Prečo deti majú cukor?
Je dôležité objasniť, že deti nepotrebujú pridaný cukor v ich strave. V skutočnosti môže byť príliš veľa cukru škodlivé pre ich zdravie.
Tu je zrútenie toho, prečo majú deti cukor a čo je dôležité pamätať:
* Prírodné cukry v materskom mlieku a receptúre: Materské mlieko a receptúra obsahujú prirodzene sa vyskytujúce cukry ako laktóza. Tieto cukry sú nevyhnutné na poskytovanie energie a živín deťom.
* NIE pridaný cukor: Je nevyhnutné vyhnúť sa pridaniu akéhokoľvek ďalšieho cukru do diéty dieťaťa. To zahŕňa cukor v potravinách, ako sú šťavy, sladené obilniny alebo dezerty.
* Zdravotné riziká pridaného cukru: Prebytočný cukor môže viesť k:
* Prírastok a obezita
* zubný kaz
* Zvýšené riziko chronických chorôb ako cukrovka 2. typu
* Zamerajte sa na zdravé potraviny: Ponúkajte svojmu dieťaťu rôzne výživné potraviny, ako sú ovocie, zelenina, celé zrná a chudé bielkoviny, keď rastú.
Ak máte nejaké obavy týkajúce sa stravy vášho dieťaťa, vždy sa poraďte so zdravotníckym profesionálom. Môžu poskytnúť prispôsobené rady na základe veku vášho dieťaťa a individuálnych potrieb.
Previous:V akom veku sa dieťa začína plaziť?
Next:Aký postup pomáha diagnostikovať genetickú poruchu skôr, ako sa narodí dieťa?
-
Zavolať, aby bolo dieťa doma zo školy, nie je nikdy jednoduché a teraz COVID toto rozhodnutie ešte viac sťažil. Ak je v nich trochu dusno, mali by zostať doma? Čo keby kašlali?! Je to alergia? Nádcha? COVID?! Stačí, aby sa každému rodičovi alebo opat -
Práca, účty, celkové vyčerpanie – existuje množstvo vecí, ktoré môžu spôsobiť, že sa páry pohádajú. A keď k tomu pridáte deti, stávky – a stres – sú ešte vyššie. Žiadny rodič sa nechce hádať pred svojím dieťaťom, ale vďaka ďalšiemu tlaku a nákladom ( -
Zabudnite na veci, ktoré sa v noci kazia. Sme viac vydesení z vecí, ktoré kňučia a plačú – známe aj ako naše deti. Ale len preto, že prebudenia sú nevyhnutné, neznamená to, že musia výrazne poškodiť oči vašej rodiny. Kľúčom je vytvoriť plán, pretože
