Nasveti za povečanje možnosti za nosečnost
Ko ste se odločili , da ste pripravljeni imeti otroka , idejo čakanja dodatnega časa, da se nosečnost lahko zdi, kot mučenje . Čeprav je nemogoče najti tehniko , ki omogoča takojšen nosečnostprepričan stvar , obstaja nekaj tehnik , ki lahko povečajo vaše možnosti za zanositev prej kot kasneje .
Get ček
Preden sploh začnem poskušam zanositi , se prepričajte, da načrtujete obisk zdravnika . Ček bo pomagal ugotoviti, če imate kakršne koli okužbe, spolno prenosljivih bolezni ali zdravstvenih pogojev , ki lahko ovirajo vašo sposobnost, da zasnuje in izvede zdravo nosečnost . Zdravnik vas lahko obveščajo o koristih ob predporodne vitamine , ki vsebujejo folno kislino . Ona lahko dal tudi nasvete o zanositve , če nimate nobenih prej obstoječe zdravstvene pogoje .
Razumeti cikla
Če ne veste, kdaj ste ovulacije , pridobivanje nosečnost je lahko težavno . Poznavanje znakov ovulacije , kot so spremembe v sluz materničnega vratu in rahlo enostranskega trebuhu trunke , vam lahko pomagajo ugotoviti, kdaj ste najbolj verjetno, da bi zanosila . Če jeideja grafikonov svoj ciklus po koledarju zdi preveč vpleteni zate , ovulacija napovedovalec kompleti in monitorji plodnosti , po JustMommies.com , lahko tudi vam pomagajo ugotoviti , če ste ovulacije . So preizkusili nekatere ravni hormonov v ženskem telesu in signalov , ko je njeno telo najbolj pripravljena zanositi.
Ne skrbi
V skladu skrbelo položajih , posebno čas in misli »Hočem , da je prav zdaj noseča !" otežijo vašo plodnost . Po Toni Weschler , plodnost vzgojitelja na BabyCenter.com , lahko stres vpliva na hormone, ki naznanjajo ženska jajčniki sprostiti jajca . To lahko povzroči ovulacijo kasneje pojavijo kot je bilo pričakovano , ali pa lahko pride do ovulacije ne pride. Weschler opozoriti, da vsakdanji stres , ne sme vplivati na ovulacijo , ampak nenaden stres ima lahko pomembnejšo vlogo pri povzročanju zapletov pri zanositvi .
Lie Flat
Medicinske mnenja razlikujejo glede tega, ali imajo določene spolne položaje opazen vpliv na zanositev . Vendar Paula HILLARD , MD in profesor porodništva in ginekologije na Stanford University School of Medicine v Palo Altu v Kaliforniji. , Je predlagal, da obstajajo določene gravitacijske slabosti žensko stati ali sedeti vzravnano , potem ko so semenčice vstopil v njeno telo. Dodala je, da se lahko misijonarski položaj ( človek na vrhu ) pomagati spodbujati spermo , da se združijo v nožnici po spolnem odnosu . James Goldfarb , MD, direktorica službe neplodnosti v Cleveland kliniki v Clevelandu , je dejal, da leži ravno ( ne celo vstajanje uporabljati stranišče ) 10-15 minut, potem lahko odnos pomaga sperma vstop maternični vrat .
ostanejo zdravi
Zdravniki čez krov se strinjajo, da je pitje alkohola , kajenje cigaret in drogira vplivajo na žensko plodnost. Prav tako se strinjajo , da ježenska, kajenje , pitje in drogira v času nosečnosti lahko negativno vpliva na zarodek . Poleg tega, da se bo vzdržal nezdravih navad , je pomembno, da se razvijejo zdrave navade , kot so vključevanje v luči do zmerno vadbo in izogibanje stresnim situacijam . Imajo zdravo telo, povečuje možnosti za doseganje in izvajanje zdravo nosečnost .
-
Kaj je Osgood-Schlatterjeva bolezen? Osgood-Schlatterjeva bolezen (OSD) je otekanje in draženje rastne plošče na vrhu golenice. Rastna plošča je plast hrustanca blizu konca kosti, kjer se zgodi večina rasti kosti. Je šibkejša in bolj ogrožena zarad -
Ne glede na to, ali imate dolgoletne izkušnje ali ste relativno novi v igri, ko ste najeti kot varuška ali varuška, je to z razlogom:sposobni ste in vredni zaupanja. Na žalost, ne glede na to, kako dobri ste v svojem delu, to morda ne bo preprečilo t -
Dolge, neenakomerne ure, nerazumne zahteve ter fizična, duševna in čustvena izčrpanost, ki je pogosto posledica – se vam zdi znano? Strokovnjaki, ki skrbijo za otroke, starejše odrasle in osebe s posebnimi potrebami, so že dolgo preobremenjeni in pod
