• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Nap Voľnočasové aktivity

Môže to byť náročná úloha , aby si vaše dieťa , aby sa popoludní zdriemnuť . Nap čas je často obávaný denná doba pre malé deti , ktoré by sa radšej využiť čas , aby sa zapojili do ďalšej zaujímavej veci . Ak chcete nap čas príťažlivejšie pre vaše dieťa , môžete naplánovať jednoduché činnosti , ktoré jej umožnili trochu zábavy , než sa do dôchodku na popoludnie .
Piesňou a hudby

Mäkké zvuky pomôže upokojiť dieťa priamo do mierovej sny . Spievajte niekoľko ukľudňujúce uspávanky k nemu , ako " spánku , Baby , Sleep , " &Quot;e;? Spíte " alebo " Golden drieme " ako sa stanovuje zdriemnuť . Hra pomalé alebo tichá hudba bude tiež pripraviť dieťa k odpočinku . Zvuky prírody alebo inštrumentálna hudba zameraná na malé deti , môže pomôcť pokojnú atmosféru pre jeho NAP . Znalosť s hudbou môže pomôcť mu tešiť na drieme .
Hracieho času

Jednoduché prehrávanie činnosť môže uľahčiť dieťa do pokojnej spanie a upokojiť ho pred zdriemnuť . Detská Center naznačuje , že hranie pred zdriemnutie by mal byť ticho ako aktívny činnosť bude stimulujúce pre vaše dieťa , a robiť to ťažšie pre neho spať . Namiesto toho , aby ho nechala sledovať televíziu alebo hrať vonku , môže sa farebné obrázky alebo postaviť vežu s bloky . Môžete tiež mu pomôcť dokončiť niekoľko puzzle alebo vytvoriť s hlinou .
Zdieľanie Stories

Čítanie knihy o nap Doba prípravy pomôže vaše dieťa usadiť do svojho rutiny . Prečítajte si príbehy tichým hlasom , aby ďalej podporovala pokojné nap atmosféru . Podeľte sa o príbeh " Nap čas pre Kitty " michael Dahl , o mačiatko , ktoré odmieta spať až do radu aktivít - a niektorí presvedčivý od svojej matky - mu pomáha uvedomiť si , že potrebuje odpočívať . Vaše dieťa bude tešiť aj na " Nap čas " elizabeth Verdick , sa rýmov príbeh sa opakujúcich fáz , ktoré podporujú deti zdriemnuť .
Mock Nap Time

Pred nástupom do dôchodku na popoludnie , nech vaše dieťa pripraviť svoju vlastnú bábiku alebo medvedíka nesú zdriemnuť napodobniť svoju spiacu rutinné proces . Ten môžete umiestniť pyžamá na jeho bábiku alebo medvedíka , potom si prečítajte príbeh svojho medvedíka a tlmené svetlá . Nechajte ho zastrčiť medvedík vo vlastnej bábiky posteľou alebo ho umiestniť do jeho postele . To mu dá pocit , že sú na starosti , ako on je povedal , že je čas na jeho zdriemnuť .