• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Bezpečné spanie

Syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) je náhly, nečakaná smrť zdravého dieťaťa do jedného roka.

Riziko SIDS a náhodnej smrti môžete znížiť tým, že svojmu dieťaťu poskytnete bezpečné prostredie na spanie.

Túto príručku použite, aby bolo vaše dieťa v bezpečí počas každého spánku - času šlofíka, nočný čas, doma alebo vonku:

1. Späť do režimu spánku

• Pri každom spánku dajte svoje dieťa na chrbát.
• Keď sa vaše dieťa začne prevracať, to je v poriadku. Počas spánku nie je potrebné vracať dieťa na chrbát.

2. Pevný spánkový povrch, ktorý neobsahuje žiadne nebezpečenstvá

• Použite detskú postieľku, kolíska, alebo kočík s pevným matracom a tesne priliehajúcou plachtou.
• Nepoužívajte nárazníky, vankúše, ovčej kože alebo ťažkých prikrývok alebo mať hračky v spánkovej zóne.

3. Vyhnite sa tabakovému dymu

• Vyhnite sa fajčeniu a pasívnemu fajčeniu počas tehotenstva.
• Udržujte prostredie svojho dieťaťa bez dymu.

4. Zdieľanie miestnosti

• Prvých šesť mesiacov zdieľajte s dieťaťom izbu.
• Ak uvažujete o zdieľaní postele, pozrite sa na nasledujúce zdroje:
• Bezpečnejší spánok pre moje dieťa

5. Dojčenie

• Dojčite svoje dieťa - znižuje to riziko SIDS.

6. Zabráňte prehriatiu

• Udržujte dieťa v teple, ale nie v teple. Teplota v miestnosti by mala byť pre dospelého príjemná.
• V interiéri nepoužívajte klobúky ani vesty.
• Zabaľte dieťa.
• Vak na spanie, spánok z deky, alebo ľahká deka by mala byť všetko, čo je potrebné na to, aby bolo vaše dieťa v teple.

7. Schválená detská postieľka, kolíska alebo basineta

• Detské postieľky nájdete v kanadských bezpečnostných predpisoch, kolísky, a basety.
• Postieľku dieťaťa umiestnite mimo okien, zdroje tepla, žiarovky, závesy, rolety, a elektrické zástrčky a šnúry.

Spoločné podvaly: Spoločný spánok je typ detskej postieľky, ktorá sa pripevňuje k boku postele pre dospelých. Spolupracujúce osoby môžu predstavovať nebezpečenstvo udusenia, pretože deti boli uväznené medzi okrajom matraca a bokom spoločného spánku. Dieťa je najbezpečnejšie, ak ho uloží spať na chrbte, v postieľke alebo v koši, ktoré spĺňajú kanadské bezpečnostné normy, bez paplónov, vankúše, plyšové hračky alebo iný mäkký materiál do postieľky.

NEOČAKÁVANÉ NEBEZPEČENSTVO

• Nenechajte svoje dieťa spať v autosedačke, keď dorazíte do cieľa. Autosedačky sú navrhnuté tak, aby zaisťovali bezpečnosť pri cestovaní v aute. Hneď ako dorazíte do cieľa, vyberte dieťa z autosedačky a uložte ho spať na bezpečnom mieste. Hracie perá, hracie dvory, kočíky, hojdačky a iné nosítka pre deti nie sú určené na spanie. Ak vaše dieťa v niektorej z nich zaspí, sledujte svoje dieťa, kým sa nebude môcť premiestniť na bezpečný spánkový povrch.
• Nezaspávajte s dieťaťom na gauči alebo na ležadle. Ak driete, vaše dieťa by mohlo vkĺznuť medzi vaše telo a vankúše a zadusiť sa, alebo spadnúť na podlahu. Pripravte si detskú postieľku alebo detskú postieľku, alebo požiadajte niekoho iného, ​​aby vzal dieťa, ak spíte.
• Nenechávajte svoje dieťa samé v posteli pre dospelých. Postele pre dospelých nie sú navrhnuté tak, aby udržiavali deti v bezpečí. Dokonca aj veľmi malé dieťa sa môže krútiť do nebezpečnej polohy.

Zdroje a odkazy:

HealthLink BC:Bezpečný spánok pre deti