Koliko ur lahko dve leti spanje?
Nemogoče je dati natančno število ur, ki bi moral spat dveletni otrok. Tukaj je razlog:
* Individualne potrebe: Potrebe v spanju se med otroki zelo razlikujejo. Nekateri dojenčki so naravno "zaspani", drugi pa potrebujejo manj počitka.
* Razvojne faze: Dvoletnik je v obdobju hitrega razvoja in njihove potrebe po spanju lahko nihajo.
* Faktorji življenjskega sloga: Dejavniki, kot so vsakodnevne rutine, urniki nap in celo bolezen, lahko vplivajo na vzorce spanja.
Splošne smernice:
* Skupni spanec: Večina dveletnikov potrebuje približno 11-14 ur spanja v 24-urnem obdobju. To lahko vključuje dnevno spanje in nočni spanec.
* Urnik nap: Nekateri dveletniki bodo morda še vedno potrebovali eno dremko na dan, drugi pa prehajajo na nos.
* Nočni spanec: Prizadevajte si za dosleden čas spanja in budnosti, da vzpostavite dobro rutino spanja.
Če vas skrbi otrokov spanec:
* Pogovorite se s svojim pediatrom. Lahko ocenijo individualne potrebe vašega otroka in ponujajo smernice.
* Spremljajte vzorce spanja vašega otroka in preverite, ali obstajajo trendi ali spremembe.
* Ustvari pomirjujočo rutino spanja in okolje, prijazno spanju.
Ne pozabite, da je vsak otrok edinstven in tisto, kar deluje za enega, morda ne bo delovalo za drugega. Osredotočite se na vzpostavitev zdravih navad v spanju in se posvetujte s svojim pediatrom, če imate kakršne koli pomisleke.
-
Poskusite s tem hitrim poskusom s svojimi otroki:brez konteksta jih prosite, naj poimenujejo nekaj zgodovinskih osebnosti, o katerih so se nedavno učili v šoli. Če so na seznam uvrstili Georgea Washingtona, Abrahama Lincolna, Nelsona Mandelo ali Ma -
Če ima vaš malček težave s spanjem, boste morda želeli 86 njegov zaslon na dotik. Ker v skladu z novo študijo, več časa kot mladi otroci porabijo za uporabo naprav z zaslonom na dotik, večja je verjetnost, da bodo imeli težave z ulovom Z. Raziskoval -
Prvi dan vrtca ali prvi dan vrtca je vznemirljiv, vendar je lahko tudi izjemna izkušnja za majhne otroke. Ta članek vam bo dal 6 nasvetov, kako otroku pomagati pri soočanju z ločitveno tesnobo na ta pomemben dan. Prvi dan predšolskega izobraževanja
