• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Vzornik vedenja, ki ga želite videti od svojih otrok

Vaši otroci in najstniki vedno opazujejo, kaj počnete. Vidijo, kako se spopadate s stresom. Opazujejo, kako ravnate z drugimi ljudmi, in opazujejo, kako se spopadate s svojimi občutki. Vpijejo vse te informacije kot majhne gobice. Tudi če mislite, da vaši otroci niso pozorni, je bistveno, da ste pozitiven vzornik.

Teorija socialnega učenja

V skladu s teorijo socialnega učenja se ljudje učijo tako, da opazujejo druge. Na primer, slavni eksperiment z lutkami Bobo je pokazal, kako otroci posnemajo vedenje odraslih. Raziskovalci so odkrili, da so otroci z lutko ravnali enako kot odrasli.

Otroci, ki so gledali, kako odrasli so postali agresivni z lutko, so postali agresivni tudi v svojih interakcijah. Medtem so otroci, ki so gledali, kako odrasli ravnajo z lutko, prijazno posnemali prijaznost.

Verjetno ne potrebujete modnega znanstvenega eksperimenta, da bi videli, da otroci posnemajo svoje starše. Verjetno ga opazite vsak dan.

Ko pometete tla, boste morda opazili, da se tudi vaš malček pretvarja, da pometa. Ali pa boste morda slišali, da vaš predšolski otrok položi svojega plišanega medvedka v posteljo na enak način, kot ga vi ponoči pospravite. Otroci ponavljajo, kar slišijo, in posnemajo, kar vidijo. Zaradi tega morate biti pozorni na stvari, ki jih nehote učite svojega otroka.

Kakšno vedenje modelirate?

Včasih lahko nevede modelirate nezdravo vedenje za svoje otroke. Razmislite o teh scenarijih.

• Mama pove blagajni v restavraciji, da je njen 12-letni sin star komaj 11 let, zato lahko dobi popust v bifeju. Njen sin se nauči, da je v redu včasih lagati, da dobiš, kar hočeš.
• Oče preživi večere ob televiziji, vendar pove svoji 14-letni hčerki, naj bere več.
• Starši svojim otrokom sporočajo, naj se do vseh obnašajo spoštljivo. Kljub temu pa pogosto kritično komentirajo druge ljudi za svojim hrbtom.
• Ločen par se pogosto prepira zaradi vprašanj glede skrbništva in obiskov, vendar pričakujeta, da se bodo njuni otroci razumeli drug z drugim.
• Starš reče svojemu sinu, naj neha dati prste v usta; ko pa je živčna, si grize nohte.
• Mama reče svoji hčerki, naj bo prijazna do drugih, vendar zavpije na prodajalca, ko trgovina noče vzeti nazaj artikla, ki ga poskuša vrniti.
• Oče svojim otrokom reče, da morajo jesti zdravo, a se prikrade sladico, ko gredo spat.
• Starši pravijo svojim otrokom, naj delijo in so radodarni do tega, kar imajo, vendar nikoli ne dajejo donacij ali se vključijo v kakršno koli dobrodelno ali prostovoljno delo.
• Oče kadi cigarete. Medtem ko ima v roki cigareto, otrokom pripoveduje, da je kajenje nezdravo in naj te navade nikoli ne prevzamejo.
• Starši svojim otrokom sporočajo, naj prevzamejo odgovornost za svoje vedenje in odločitve. Ko pa pozabijo na obisk svojega otroka pri zobozdravniku, se prepirajo z receptorko in ji povedo, da je očitno naredila napako pri načrtovanju.

Sledite lastnim pravilom

Res je težko ves čas oblikovati primerno vedenje za svoje otroke in nihče ne pričakuje, da boste popolni. Vendar si morate prizadevati za modeliranje pravil in vedenja, ki jih želite, da bi vaši otroci upoštevali.

Na primer, če ne želite, da vaši otroci juulirajo, verjetno ni dobra ideja, da še naprej uporabljate e-cigarete. Podobno, če želite, da so vaši otroci resnicoljubni, si morate prizadevati biti pošteni. Če na primer govorite bele laži, namesto da bi bili resnični, se bodo vaši otroci naučili, da je laganje sprejemljivo.

Pokažite svojim otrokom, kako slediti vašim gospodinjskim pravilom, tako da jih modelirate ob vsaki priložnosti. Prav tako uporabite disciplino, ki uči življenjskih veščin, in pojasnite, kako jim bodo ta pravila pomagala pozneje v življenju. Če otrokom pokažete, da spoštujete pravila, bo to povečalo učinkovitost vaših disciplinskih strategij.

Obstajajo primeri, ko boste morali razložiti kakršne koli odločitve, ki bi lahko bile zmedene.

Na primer, če vam prijatelj speče torto in se vam zdi, da je groznega okusa, mu lahko vseeno rečete, da je bilo okusno, da prizanesete njihovim občutkom. Ko se zgodi kaj takega, boste svojim otrokom želeli razložiti, da niste želeli prizadeti občutkov svojega prijatelja.

Vzorčne življenjske spretnosti

Vsak dan imate tudi priložnosti, da živite življenje, vredno posnemanja. Pomislite, kaj želite, da se vaši otroci naučijo od vas, in poskusite to modelirati v svojem življenju. Seveda bodo včasih delali napake ali ne naredili stvari točno tako, kot ste načrtovali. Ampak, to je v redu.

Ko se to zgodi, izkoristite priložnost in se pogovorite s svojimi otroki o tem, kje vam je spodletelo in kako upate, da boste naslednjič drugačni. Otroci se od vas naučijo pomembnih lekcij, tudi če delate napake.

Če na primer sprejemate slabe odločitve z milostjo in se ne pretepate, se bodo naučili biti tudi prijazni do sebe, ko zajebajo. Tukaj je nekaj primerov drugih stvari, ki jih lahko modelirate za svoje otroke. Uporabite te ideje, da postanete dober vzornik, ali pa si pripravite svoje ideje.

Živite zdravo

Ko se prehranjujete zdravo in redno telovadite, dajete svojim otrokom dober zgled. Poleg tega, če popravljate zdrave obroke in omejujete hitro hrano, svojim otrokom pomagate preprečiti debelost v otroštvu.

Seveda ne poskušajte biti prepotentni ali omejujoči v svojih prizadevanjih za dober zgled. Nadzor nad hrano ali obsedenost s tem, kako izgleda vaše telo (ali telo vašega otroka), lahko vodi do težav s telesno podobo in motenj hranjenja.

Pokažite spoštovanje in učite empatijo

Vsak starš želi vzgajati otroke, ki so prijazni do drugih. Ta cilj postane resničnost, ko v svojem življenju modelirate spoštovanje in empatijo. Bodite spoštljivi do vseh, s katerimi komunicirate, in kmalu bodo tudi vaši otroci počeli enako.

Ne glede na to, ali gre za blagajno v trgovini z živili ali natakarja v vaši najljubši restavraciji, se nasmehnite, recite prosim in hvala, in kmalu bodo to počeli tudi vaši otroci.

Dovolite svojim otrokom, da vidijo, da ste tudi sočutni in sočutni do drugih. Uporabite situacije, ki se zgodijo okoli vas, da se pogovorite o tem, kako se lahko počutijo drugi. Eden najboljših načinov, kako preprečiti, da bi ustrahovali druge, je naučiti otroke, da so empatični.

Rešite se s tehnološkimi težavami

Če ste kot večina staršev, vas skrbi, koliko časa vsak dan prejmejo vaši otroci. Ne glede na to, ali je to čas, ki ga mlajši otroci preživijo ob gledanju oddaj in igranju spletnih iger, ali pa je to čas, ki ga najstniki preživijo na družbenih omrežjih, vsakega starša skrbi, da so njihovi otroci prepogosto pred zaslonom.

Toda preden lahko svojim otrokom kar koli rečete, si oglejte, koliko časa preživite pred zaslonom. dajati zgled svojim otrokom. Najprej se osredotočite na svojo uporabo tehnologije, nato pa poskusite postaviti nekaj standardov za otroke.

Trdo delaj

Razvijanje trdne delovne etike je življenjska veščina, ki jo potrebuje vsak otrok. Ne glede na to, ali gre za trdo delo v šoli, s krajšim delovnim časom ali v športni ekipi, morajo otroci imeti dobro delovno etiko. Najboljši način za to spretnost je, da jo najprej zgledujete doma.

Ne glede na to, ali greste v službo vsak dan ali delate od doma, dovolite svojim otrokom, da vas vidijo pri delu. Tudi skupna družinska opravila je odličen način, da svojim otrokom privzgojite trdno delovno etiko.

Prostovoljec v skupnosti

Ko delate kot prostovoljec v skupnosti, svojim otrokom pokažete, da vam je mar za svet, v katerem živijo. In tudi oni se naučijo skrbeti. Ne glede na to, ali delate kot prostovoljec v šolah, sodelujete v projektu čiščenja skupnosti ali donirate hrano in zaloge v lokalno shrambo s hrano, svojim otrokom pokažete, kaj se dogaja zunaj vašega doma, da je pomembno – da je vračanje bistveno za ustvarjanje svet boljši kraj.

Svoje otroke lahko vključite tudi v prostovoljstvo. Ko bodo redno pomagali drugim, tudi če je to v malem, se bodo naučili ceniti, kar imajo.

Pokažite socialne in čustvene veščine

Bodite pozorni tudi na čustvene in socialne veščine. Pokažite svojim otrokom, kako nekoga pozdraviti in kako postaviti vprašanja, ko so zmedeni. Poučite jih, kako spoznati nove prijatelje in povabite druge, da se jim pridružijo. Pokažite, kako obvladovati čustva, kot sta frustracija ali žalost. Govorite o svojih občutkih, ko ste razburjeni, jezni ali žalostni, in jih spodbujajte, naj storijo enako.

Naučite se novih veščin

Ko želite svoje otroke naučiti nečesa novega, ne glede na to, kako si postlati posteljo ali kako jim zavezati čevlje, jim pokažite, kako to počnete. Potem naj to vadijo sami. Prikazovanje in ne pripovedovanje je lahko najboljši način, da se otroci naučijo različnih novih veščin.

Beseda iz Verywella

Vaša glavna naloga kot starša je pomagati svojim otrokom oblikovati prijazne, spoštljive, poštene in skrbne ljudi. In včasih je najlažji način za to biti dober vzornik. To lahko pomeni, da si podrobneje ogledate svoje navade in naredite nekaj sprememb. Če pa to storite, boste imeli koristi tako vi kot vaši otroci.