Aké návrhy existujú, keď vaše dieťa vyzerá tak tmavej pokožky a chcem ju urobiť spravodlivou tým, že dáva zdravé potraviny?
Je úžasné, že máte záujem poskytnúť svojmu dieťaťu zdravé jedlá! Je však dôležité pochopiť, že farba pokožky je určená genetikou, nie stravou .
Pokus o zmenu farby pokožky vášho dieťaťa prostredníctvom stravy je nielen neúčinný, ale aj potenciálne škodlivý.
Tu je dôvod:
* Farba pleti je určená melanínom: Melanín je pigment produkovaný vašim telom a množstvo melanínu, ktoré diktuje svoju farbu pokožky. Toto sa odovzdáva vašimi génmi od vašich rodičov.
* Diet nemení produkciu melanínu: Aj keď je zdravá strava dôležitá pre celkové zdravie a vývoj, nezmení množstvo melanínu, ktoré vaše dieťa produkuje.
* Zameranie na farbu pleti môže byť škodlivé: Zdôraznenie tónu pleti môže viesť k negatívnej sebaúcte a spoločenským tlakom.
Namiesto toho, aby ste sa sústredili na zmenu farby pleti vášho dieťaťa, zamerajte sa na jej poskytnutie zdravej a vyváženej stravy.
Tu je niekoľko tipov na kŕmenie vášho dieťaťa:
* Dojčenie výlučne počas prvých 6 mesiacov: Materské mlieko poskytuje všetky živiny, ktoré vaše dieťa počas tejto doby potrebuje.
* Zavádzajte tuhé potraviny okolo 6 mesiacov: Začnite s malým množstvom pyré ovocie a zeleniny a postupne zavádzajte nové potraviny.
* Ponúkajte rôzne zdravé potraviny: Zahrňte do stravy vášho dieťaťa ovocie, zeleninu, celé zrná, chudé bielkoviny a zdravé tuky.
* Vyhýbajte sa sladkým nápojom a spracovaným potravinám: Môžu prispieť k nezdravému prírastku na váhe a nedostatkom výživy.
Pamätajte, že farba pokožky vášho dieťaťa je krásna a jedinečná. Oslávte jej individualitu a zamerajte sa na to, aby jej poskytla najlepší možný štart v živote.
Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa zdravia alebo rozvoja vášho dieťaťa, obráťte sa na zdravotníckych pracovníkov. Môžu vám poskytnúť prispôsobené rady a poradenstvo.
-
od:Jennifer Caffelle Príručka pre rodičov o najdôležitejších životných zručnostiach pre deti podľa veku, od predškolákov až po tínedžerov. Pripravujete svoje dieťa na samostatnosť? Učiť svoje dieťa životným zručnostiam nie je dôležité len pre s -
Stres z nadania a talentu Príznaky ohromného stresu Spolu s obvyklými stresormi detstva a dospievania majú nadané deti jedinečné dilemy, ktoré môžu zvýšiť ich stres. Môže byť pre nich ťažké prijať ich dary a talenty spolu so svojimi obmedzeniami. M -
Rodina sa vás pýta, ale aj vy sa musíte spýtať niekoľko otázok, aby ste zistili, či je táto práca pre vás vhodná. Kladenie otázok rodine ukazuje, že ste zaujatí, venujete pozornosť a zaujímate sa o prácu a o to, čo sa od vás vyžaduje, aby ste napre
