• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kaj jeSleep Vzorec za 6 mesec star dojenček ?

Dojenčki potrebujejo ustrezno spanja , da počitek in osvežite svoje telo in duha . Utrujene dojenčki so razdražljivi in pripravljeni za igro in učenje. Spočiti dojenčki z rednimi spanja koristi od sanjski spanec , kar jim pomaga, da obdeluje dogodke dneva in določiti spomine za prihodnje učenje. Novorojenčki zbudi zaradi lakote in večkrat krmenoč in spanje za večino dneva . Do starosti 6 mesecev , dojenčki jedo več in so bolj budni čez dan , tako da spijo za daljše odseke ponoči .
Mirovanja Zahteve

Šestmesečna stari dojenčki potrebujejo približno 10 do 14 ur spanja na 24 - urnem obdobju . Redni spanja zagotoviti večino tega spanja poteka ponoči . Čeprav je vsak otrok je edinstven ,zdrav 6 -mesečnega dojenčka , ponavadi ne hranijo ponoči , če , na primer, je vreme vroče in on ali ona je žejen . Spalne vzorce za dojenčke v tej starosti so pogosto sestavljeni iz dveh čepkov (približno 20 do 60 minut dolge ) , z eno zjutraj in eno popoldne .
Sleep podprogrami

Z vzpostavljajo spanja rutine , starši in skrbniki vzdrževanje rednih vzorcev spanja in zagotoviti ustrezno spanec za svoje otroke. Za 6 -mesečnega stare dojenčke , to pomeni ohranjanje rednih bedtimes in omogoča miren " navijanje navzdol" obdobja pred njihovo dajanje v jaslice . Dojenčki te starosti običajno odzovejo tudi na udobje predvidljivih rutino spanja . Toplo kopel , ki ji sledi slikovno zgodbo ali nekaj nežnih uspavank ali mehko glasbo , bo znak , da otroku , ki je pred spanjem se približuje . Redno , kratke dnevne NAP osvežite otrok te starosti in preprečiti jim postane preutrujen .

Sleep Težave

Šestmesečna stari dojenčki, ki zbudijo ponoči in se niso naučili poravnati sami bo jokal , da bi se pomiril nazaj spat . Občasno dojenčki, ki so se nastanili v rednih spanja postane fretful pred spanjem , ali pa začne prebujati pogosto v noč. Za dojenčke do te starosti se včasih razvijejo " ločevanje anksioznost ", zaradi česar so zaskrbljeni ( podnevi ali ponoči ), ko so odsotni od svojega primarnega skrbnika . Preutrujen dojenčki imajo val energije , ki jim preprečuje enostavno poravnavo . Spremembe spanju rutino , na primer med počitnice , včasih motijo ​​spanec dojenčkov .
Spanja Solutions

Poleg redne rutine spanja , je treba postaviti skrbnike otrok v svoje jaslice kadar je so zaspani , vendar še vedno budni , tako da se navadiš na samostojno reševanje . To je nepotrebno , da spremenite 6 - mesečnim sinčkom na pleničko ponoči . Če je umazana , pa naj bi se nato hitro in tiho spremenili . Steven Dowshen , MD, priporoča, da skrbnikom omogočajo, 5 minut za 6-mesečni dojenčki , ki prebudijo ponoči znova poravnati , preden jih tolažil , na primer z nežnim nazaj drgnjenje . Dojenčki te starosti , se ne sme pobral ponoči , če bolan in preverjanje rutinsko5 minut , je treba ponoviti, da se ponovno vzpostavi svoje vzorce spanja .
Expert Insight

V svojem knjiga " Zdravi spanje , srečen otrok ," Pediater Marc Weissbluth , MD , opisuje svoje raziskave na otrocih, starih med 4 in 11 mesecev starosti , in zaključuje : " Vztrajnost ali razpon pozornosti jelastnost najmočneje povezana z dnevno spanja ali nap trajanja. z drugimi besedami , otroci, ki so zaspali več podnevi imeli daljše razpon pozornosti . " Weissbluth pojasnjuje pomen rednega spanja za splošno zdravje otrok , kot " kronične nespečnosti pri dojenčkih in majhnih otrocih oslabi kognitivni razvoj . "