Kaj se pričakuje od novih očetov

Kaj se pričakuje od novih očetov

Ali veste, kaj lahko pričakujete od očetovstva? Ali nameravate opravljati svoje običajne rutine in morda občasno zamenjati nekaj plenic? Če ne pričakujete ali načrtujete, da boste več časa preživeli z družino in novim otrokom, potem ne boste zelo ustrežljiv oče. Seveda, če ste že zelo predan družinski človek, potem to, da veliko časa pomagate po hiši in skrbite za otroka, za vas morda ne bo velika sprememba – morda le to, da posebne naloge, pri katerih pomagate se bo spremenilo.

Spremembe, ki bi jih očetje morali pričakovati

Prvi očetje, ki mislijo, da se njihovo življenje ne bo veliko spremenilo, čaka zelo veliko presenečenje. Imeti otroke morda ne bo spremenilo vsega, vendar bo spremenilo velik del vašega življenja. Ne boste mogli vsak večer iti ven, gledati vsak športni dogodek na televiziji ali ves svoj prosti čas preživeti z igranjem golfa. Za skrb za otroka boste morali porabiti veliko več tistega, kar je bil nekoč prosti čas.

Opozorilo E

Nezmožnost dela stvari spontano je ena najtežjih sprememb, na katere se mnogi novopečeni očetje navadijo. Ne morete več preprosto iti v kino ali večerjo takoj. Zdaj morate stvari načrtovati vnaprej, bodisi glede na urnik vašega otroka ali glede na razpoložljivost varuške. Vendar je treba malo načrtovati, da si očka.

Druge stvari, ki jih lahko pričakujete, da se bodo spremenile v tem prvem letu, so lahko:

  • Morate biti bolj prilagodljivi s svojim časom
  • Biti manj spontan
  • Preživite z manj spanca
  • Imeti manj časa sam s partnerjem

Seveda je tudi veliko pozitivnih. Glavna med njimi je brezpogojna ljubezen do svojega otroka. Ne pozabite, da pri rojstvu otroka ne gre samo za stvari, ki se jim boste odpovedali ali imeli manj časa. Dolgoročno le olajša stvari, če se podate v ta nov čas svojega življenja z dobro idejo, kaj lahko pričakujete.

Določanje prednostnega časa

Samo zato, ker bi morali biti bolj na voljo za pomoč doma in pri svojem otroku, še ne pomeni, da si še vedno ne morete vzeti časa za druge stvari, ki so za vas pomembne. Kot pri drugih napornih trenutkih v vašem življenju, morate samo določiti svoje prioritete in se odpovedati nekaterim manj pomembnim stvarem, za katere ste porabili čas. Dobro si oglejte svoj običajni urnik in poglejte, katere stvari se pojavljajo pogosteje, kot bi morale. Ali morate res iti na pijačo po službi s fanti, preživeti več ur na internetu ali ponoči gledati vse, kar je na televiziji?

Vse, kar počnete, ne bo enako pomembno, zato se naučite določiti prioritete, da boste bolje upravljali svoj čas. Vaše prioritete še vedno lahko (in bi morale) vključevati nekaj časa zase. To pomeni, da lahko poleg nove vloge ustrežljivega očeta verjetno še vedno igrate svoje običajne kroge golfa, če na primer opustite zvečer gledanje športa na televiziji. Če pa radi redno telovadite v klubu zdravja, preklopite vadbe na zgodnje jutro, da se lahko takoj po službi odpravite domov in prevzamete skrb za svojega otroka. Dokler je vaša glavna prednostna naloga družina, bi morali biti sposobni uskladiti preostanek svojega časa, da se prilagodite drugim dejavnostim, ki so za vas pomembne.


  • Vzpostavitev zdrave dnevne in večerne rutine lahko vašemu otroku omogoči dober spanec. In če vaš otrok dobro spi, verjetno boste tudi bolje spali. Tukaj je nekaj idej za začetek. Vzpostavite rutine 1. Ohranite čas spanja in budnosti Pomagajte
  • Ko se starate, vaše telo se bo spremenilo - znotraj in zunaj. To je del odraščanja. Imenuje se puberteta. Kaj je puberteta? Puberteta je, ko se človekovo telo spremeni iz otroka v odraslo osebo. Dekleta postanejo ženske. Fantje postanejo moški. S
  • Gledate, kako vaš otrok veselo odvija komplet za pripravo sluzi na svoj rojstni dan, ko se spominjate velike sluzaste nesreče leta 2018, po kateri si preproga še vedno ni opomogla. Ali pa morda vaša družina misli, da je smešno podariti otrokom toliko