• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo matka musí vedieť počas pôrodu

Keď ste tehotenka, strávite veľkú časť tehotenstva očakávaním porodu. Niektoré ženy sa blížia k predpokladanému dátumu s úzkosťou a strachom. Toto však nemusí byť prípad. Po prečítaní kníh a absolvovaní pôrodných kurzov budete na pôrod pripravení. Stále je dôležité mať na pamäti niekoľko konkrétnych veci, kým sa zameriavate na priveedenie dieťaťa na svet.

Správne dýchanie

• Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete pôrodovať – bez liekov proti bolesti, s liekmi proti bolesti alebo plánovaným cesárskym rezom – je dôležité vedieť niektoré dýchacie techniky. Aj ak máte plánovaný C-rez, vždy existuje šanca, že sa spontánne dostanete do pôrodu a budete potrebovať spôsoby, ako sa vypoľadiť so skurčeniami. Správne dýchanie vám umožňuje prejsť cez každé skurčenie. Sústredením na dýchanie nemyslíte na bolesť. Bežný dýchací vzor je vdýchnuť na počítanie štyri a vydýchnuť na počítanie štyri, podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo. To udržiava vaše telo uvoľnené a zabraňuje vám napínať sa. Napätie zhoršuje bolesť a môže spomaliť priebeh pôrodu.

Znamenia postupu

• Keď ste v pôrode, musíte mať nejaký predstavu o tom, ako bude pokračovať. Podľa Americkej fakulty pôrodnej a gynekológie pôrod zvyčajne začína nástupom skurčení. Môžu byť popsané ako pravidelné skomliny, ktoré začínajú v bruchu a často žitia okolo do chrbta. Ich intenzita sa zvyšuje v čase a prichádzajú v pravidelných intervaloch. V niektorom bode počas pôrodu pravdepodobne stratíte svoju slizovú zátku – kúsok slizu, krvi a tkáně, ktorý drží zvratky zatvorené – a zažijete „krvavý prejav“. Budete continue krvácať ako pri menstruácii, kým sa dieťa nenarodí. Skurčenia sa často zosilňujú a stávajú sa bližšie k sebe, čím bližšie k porodu sa dostanete.

Jedenie a pitie

• Niektorí lekári ukladajú pravidlo, že nemôžete jesť žiadne pevné jedlo ani piť kvapaliny počas pôrodu. Sú povolené len ľadové kúsok. Toto pravidlo je založené na myšlienke, že ak budete potrebovať núdzovú anesteziu pre C-rez, mohli by ste zvracať a aspirovať jedlo. Keďže väčšina pôrodov je bez komplikácií, coraz viac lekárov dovoluje hvizdanie v ranom pôrode a konzumáciu čistých kvapalín v neskorších fázach. Výskum ukazuje, že ženy,ktoré mali dovolené jesť, mali pôrody trvajúce o 45 až 90 minút kratšie ako tie, ktoré zostali len s ľadovými kúsokmi, podľa What to Expect.

Kedy ísť k lekárovi alebo pôrodnej asistentke

• Mnohé ženy sa rozhodnú prejsť rané fázy pôrodu doma. Existuje však čas, kedy by ste mali ísť do nemocnice alebo pôrodného centra. Ten čas bude predurčený vašim lekárom alebo pôrodnou asistentkou. Zvyčajne je charakterizovaný vašimi skurčeniami, ktoré sú určitý počet minút od seba a trvajú špecifickú dĺžku. Často budete potrebovať odbornú pomoc okamžite, ak vám praskne voda, pretože prasknutie amniotickej puzdry môže zvyšovať riziko infekcie. Ak všimnete nástup skurčení alebo prasknutie vody pred 37. týždňom, predtermínovo, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Ako tlačiť

• Keď ste v pôrode a dostanete od svojho lekára alebo pôrodnej asistentky informáciu, že vaše zvratky sú plne rozprestriené alebo otvorené a vymazané alebo ztenčené, môžete začať tlačiť. Vedieť, ako to urobiť, môže urýchliť porod vášho dieťaťa. Správne tlačenie sa cíti ako keby ste sa nadlierali, aby ste išli na veľké končiny, hovorí What To Expect.