Koľko spánku potrebuje 7 rokov starý?
7-ročný potrebuje 10-11 hodín spánku za noc.
Je dôležité si uvedomiť, že každé dieťa je iné a ich potreby spánku sa môžu líšiť. Niektoré deti môžu potrebovať trochu viac alebo o niečo menej spánku. Tu je niekoľko príznakov, že vaše dieťa nemusí mať dostatok spánku:
* Obtiažnosť prebudenie ráno
* je unavený alebo drsný počas dňa
* s problémami sústredenia
* je podráždený alebo emocionálny
* , ktoré majú problémy so zaspávaním v noci
* s nočnými morami alebo spánkom
Ak máte obavy zo spánku vášho dieťaťa, porozprávajte sa so svojím detským lekárom. Môžu vám pomôcť zistiť, či vaše dieťa dostáva dostatok spánku, a odporúča stratégie na zlepšenie svojich spánkových návykov.
-
Nezávisle skúmame, testujeme, kontrolujeme a odporúčame najlepšie produkty – zistite viac o našom procese. Ak si niečo kúpite prostredníctvom našich odkazov, môžeme získať províziu. 01 z 10 Sedadlá a stoličky na cvičenie na nočník Pre batoľatá, -
Väčšina tínedžerov vlastní mobilný telefón. Niektorí si z peňazí, ktoré zarobia prácou na čiastočný úväzok, dokážu kúpiť vlastný telefón, no pravdepodobnejší scenár je, že im nakoniec mobil kúpite vy, ich rodičia. Môžete byť úplne šťastní, že to urob -
Aby som pochopil nuansy starostlivosti a ako sa orientovať v tomto neistom teréne, mal som možnosť urobiť rozhovor s Jody Gastfriend, viceprezidentkou pre starostlivosť o seniorov na Care.com o jej nedávnej knihe My Parents Keeper:The Guilt, Grief, G
