• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kdaj lahko moj dojenček poje jagode?

Nič ni tako kot jesti jagodo v sezoni. Svetlo, sladko in sočno, to je užitek, ki ga zagotovo lahko delite s svojim otrokom, ko je pripravljen začeti jesti trdno hrano. Večina dojenčkov to merilo doseže pri starosti od 4 do 6 mesecev, takrat lahko začnejo vzorčiti posamezne sestavine. Poskrbite le, da imate pri roki fotoaparat:opazovati, kako se vaš dojenček odziva na nove okuse, je skoraj tako zabavno kot pravočasno sprejeti dobrodošlico na družinskih obrokih.

Verjetno bo vaš otrok rad – in morda celo rad – jagode; navsezadnje se dojenčki rodijo s prednostjo po sladkosti. Slaba novica je, da lahko jagode pustijo neprijetne madeže – zato boste zagotovo potrebovali oprsnico in nekaj odstranjevalca madežev. V nadaljevanju preberite vse ostalo, kar morate vedeti o prvem dajanju jagod.

Ali so jagode varne za mojega otroka?

Jagode so varne za dojenčke, stare od 4 do 6 mesecev, ko se običajno uvede trdna hrana.

Kljub temu se je bolje zanašati na razvojne dosežke kot na starost, da bi ocenili, ali je vaš otrok pripravljen na hrano. Ali lahko sedijo sami ali s podporo? Nadzorovati njihovo glavo in vrat? Ali prinesti predmete k ustim in odpreti usta, ko se ponudi hrana? pogoltniti hrano? Vsi ti znaki kažejo, da je vaš otrok tam, pravi Mark R. Corkins, MD, vodja oddelka za pediatrično gastroenterologijo v otroški bolnišnici Le Bonheur v Tennesseeju.

Ker jagode niso pogost alergen, je največje tveganje pri hranjenju dojenčkov prezgodnje uvajanje, v tem primeru lahko dojenček zamaši ali potisne hrano nazaj iz ust, opozarja dr. Angela Tsuang, dr.med., docentka pediatrije na oddelku za alergijo in imunologijo na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinai.

Vsak dojenček je drugačen. Vsekakor se posvetujte s pediatrom, če imate kakršna koli vprašanja o dajanju jagod vašega dojenčka.

Prednosti dajanja otroških jagod

Čeprav obstaja malo raziskav o zdravstvenih koristih jagod za dojenčke, so jagode odličen vir vitamina C in prehranskih vlaknin. Vlaknine v jagodah so lahko še posebej koristne za otroke, ki pijejo formulo, ki lahko povzroči zaprtje, pravi dr. Corkins in dodaja, da lahko jagode pomagajo pri rahljanju blata.

Še več, uživanje katere koli vrste sadja je povezano z manjšim tveganjem za kronične bolezni, vključno s srčno-žilnimi boleznimi in rakom, za vse starosti. Jagode so še posebej pametna izbira za dojenčke in odrasle, saj vsebujejo določene bioaktivne spojine z antioksidativnimi in protirakavi lastnostmi.

Varnostni ukrepi

V primerjavi s serviranjem predelane hrane, polne kdo-ve-kakšnih sestavin, bi se hranjenje vašega dojenčka moralo zdeti preprosto, če ne celo kos torte. Vendar pa lahko jagode vzbujajo številne skrbi pri tistih, ki prvič hranijo hrano.

Prvič, medtem ko so cele jagode za dojenčke lahko zabavne pri igranju in grizljanju, se lahko jagode, ki so široke približno centa, zataknejo v grlu in zato veljajo za potencialno nevarnost zadušitve. Ustrezna priprava lahko pomaga ublažiti to tveganje – več o tem spodaj.

Če vas strah pred zadušitvijo ne drži ponoči, lahko pride do alergije na hrano. Starši, ki jih skrbi, da bi pri uvajanju novih živil svojemu otroku odkrili neznane alergije na hrano, so lahko prepričani, da jagode niso na seznamu najboljših alergenov v hrani, ki vključujejo školjke in ribe, arašide in oreščke, mleko, pšenico, sojo in jajca. . Z drugimi besedami, otrok, ki prvič vzorči jagode, verjetno ne bo doživel anafilaksije, hude in smrtno nevarne alergijske reakcije, ki se pojavi, ko telo pade v šok.

Kljub temu so jagode kisle in lahko povzročijo blage kožne izpuščaje, ko pridejo v stik s kožo, pravi dr. Tsuang. "To je bolj verjetno povezano z draženjem pri stiku in ne z alergijsko reakcijo," pravi. Pripravite si robčke in pokličite svojega pediatra, če opazite kaj nenavadnega po hranjenju dojenčka z jagodami.

Kdaj in kako uvesti jagode

Kot pri vseh spremembah v prehrani, se posvetujte z otrokovim pediatrom, preden mu daste jagode. Ko dobite zeleno luč, ne pričakujte, da bo vaš dojenček začel polagati cele jagode v usta, ko boste prvič dali sadje. Začnite s pirejem ali tankimi, mehkimi rezinami za dojenčke, mlajše od 9 mesecev, predlaga dr. Tsuang. Starejši dojenčki bodo morda lahko krmarili po majhnih kosih – pomislite na velikost Cheerios.

Kakšno količino jagod naj dam svojemu otroku?

Čeprav boste morda želeli jesti jagode na pol litra, ko so v sezoni, se borite proti želji, da svojemu otroku postrežete podobno porcijo. Ne gre (samo) za to, da nekaj prihranite za pozneje:ker je otrokov trebuh veliko manjši od vašega, bi morala biti njegova porcija veliko manjša od porcije, ki bi jo namenili sebi. V primeru, da potrebujete okvir ali referenco, je primerna velikost porcije jagod za začetnike približno 1 do 2 čajni žlički pasiranih jagod, pravi dr. Tsuang.

Po prvih nekaj okusih, dr. Corkins pravi, da lahko uporabite otrokovo pest kot vodilo, koliko mu lahko postrežete v enem samem sestanku. Ko njihove male roke rastejo, lahko tudi njihove porcije hrane.

Beseda iz Verywella

Ko otroka navajate na trdno hrano, so vaše možnosti hrane neomejene – kot so lahko povezane tesnobe. Toda preden vzamete eno najslajših poletnih jagod iz pladnja za hranjenje vašega otroka, upoštevajte, da lahko dojenčki popolnoma uživajo v jagodah, ko dosežejo razvojne mejnike, ki kažejo, da so pripravljeni začeti jesti trdno hrano. Navsezadnje ob pravilni pripravi jagode ne bi smele predstavljati nevarnosti zadušitve in verjetno ne bodo povzročile alergijske reakcije, saj ne spadajo med najbolj alergena živila.

Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede uvedbe tega, kar bi lahko postalo eno izmed najljubših sadežev vašega dojenčka, se pogovorite z otrokovim pediatrom, ki vam lahko pomaga pomiriti, ko otroku prvič postrežete jagode ali katero koli drugo novo hrano.