• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Potravinové Nápady pre batoľatá s zrnko alergie

Príprava jedla pre batoľa s alergiou zrna vyžaduje trochu kreativity a veľa bdelosti , pretože zrná sú často skryté zložky v mnohých pripravovaných jedál . Úpravou recepty ubytovať obilia náhradky a porcie nespracovaných , čerstvé , bohaté na živiny potraviny , budete čoskoro zoznámi s plánovaním jedla , nakupovanie a varenie spôsobom , ktorý vyhovuje vášmu maličká a udržiava ho z nebezpečenstva .
raňajky

dávať dohromady zrná bez raňajok pre vaše batoľa môže byť náročné , pretože typickou raňajkách potraviny - vafle , palacinky , obilnín a toast - obsahujú alergénne zrná . Príprava palacinku alebo vafle cesto s kokosom alebo mandľovou múku je možnosť , alebo nákup balené obilnín alebo sendvičovač vafle v obchode s potravinami , ktoré sú vyrobené s takými múky je ďalšia možnosť , ktorá vyžaduje menej času . Praženicu , slanina a čerstvé plody, aby sa zdravé a batoľa potešiť raňajky kombinácia naložený s bielkovín a vitamínov .
Lunch

Podľa odborníkov na webových stránkach Mayo Clinic , deti , ktoré don " t jesť zrná sú ohrození nedostávajú dostatok živín v ich strave . Na obed , sú high - železo potraviny , ako sú čierne alebo fazuľa , v batoľa - friendly , rezancová bez polievky . Vzhľadom k tomu , Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa , podávame s plátkami fun - k - jesť melón alebo melón alebo naneste tenkú vrstvu búrske oriešky alebo mandle maslo na plátky jabĺk . Zabaľte strúhaným syrom v deli plátky šunky alebo morčacie na chleba bez , s vysokým obsahom bielkovín sendviče .
Dinner

, obsahujúce železo , bravčové a čítať mäso sú vynikajúce možnosti večera pre vaše dieťatko . Podávame vytiahol bravčové alebo Bun - menej hamburger placky sa vaše batoľa ako hlavné jedlo . Restovaná , strúhaný letné squash sypané syrom je pre chutné a zdravé palacinky - ako strana . Uistite sa výživné , obilie bez hranolky pražením plátky sladkých zemiakov v olivovom oleji - surefire hit s vaše batoľa . Brokolica a hrách sú tiež obsahujúce železo , zábavné potraviny pre malé prsty .
Snacks

Čerstvé ovocie a zelenina sú obilie - free a zdravšie alternatíva k cukroví a sušienky . Plátky červenej papriky a jablká máčané v hummus , aby pre bohaté na vitamíny potešenie pre vaše rastúce batoľa . Tvaroh alebo jogurt s čerstvými malinami alebo rozbitá , zrelých broskýň mieša vytvoriť náplň a energeticky posilnenie občerstvenie . Citrusové šťavy - napríklad pomarančovej šťavy a grapefruitový džús - a obsahujúce vápnik mlieka sú vynikajúcou voľbou pre slúžiť vedľa zrná bez občerstvenie alebo jedlo
.