• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Porozprávajte sa so svojím tínedžerom o drogách — a hovorte ďalej

"Počúvaš ma?" Niekedy sa zdá, že polovica z toho, čo rodičia hovoria tínedžerom, preskočí ich vedomie ako skaly na hladine jazera. Pri diskusii na tému drog však pravdepodobne budete mať nezvyčajne pozorné publikum. Každoročná štúdia Partnership Attitude Tracking Study Partnership for a Drug-Free America, najväčší prieskum o postojoch súvisiacich s drogami v Spojených štátoch, vybrala vzorky názorov približne deviatich tisíc mladých ľudí vo veku deväť až osemnásť rokov. Tri štvrtiny štvrtákov uviedli, že chcú viac informácie o drogách od ich rodičov.

Aj tvoje slová majú váhu. Podľa prieskumu z roku 1998, čím silnejšie a častejšie sú protidrogové správy doma, tým menšia je pravdepodobnosť, že sa dieťa stane užívateľom. Len 26 percent dospievajúcich, ktorí uviedli, že ich rodičia ich naučili „veľa“ o nebezpečenstvách drog, fajčilo marihuanu. Ale medzi mladými ľuďmi, ktorí tvrdili, že sa naučili „trochu“ alebo „nič“ od svojich rodín, miera používania hrnca bola postupne vyššia:33 percent a 45 percent. Tento vzorec zostal konzistentný aj pre iné drogy. Celkovo mali chlapci a dievčatá, ktorých rodičia tento problém ignorovali, asi dvakrát častejšie užívanie drog ako deti, ktoré sa „veľa“ naučili doma.

Iba jeden zo štyroch tínedžerov mal pocit, že sa im dostáva adekvátneho rodičovského vedenia. Je jasné, že viacerí z nás musia túto tému preberať s našimi deťmi a pravidelne. Ponúkame niekoľko nápadov, čo povedať.

Tipy, ako sa s dieťaťom porozprávať o užívaní látok

Nenechajte žiadne pochybnosti o tom, kde stojíte

„Za žiadnych okolností nesmiete užívať žiadne drogy, vrátane tabaku alebo alkoholu.“ Potom vysvetlite prečo:

• Pretože ťa milujeme.
• Pretože drogy sú nebezpečné a nechceme, aby ste si ubližovali.
• Pretože je to v rozpore so zákonom.

Rovnako ako pri nastavovaní akéhokoľvek limitu, jasne vysvetlite dôsledky pre porušovanie pravidiel:

Aký bude trest a ako sa bude vykonávať? Neskôr navrhujeme akčné plány pre rodičov, ktorí zistia, že ich dieťa fajčí, pije a/alebo užíva nelegálne drogy.

Neváhajte sa zamerať na emocionálny krčný sval

Pripomeňte svojmu tínedžerovi, že by ste boli hlboko sklamaní z jeho správania, ak by vás v tejto veci neposlúchol. Výskum ukazuje, že keď sa dieťa rozhoduje, či si dopriať alebo nie, kľúčovým faktorom je, Čo si budú myslieť moji rodičia?

Pri diskusii o nebezpečenstvách drog zdôrazňujte okamžité následky

„Rodičia musia mať na pamäti, kde sa ich deti vývojovo nachádzajú,“ poznamenáva Dr. Richard Heyman, pediater zo Cincinnati a bývalý predseda výboru Americkej akadémie pediatrov pre zneužívanie návykových látok.

„Mladší tínedžeri majú tendenciu myslieť hlavne na dnešok, zajtrajšok a ďalší deň,“ vysvetľuje. "Až oveľa neskôr v dospievaní deti začnú uvažovať o tom, ako by ich činy mohli ovplyvniť ich životy." Sú tiež stále vo fáze myslenia, že sú neporaziteľní. Preto varovania, že fajčiari cigariet majú viac ako desaťkrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na rakovinu pľúc ako nefajčiari, pravdepodobne vyvolajú o niečo viac ako pokrčenie plecami od trinásťročného dieťaťa. Alebo dvadsaťročný, keď na to príde.

Namiesto toho zdôraznite, ako fajčenie tabaku spôsobuje zápach z úst, chrapot a otravný kašeľ; farbí zuby žltou farbou; zhoršuje športový výkon; a vo všeobecnosti spôsobuje, že ostatní ľudia nechcú byť medzi fajčiarmi. V prieskume American Cancer Society osem z desiatich chlapcov a sedem z desiatich dievčat vo veku dvanásť až sedemnásť rokov uviedlo, že by nechodili s niekým, kto fajčí.

Pripomeňte svojmu tínedžerovi, že fajčenie, pitie a drogy nie sú len škodlivé, ale sú aj drahé

Mladík so zvykom baliť si cigarety za deň vidí, že v dyme stúpa takmer tisíc dolárov ročne. Váš syn alebo dcéra by určite mohli nájsť lepšie spôsoby, ako minúť všetky tie peniaze, či už ide o nákup CD a oblečenia alebo šetrenie na auto a vysokú školu.

Apelujte na prirodzený nezávislý pruh dospievajúceho chválením jeho odhodlania vyhnúť sa užívaniu drog

„Obdivujem spôsob, akým sa držíte svojich zásad a odmietate užívať drogy. Chce to odvahu nie vždy ísť s davom a som na teba hrdý.“

Vysvetlite svojmu dieťaťu, že keď ľudia začnú užívať drogy, nemusia byť schopní prestať

Závislosť je slabo pochopený samotnými užívateľmi návykových látok, ako aj tými, ktorí sa o nich starajú. Mladý človek so závislosťou hovorí sebe a všetkým naokolo, že môže prestať, kedy chce.

Ale pri dlhšom užívaní návyková látka spúšťa dlhotrvajúce zmeny v chemickom zložení mozgu. Vtedy je potrebná odborná liečba, aby sa vyliečil z jeho nutkavého správania. Dokonca aj potom mnohí užívatelia tabaku, alkoholici a užívatelia drog recidivujú a vrátia sa k svojim starým spôsobom.