Ali Vaja Help Kids Grow
? Vaja je prav tako pomembna za otroke kot za odrasle. Fizično dejavnosti pomoči
rast in razvoj Otroško zato je lahko zdravo življenje , skupaj z močnim telesom in umom . Center za nadzor in preprečevanje bolezni priporoča otroci dobijo vsaj 60 minut vadbe na dan.
Cognitive Rast
Možgani somišica . Kootrok izvaja , je poveča pretok kisika v možgane in druge mišice v telesu . To je povečalo pretok kisika pomaga graditi mišice in pomagaotroku bolje osredotoči pojasnjuje LetsMove.gov . Izboljšana koncentracija prihaja z izboljšano kognitivno rast, akademski uspešnosti in družbenega razvoja. Povečana kisika v možgane lahko pomagajo tudi fant spal bolje , ki spodbuja telesno rast in razvoj možganov in mu pomaga počutijo bolj polni energije podnevi .
Močne kosti in mišice
ko otroci uresničujejo , njihove mišice močnejše , kot tudi njihove kosti . Izgradnja mišične moči pomagaotroku zmanjša tveganje za poškodbe , ker ima boljše ravnotežje in koordinacijo . Ko otrok vaje redno , bo imel tudi večjo moč in kostno gostoto kot otrok , ki se ne izvaja , v skladu z National Institutes of Health . To lahko pomaga zmanjšati verjetnost zlomov tudi v odrasli dobi .
Okrepljeno Imuniteta in preprečevanje tveganj
Ko jeotrok bolan , ona je bolj verjetno, da pogrešam šolo , ki lahko ovirajo razvoj možganov . Vaja pomaga graditi močan imunski sistem in zmanjša tveganje za razvoj bolezni , kot so diabetes juvenilni tipa 2 , debelost in bolezni srca , po KidsHealth.org . MedlinePlus website deleži , ki uresničujejo lahko pošljete protiteles in belih krvnih celic v telesu za odkrivanje in boj proti boleznim pri hitrejši stopnji , in pomaga izplakovanje bakterije iz telesa .
Čustveni in socialni razvoj
telo prejme spodbudo naravnih dober občutek kemikalij , kot endorfinov in serotonina , ko otroka vaje redno . VitaDocs trdi, da lahkootrok, ki uveljavlja imajo boljšo samopodobo , manj obremenjene in imajo manj občutke depresije in tesnobe . Zato lahko vadba pomaga otroku ukvarjajo z in delo z negativnimi čustvi, na zdrav način. Kovaja prihaja v obliki športa ,otrok nauči več o timskem delu , sodelovanju in športnega duha .
-
Moja hiša, delo mojih staršev in Tita Rosie:To so tri telefonske številke, ki sem si jih zapomnil, ko je moja družina prvič prišla v Združene države s Filipinov. To so bile številke – ljudje – na katere sem lahko računal, če bi se kaj zgodilo. Toliko -
Slišali ste za krčne žile - tiste otekle žile, ki se včasih pojavijo v nogah. Morda pa niste nikoli slišali za varikokelo, kar je tudi otekanje žil. Varikokela se zgodi samo fantom. To je zato, ker ni v nogah, ampak na mestu, ki je nekoliko bolj za -
Otroci štejejo dneve do svojega rojstnega dne in radi praznujejo tako, da na svojo zabavo povabijo svoje prijatelje. Vendar pa je lahko organizacija otroške rojstnodnevne zabave stresna, ko že imate kot starš veliko na krožniku. Tukaj je nekaj nasvet
