• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Veci Mama Ak potrebuje ísť do práce

Ako sa budete blížiť ku koncu tehotenstva , je na čase premýšľať o balenie pre nemocnice . Aj keď budete chcieť zabaliť deku tvoja teta pletené alebo perfektné Coming Home oblečenie pre vaše dieťa , je dôležité , aby si na svoje vlastné potreby . Chystáte sa do nemocnice rodiť . Balenie správnej dodávky môže potešiť vás , ako vniesť nový život do sveta .
Labor Oblečenie

Poraďte sa so svojím nemocnici . Mnoho nemocníc vám šaty nosiť počas pôrodu . Avšak , mnoho nemocníc vám umožní nosiť skromnejší a pohodlné oblečenie počas ranej práce . Zvážte balenie mäkký , príliš veľký tričko alebo košeľu nosiť na miesto nemocničnú košeľu . Je tiež dôležité , aby balenie župan , či budete nosiť svoje vlastné oblečenie , alebo nie . V počiatočných fázach pôrodu , mnoho žien si walking uvoľňuje napätie a bolesť . Župan zahŕňa oblasti nemocnice šaty ponecháva otvorenú . Nezabudnite nekĺzavá papuče či ponožky , aby sa vaše nohy toasty v teple .
Spoločnosťou
Labor masáž

Práca masáž je účinná v priebehu tehotenstva a pôrodu , podľa 2011 štúdie uskutočnenej University of Miami School of Medicine . Masáž uvoľňuje matku a znižuje jej hladiny kortizolu , ktoré zasa znižujú zbytočné pohyb plodu . Štúdia tiež zistila , že ženy , ktoré dostali masáž počas pôrodu skúsený menšie bolesť a úzkosť , a znížila ich trvania pracovnej v priemere o tri hodiny . Zabaľte to , čo budete potrebovať na masáž , ktorá zahŕňa masážny olej a pleťové vody . Vziať so sebou , tenisové loptičky alebo iné masáže predmety , ako napríklad zadný valec .
Food

V závislosti na svojho lekára , nemusia byť schopní jesť počas pôrodu . Pokiaľ sa jedná o prípad , balenie niektoré z vašich obľúbených , vysoko výživné občerstvenie, ako sú granolového bary alebo chodník mix . Avšak, ak ste v ohrození pre cisárskym rezom , alebo Váš lekár zakáže tuhú stravu, vzdať občerstvenie pre seba . Namiesto toho , balenie lízanky alebo mrazenej šťavy maškrty , ktoré pomôžu udržať vaše ústa vlhký počas pôrodu . Navyše , môžete zabaliť vaše obľúbené termálne šálku alebo hrnček , aby ľad čipy zmrazené .
Pohodlná objekty

Práca je tvrdá práca . Veľa objektov môže pomôcť tomu , aby vám väčšie pohodlie . To môže zahŕňať hudbu alebo objekt zamerať počas tvrdej práce . Zabaľte balzam na pery a krém , aby sa vaša pleť a ústa pohodlné . Ak máte dlhé vlasy , priniesť gumičku alebo vlasy pružné , aby sa vaše vlasy z cesty . Majte telefónne čísla rodiny a priateľov vhod v prípade , že chcete hovoriť počas predčasným pôrodom a oznámiť svoj radostnú správu . A konečne , majte po ruke kameru zaznamenať svoje myšlienky a pocity , ako sa pripraviť , aby tento nový život do sveta .