Koľko má 2 -ročná spať?

2-ročný zvyčajne potrebuje 11-14 hodín spánku za deň vrátane zdriemnutí.

Tu je porucha:

* čas zdriemnutia: Väčšina 2-ročných si robí jeden zdriemnutie za deň a trvá asi 1-2 hodiny.

* Nočný spánok: Mali by spať okolo 10-12 hodín v noci.

Dôležité poznámky:

* Individuálne variácie: Každé dieťa je iné, takže niektorí 2-roční ľudia môžu potrebovať viac-menej spánok.

* Známky deprivácie spánku: Ak je vaše dieťa neustále unavené, podráždené, ťažkosti so sústredením alebo problémami so správaním, nemusí mať dostatok spánku.

* Konzistencia je kľúčová: Pri podpore zdravých spánkových návykov je dôležité zriadenie pravidelného harmonogramu spánku a rutiny pred spánkom.

Ak máte obavy z spánkových vzorov vášho dieťaťa, vždy je najlepšie konzultovať so svojím detským lekárom.

Previous:

Next:

  • 21 veselých výkrikov o pomoc od rodičov, ktorí sa snažia domácu školu počas COVID-19
    21 veselých výkrikov o pomoc od rodičov, ktorí sa snažia domácu školu počas COVID-19
    Väčšine z nás by ani vo sne nenapadlo, že naša práca rodičov bude zrazu oveľa ťažšia. Že by sme kvôli pandémii uviazli doma, fyzicky sa vzdialili od všetkých, ktorých milujeme, bez starostlivosti o deti, bez školy – a {{{GULP}}} dal na starosti domác
  • 12 znakov nadaného dieťaťa
    12 znakov nadaného dieťaťa
    Ak ste niekedy mali podozrenie, že vaše dieťa je nadané, možno vás tiež zaujíma, ako je tento pojem definovaný. Technicky, primárna definícia nadaného dieťaťa je taká, ktorej inteligencia ich zaraďuje medzi horné 2 % populácie, hovorí Kahina Louis, l
  • Chlapec uviazne hlavou v kresle – a to je len druhý deň diaľkového štúdia
    Chlapec uviazne hlavou v kresle – a to je len druhý deň diaľkového štúdia
    Dištančné vzdelávanie sa začalo v mnohých mestách po celých Spojených štátoch a ak vás zaujíma, ako to ide, stačí si prelistovať kanály sociálnych médií. Rodičia online zdieľajú svoje jedinečné problémy, keď vedú svoje deti týmto novým štýlom učenia