Koľko spánku by malo potrebovať 11 -ročné dievča?
11-ročné dievča potrebuje 9-11 hodín spánku Každú noc. Je to rozhodujúci čas pre ich rast a vývoj fyzicky aj psychicky.
Je dôležité poznamenať, že ide iba o usmernenie. Niektoré deti môžu v závislosti od ich individuálnych potrieb potrebovať viac alebo menej spánku.
Tu je niekoľko náznakov, že 11 -ročný nemusí byť dostatok spánku:
* Obtiažnosť prebudenie ráno
* Cítim sa unavený alebo ospalý počas dňa
* Mať problémy so sústredením sa v škole
* je podráždený alebo náladový
* s bolesťou bolesti alebo bolesti žalúdka
Ak sa obávate spánku vašej dcéry, je dôležité hovoriť s jej pediatrom. Môžu pomôcť zistiť, či má dostatok spánku, a ponúkajú rady o zlepšovaní svojich spánkových návykov.
-
Ocenenia za účasť sú bežnou súčasťou skúseností na verejných školách, ale vírusový tweet mnohých ľudí prinútil prehodnotiť dlhoročnú tradíciu. Mama, ktorá na Twitteri sleduje Chronicparent30, nedávno poukázala na to, ako uprednostňovanie dokonalej šk -
Skúšanie rôznych polôh dojčenia, a zmena polohy, keď potrebujete, môže prispieť k tomu, aby bol celý proces jednoduchší a úspešnejší. Tu je video, ktoré vám pomôže dozvedieť sa o polohách dojčenia. Máme užitočný článok s popismi niektorých bežných -
Oh, 2020. Koľko si nasal? Poďme počítať spôsoby. Hoci na svete niet pochýb, že by na svete nebola duša, ktorá by nedokázala odreagovať aspoň pár vecí, ktoré spôsobili, že uplynulý rok bol hrozný, strieborným okrajom pandémie je to, že sa stala skvelo
