Ako dlho spí novorodenec?

Novonarodené deti veľa spia, často 14 až 17 hodín denne . Tento spánok sa zvyčajne rozpadne na krátke zdriemnutie po celý deň a noc.

Tu je niekoľko podrobností o vzoroch novonarodeného spánku:

* spánkové cykly: Novorodenci majú veľmi krátke spánkové cykly (približne 45 minút) a často sa zobudia.

* rem spánok: Novorodenci trávia veľa času v REM spánku, čo je fáza spojená so snom.

* Prebudené obdobia: Aj keď veľa spia, novorodenci budú mať krátke obdobia bdelosti (zvyčajne na kŕmenie).

* Individuálne variácie: Každé dieťa je iné. Niektoré deti môžu spať viac alebo menej ako iné a spánkové vzorce sa môžu časom meniť.

Je dôležité si uvedomiť, že sú to len priemery a každé dieťa je iné . Ak máte nejaké obavy z spánku vášho dieťaťa, porozprávajte sa so svojím detským lekárom.