Bezpečné spanie
Syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) je náhly, nečakaná smrť zdravého dieťaťa do jedného roka.
Riziko SIDS a náhodnej smrti môžete znížiť tým, že svojmu dieťaťu poskytnete bezpečné prostredie na spanie.
Túto príručku použite, aby bolo vaše dieťa v bezpečí počas každého spánku - času šlofíka, nočný čas, doma alebo vonku:
1. Späť do režimu spánku
- Pri každom spánku dajte svoje dieťa na chrbát.
- Keď sa vaše dieťa začne prevracať, to je v poriadku. Počas spánku nie je potrebné vracať dieťa na chrbát.
2. Pevný spánkový povrch, ktorý neobsahuje žiadne nebezpečenstvá
- Použite detskú postieľku, kolíska, alebo kočík s pevným matracom a tesne priliehajúcou plachtou.
- Nepoužívajte nárazníky, vankúše, ovčej kože alebo ťažkých prikrývok alebo mať hračky v spánkovej zóne.
3. Vyhnite sa tabakovému dymu
- Vyhnite sa fajčeniu a pasívnemu fajčeniu počas tehotenstva.
- Udržujte prostredie svojho dieťaťa bez dymu.
4. Zdieľanie miestnosti
- Prvých šesť mesiacov zdieľajte s dieťaťom izbu.
- Ak uvažujete o zdieľaní postele, pozrite sa na nasledujúce zdroje:
- Bezpečnejší spánok pre moje dieťa
5. Dojčenie
- Dojčite svoje dieťa - znižuje to riziko SIDS.
6. Zabráňte prehriatiu
- Udržujte dieťa v teple, ale nie v teple. Teplota v miestnosti by mala byť pre dospelého príjemná.
- V interiéri nepoužívajte klobúky ani vesty.
- Zabaľte dieťa.
- Vak na spanie, spánok z deky, alebo ľahká deka by mala byť všetko, čo je potrebné na to, aby bolo vaše dieťa v teple.
7. Schválená detská postieľka, kolíska alebo basineta
- Detské postieľky nájdete v kanadských bezpečnostných predpisoch, kolísky, a basety.
- Postieľku dieťaťa umiestnite mimo okien, zdroje tepla, žiarovky, závesy, rolety, a elektrické zástrčky a šnúry.
Spoločné podvaly: Spoločný spánok je typ detskej postieľky, ktorá sa pripevňuje k boku postele pre dospelých. Spolupracujúce osoby môžu predstavovať nebezpečenstvo udusenia, pretože deti boli uväznené medzi okrajom matraca a bokom spoločného spánku. Dieťa je najbezpečnejšie, ak ho uloží spať na chrbte, v postieľke alebo v koši, ktoré spĺňajú kanadské bezpečnostné normy, bez paplónov, vankúše, plyšové hračky alebo iný mäkký materiál do postieľky.
NEOČAKÁVANÉ NEBEZPEČENSTVO
- Nenechajte svoje dieťa spať v autosedačke, keď dorazíte do cieľa. Autosedačky sú navrhnuté tak, aby zaisťovali bezpečnosť pri cestovaní v aute. Hneď ako dorazíte do cieľa, vyberte dieťa z autosedačky a uložte ho spať na bezpečnom mieste. Hracie perá, hracie dvory, kočíky, hojdačky a iné nosítka pre deti nie sú určené na spanie. Ak vaše dieťa v niektorej z nich zaspí, sledujte svoje dieťa, kým sa nebude môcť premiestniť na bezpečný spánkový povrch.
- Nezaspávajte s dieťaťom na gauči alebo na ležadle. Ak driete, vaše dieťa by mohlo vkĺznuť medzi vaše telo a vankúše a zadusiť sa, alebo spadnúť na podlahu. Pripravte si detskú postieľku alebo detskú postieľku, alebo požiadajte niekoho iného, aby vzal dieťa, ak spíte.
- Nenechávajte svoje dieťa samé v posteli pre dospelých. Postele pre dospelých nie sú navrhnuté tak, aby udržiavali deti v bezpečí. Dokonca aj veľmi malé dieťa sa môže krútiť do nebezpečnej polohy.
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC:Bezpečný spánok pre deti
-
Nazývajú sa Generácia Y – rastúci počet mladých dospelých, ktorí sa po vysokej škole okamžite sťahujú späť domov, alebo sa možno nikdy neodsťahujú vôbec, v snahe ušetriť peniaze pri hľadaní dokonalej práce. Život so svojím dospelým dieťaťom môže byť
-
Základ vášho vzťahu s manželom môže mať veľký vplyv na vaše dieťa. Ak uvidia, že si vy dvaja spolu rozumiete a navzájom sa podporujete, budú odzrkadľovať vaše správanie a pravdepodobne budú vychádzať s priateľmi a rodinou. Viac: Úžasné manželstvo
-
Leto znamená zábavu a hry – ale to zvyčajne niečo stojí. Medzi všetkými tábormi a lekciami a opatrovateľkami, ktoré sú potrebné na vyplnenie letných dní, sa môžu náklady rýchlo sčítať. Podľa Americkej asociácie táborov (ACA) sú priemerné náklady na