• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Skupno spanje in deljenje postelje z dojenčkom:njegova varnost, povezana tveganja

Nekateri starši menijo, da je treba njihove novorojenčke uspavati v lastni posteljici, nekateri pa menijo, da je za otroka varneje, da spi s starši. Skupno spanje in deljenje postelje sta dve možnosti, ki starše pogosto zmedeta. Morda se sprašujete o varnejšem pristopu in tistem, ki ima lahko z njim povezana določena tveganja.

Izbira prave možnosti je ključnega pomena za varnost vašega otroka med spanjem in tudi za zagotovitev vašega duševnega miru pred spanjem. Ta objava vas seznani z različnimi vidiki skupnega spanja in deljenja postelje ter vam omogoča, da se za svojega malčka odločite na podlagi informacij.

Kaj je skupno spanje?

Skupno spanje je praksa, da otrok spi v bližini matere, tako da si deli spalni prostor. Z drugimi besedami, dojenčki so fizično v bližini matere, ko si delijo spalni prostor.

Starši pogosto zamenjujejo skupno spanje s deljenjem postelje.

Ali je skupno spanje enako kot deljenje postelje?

Ne. Souporaba postelje ni isto kot skupno spanje. Pri souporabi postelje imata mati in dojenček isto posteljo, vendar spita na razdalji drug od drugega. Za razliko od skupnega spanja pri delitvi postelje ni fizičnega stika, zato mati z zaprtimi očmi ne čuti prisotnosti dojenčka.

Skupno spanje in deljenje postelje sta bila običajna praksa.

Zakaj starši izberejo skupno spanje?

Nekateri starši verjamejo, da ima skupno spanje prednosti tako za mater kot za otroka, vendar ni dokazov, ki bi podpirali te koristi. Pogosti razlogi za skupno spanje so:

1. Večja uporaba dojenja: Dojenčki, ki spijo skupaj, imajo enostaven dostop do prsi za hranjenje. Lahko spodbudi tudi mater, da doji.

2. Manj stresa: Dojenček je lahko sproščen, ko spi z mamo. To lahko zmanjša njihovo razdražljivost.

3. Boljši spanec: Po dojenju je večja verjetnost, da bo otrok, ki spi skupaj, spet zaspal v primerjavi z dojenčkom, ki spi stran od matere.

4. Manj uporabe prehodnega predmeta: Prehodni predmet je nekaj takega kot "varnostna igrača", ki jo lahko dojenček uporablja za udobje. Dojenčki, ki spijo skupaj, nimajo ločitvene tesnobe in je manj verjetno, da se bodo za tolažbo obračali k neživemu predmetu.

5. Materinsko zadovoljstvo: Skupno spanje omogoča materi, da ugodi otrokovim zahtevam, ko se pojavijo. Sčasoma lahko privede do povišane ravni materinega zadovoljstva.

Kljub prednostim strokovnjaki menijo, da so raziskave o skupnem spanju »pomanjkane, protislovne in zmedene«. Večina priporočil v korist skupnega spanja temelji na družbenih normah in kulturnih praksah in ne na raziskavah. Takšna nejasnost vodi v zmedo med starši, kar nas pripelje do glavnega vprašanja.

Ali je priporočljivo spati skupaj z dojenčkom?

Dobra praksa je, da vaš dojenček spi v ločenem spalnem prostoru, kot je posteljica. Pediatri ne priporočajo skupnega spanja in deljenja postelje. Čeprav ni bistvenih dokazov, ki bi podprli njegove koristi, so tveganja skupnega spanja dobro dokumentirana.

Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo je deljenje postelje največji dejavnik smrti zaradi spanja pri dojenčkih. Študija o smrti dojenčkov v ZDA v osmih letih je pokazala, da jih je približno 70 % v času smrti delilo posteljo. Leta 2017 je ameriška zvezna država Arizona dokumentirala 83 smrti dojenčkov, povezanih s spanjem, od tega 60 % zaradi skupnega spanja/souporabe postelje.

Tveganja skupnega spanja so večja od koristi. Toda kaj naredi nekaj tako preprostega, kot je skupno spanje, nevarno za dojenčka?

Kakšna so tveganja skupnega spanja?

Skupno spanje predstavlja več skritih nevarnosti, ki na začetku morda niso očitne. Tveganja skupnega spanja in deljenja postelje so naslednja:

1. Zadušitev: Dojenčki ne smejo spati brez posteljnine, odej ali blazin okoli sebe. Toda standardna postelja za odrasle ima vse te elemente. Posteljnina se lahko prevrne po obrazu otroka in lahko povzroči zadušitev. Drugo tveganje je lahko nenamerno prevrnitev odrasle osebe na otroka. Najverjetneje je, ko dojenček deli posteljo z odraslo osebo, ki ima zdravila za spanje ali je zastrupljena z alkoholom.

Medtem ko dojenček spi z mamo, obstaja možnost, da bo otrokov obraz ujet pod prsi, ko mati zaspi. To lahko povzroči zadušitev.

2. Zadavljenje: Otrokov vrat se lahko zatakne v ograje postelje za odrasle, kar lahko povzroči zadavljenje. V redkih, a verjetnih primerih se lahko dojenček zadavi okoli odprtih las matere.

3. Ukleščenost: Prostor med robom postelje in vzmetnico lahko predstavlja nevarnost ukleščenja otroka. Lahko povzroči hude poškodbe.

4. Nenamerni padec: V postelji za odrasle ni zaščitnih ograj. Dojenček se lahko v temi priplazi do roba postelje in pade.

Skupno spanje lahko povzroči sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS). V naslednjem razdelku vas seznanjamo z najboljšimi praksami za zaščito otroka med spanjem.

Kakšen je varen način za dojenčka, da spi?

Spanje v posteljici, ki je postavljena poleg postelje staršev, je najvarnejši način za spanje dojenčka. Tako Ameriška akademija za pediatrijo kot ameriški centri za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo souporabo sobe namesto postelje. Souporaba sobe z otrokom lahko zmanjša tveganje za SIDS za 50 %.

Spodaj je pet nasvetov za varnost vašega otroka med spanjem:

1. Dojenček naj spi na trdni podlagi. Izberite trdno vzmetnico za otroško posteljico. Vzmetnica ne sme imeti rež med platišči in se mora tesno prilegati posteljici.

2. V posteljici imejte samo otroka. Na površino posteljice ne postavljajte blazin, odej, blazinic in mehkih igrač. Če je mrzlo, otroka oblecite v toplo majico. Odraslih postelj nikoli ne uporabljajte za spanje dojenčkov.

3. Otroka položite na hrbet. Dojenčki morajo do svojega prvega rojstnega dne spati samo na hrbtu, ne glede na to, ali je to ponoči ali podnevi, ko dremajo.

4. Dojite in postavite nazaj v posteljico. Otroka lahko pripeljete v svojo posteljo, da ga dojite in potolažite. Ko se dojenček umiri, ga dajte nazaj v posteljico.

5. Deljenje sobe, vendar brez skupne postelje. Posteljo postavite tik ob svojo posteljo, tako da je otrok v vidnem polju. Souporabo sobe z otrokom je treba izvajati prvih šest mesecev ali idealno v prvem letu otrokovega življenja.

Že desetletja je sporno, ali želite skupaj spati in deliti posteljo z otrokom. Enostavno dojenje, manj stresa, materinsko zadovoljstvo, boljši spanec itd., so nekateri izmed najbolj priljubljenih razlogov, zakaj so starši nagnjeni k skupnemu spanju in delitvi postelje. Vendar pa mnogi zdravniki ne podpirajo skupnega spanja in deljenja postelje, saj se sklicujejo na tveganja, kot so zadavljenje, SIDS, zadušitev in drugo. O svojih pomislekih in željah se lahko pogovorite z otrokovim pediatrom, da ugotovite, kaj bi bilo idealno za vašega otroka. Razmislite lahko o skupni sobi z otrokom, saj je tako varneje.