh urah. Po tem času morate to odvržete. Preveč glivic!
Shranjevanje matežnega mleka v manjših količinah, da otrok porabi celoten kos pri vsakem dojenju, lahko pomaga zmanjšati odpadke.
Kako dolgo matežno mleko traja v hladilniku?
Čas, koliko matežno mleko lahko ostane v hladilniku, je odvisno od vrste:
- Sveže odsejano matežno mleko je mogoče shraniti v zadnjem delu hladilnika (4 °C ali manj) do štirih dni — samo ne pozabite, da je tam.
- Odmrznjeno, predhodno zamrznjeno matežno mleko lahko ostane v hladilniku 24 ur, preden morate to odvržete. (Nobena mama to ne želi!) Zato odnesete samo to, kar mislite, da vaš mali另一半 bo potreboval za dan. Nikoli ne zamrzite znova matežnega mleka, ko je bilo odmrznjeno.
Tudi tukaj, če otrok pustí ostanke po dojenju, morate to uporabiti v dveh urah.
Ko segrevaš matežno mleko iz hladilnika, postavi steklenico v skledo z vročo vodo ali jo prelij z vročo vodo. Segrevanje v mikrovilovki ni varno.
Matežno mleko se pri shranjevanju naravno loči na mlečni plast in nata. Izgleda malo čudno, a je to normalno in varno je to premešati pred dojenjem.
Kako dolgo matežno mleko traja v zamrzovalniku?
Matežno mleko lahko shranjujete v hladilniku z zamrzovalnikom, ki ima ločena vrata (-18 °C ali manj) do 12 mesecev, a je bolje uporabiti v šestih mesecih.
Čim prej porabite matežno mleko, je bolje, ker daljše shranjevanje lahko zmanjša količino vitamina C. Temperatura zamrzovalnika naj bi bila okoli -18 °C. Ponovno, kot pri hladilniku, je najbolje shraniti to v zadnjem delu zamrzovalnika, najdlje stran od vrat, kjer so temperature najbolj stabilne.
Nekatere ženske proizvajajo velike količine matežnega mleka za zamraževanje, druge pa nikoli ne proizvedejo dovolj. Pri shranjevanju v zamrzovalniku so manjši koski resnejši. Količine 2 do 4 unce (59,1 do 118,2 mililitrov) so priporočene, da ne bi šlo v odpadke.
Prepričajte se, da so steklenice, skodelice ali vrečke označene z datumom in pustite palec prostora med mlekom in vrhom posode. (Matežno mleko se pri zamraževanju razširi, zato počakajte s privijanjem pokrovcev, dokler mleko popolnoma nezamrne.)
Kako naj odmrznete zamrznjeno matežno mleko?
Najvarnejši način odmrzovanja je v hladilniku prek noči. Lahko tudi držite steklenico ali vrečko pod tekočo vročo vodo ali jo postavite v posodo z vročo vodo.
Pomnite, da segrevanje matežnega mleko v mikrovilovki ali kuhanje ni varno. Te metode lahko povzročijo izgubo hranilnih lastnosti in naraščajo neenakomerno, kar je nevarno za otroka. Ko je predhodno zamrznjeno matežno mleko odmrznjeno, ga je mogoče shraniti v hladilniku in mora biti uporabljeno v 24 urah.
Opomba: Odmrznjeno matežno mleko lahko diša in izgleda drugače od svežega, če ima mama prekomerno aktivnost lipaze, znano tudi kot matežno mleko z visoko lipazo. Če vaš otrok ne želi piti odmrznjenega mleka, se posvetujte z zdravnikom o načinih za neutralizacijo encima in zmanjšanje vonja.
Shranjevanje matežnega mleka za dojenčke na NEO in hospitalizirane otroke
Če je vaš otrok na NEO ali je hospitaliziran iz drugih razlogov, mu je mogoče podati matežno mleko skozi cev, ki gre skozi nos ali usta v želodec, ali iz majhne skodelice ali steklenice. Način prehranjevanja je odvisen od stanja otroka in politik bolnišnice.
Tradicionalne smernice (zgoraj) so napisane za zdrave, včasno rojene dojenčke. Pri hospitaliziranih otrokih z slabšim imunskim sistemom so strožje. Tukaj so nekaj splošnih smernic:
- Nalepka na posodi z matežnim mlekom mora vsebovati ime otroka, datum, čas odsevanja in vse zdravila ali snovi, ki ste jih jemali ali bili izpostavljeni od zadnjega odsevanja.
- Sveže odsejano matežno mleko za premature ali hospitalizirane dojenčke naj bi bilo uporabljeno v eni uri ali odstranjeno v hladilnik. Bakterijski rast, ki se zgodi v mleku, pustitev na sobni temperaturi, je lahko nevarna. V hladilniku je sveže mleko dobro do 48 ur. V bolnišnici so na voljo posebej namenjeni hladilniki in zamrzovalniki.
- Odmrznjeno, predhodno zamrznjeno mleko mora biti uporabljeno v 24 urah (če je odmrznjeno v hladilniku) ali dveh urah (če je segrejeno) ali mora biti odvrženo. Varno je podati mleko, odmrznjeno 24 do 48 ur po tem, ko otrok pride domov iz bolnišnice.
Vedno se posvetujte s zdravstvenimi delavci otroka o priporočnih smernicah za vaš primer. Morda imajo specifičnejša navodila za njihovo bolnišnico.
Kako ugotoviti, da ne bi smeli uporabiti shranjenega matežnega mleka
Če poznate vonj pokvarjenega mleka, boste verjetno prepoznali tudi vonj pokvarjenega matežnega mleka. Če niste prepričani, poskusite ga okusiti. Je-li kislo, je pokvarjeno in ga morate odvrgniti.
Drug trik? Pozorajte, kako se matežno mleko meša. Ko je še dobro, se z mehkim vrtinjem steklenice zlahka zmeša nazaj. Če se to ne zgodi ali ima plavce (kot običajno mleko, ko je pokvarjeno), ga odvržite.
-
Učenje otrok odgovornosti je ena od nalog, ki jo imate kot starš. Je grozljivо zamisliti, a nujno. Mnogi odrasli ne razumejo odgovornosti – ne zase, ne za svoje finance, ne za druge. A učenje otroka o odgovornosti ne mora biti nemogoče. Ne mora biti -
Prihodek otroka – še posebej prvega – lahko dramatično spremeni vaše življenje. In medtem ko se veliko pozornosti usmeri v mamo, morajo očetje in partnerji obvladati popoln nov nabor izzivov. Nekateri od teh izzivov so povezani z čustvi, ki so mord -
Mamina edinstvena kazen za svojega nepospravljenega 5-letnika je razdelila starše na internetu. Mama, ki se na TikToku imenuje Tabatha Marie, je nedavno delila video, v katerem pojasnjuje, da je vsa igrača svojega sina vrela v smetne vrečke, ker se
