Zakaj imajo dojenčki sladkor?

Pomembno je razjasniti, da dojenčki ne potrebujejo dodanega sladkorja v njihovi prehrani. Pravzaprav je preveč sladkorja lahko škodljivo za njihovo zdravje.

Tukaj je razčlenitev, zakaj imajo dojenčki sladkor in kaj je pomembno zapomniti:

* Naravni sladkor v materinem mleku in formuli: Materino mleko in formula vsebujejo naravne sladkorje, kot je laktoza. Ti sladkorji so bistveni za zagotavljanje dojenčkov z energijo in hranilnimi snovmi.

* Brez dodanega sladkorja: Ključnega pomena je, da se otrokovi prehrani ne dodamo dodatnega sladkorja. To vključuje sladkor v živilih, kot so sokovi, sladkana žita ali sladice.

* Zdravstvena tveganja dodanega sladkorja: Presežek sladkor lahko privede do:

* Povečanje telesne mase in debelost

* zobna gniloba

* Povečano tveganje za kronične bolezni kot sladkorna bolezen tipa 2

* Osredotočite se na zdravo hrano: Ponudite svojemu otroku različne hranilne hrane, kot so sadje, zelenjava, polnozrnata žita in vitki beljakovine, ko rastejo.

Če imate pomisleke glede prehrane vašega otroka, se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem. Na podlagi starosti vašega otroka in individualnih potrebah lahko nudijo prilagojene nasvete.

Previous:

Next:

  • Zakaj je sodelovanje staršev pomembno za otrokov uspeh
    Vsebina Kaj je sodelovanje staršev Razlika med vpletenostjo in zavzetostjo Zakaj je sodelovanje staršev pomembno Kdaj sodelovanje staršev ni dobro Količina v primerjavi s kakovostjo Nadzor udeležbe staršev Avtonomno sodelovanje podpornih staršev
  • Kdaj dekleta prenehajo rasti?
    Pravkar ste svoji hčerki najstnici kupili nove kavbojke, zdaj pa so prekratke. Lahko je šokantno, kako hitro lahko dekleta začnejo preraščati svoja oblačila v najstniških letih. Kako torej sledijo starši deklet? Ob vsakem potovanju v nakupovalno sred
  • Video o zgodnjih dneh z dojenčkom
    Čestitamo za vašega novega otroka! Oglejte si, kako se počutijo druge ženske po porodu, in nasvete, kako najbolje skrbeti za svojega novorojenčka, vključno z dojenjem. Dodatne povezave: VIDEO:Načrtovanje nosečnosti VIDEO:Prvo trimesečj