• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako riešiť bežné problémy s dojčením pre nové mamy

Od odmietnutia brať prsia, puknutých brzdík, až po zapchité mliečné cesty, dávame riešenia najbežnejším problémom s dojčením,ktorým čelia nové mamy.

Výskum ukazuje, že dojčenie poskytuje mnoho zdravotných výhod pre mamu aj dieťa. Novorodené nutria potrebuje pravidelné krmenia, a materské mlieko je považované za optimálny zdroj výživy pre nutria počas prvých niekoľkých mesiacov života podľa Americkej akadémie pediatrie.

Avšak, dojčenie nie je tak jednoduché pre každú novú mamu. Od obáv z nedostatku mlieka po zbolestelé brzdiky po ťažkosti dostat svoje dieťa, aby sa priľnulo a skutočne pilo, učenie sa dojčiť môže byť veľká bolesť!

Často sa nové mamy cítia hanbou alebo úzkosťou z toho, že nedokážu dojčiť. Avšak, tieto výzvy dojčenia sú neuvieriteľne bežné a normálne. Ak dojčenie nie je pre vás správne riešenie, existuje veľa alternatív dostupných ako krmenie výživovým prípravkom. Ale ak sa chcete naučiť najlepšie metódy na produkciu materského mlieka a dostanie vašho dieťaťa na dobré priľnutie, máme riešenia pre najbežnejšie problémy s dojčením, ktorým čelia mamy.

Nasledujúce problémy nie sú zriedkavé v priebehu fazy spoznávania sa pri dojčení. Našťastie, takéto problémy sa zvyčajne riešia úspešne ešte predtým, ako odídete z nemocnice, alebo kým vaše mlieko nepríde hojne.

Nebuďte znechutení, ak veci nie sú picture-perfect; je to všetko súčasťou učenia sa. S trpezlivosťou a cvičením sa oba, vy aj vaše dieťa, stanete viac zdatnými vo vašich úlohách.

Ak budete mať stále potíže po tom, ako pójdete domov, mali by ste hľadať expertnú pomoc bez odkladu. Čím skôr zistíte problém s dojčením a získať pomoc, tým ľahšie je ho nápravovať.

1. Nutria sa neprebudí na dojčenie

Niektoré novorodené spia dlhšie ako želané v raných dňoch života, možno ako dôsledok dlhého pôrodu, liečiv použité pri porode, porodového traumy, alebo iných udalostí. Môžete byť netrpezliví začať dojčiť, len aby ste zistili, že proces vyžaduje dvoch spolupracujúcich partnerov.

Novorodené nutria vyžadujú časté krmenia. Ak uplynulo viac ako tri a pol hodiny bez pokusu o krmenie, požiadajte sestru vášho nutria, aby vám pomohla prebudiť vaše nutria. Nečakajte, kým vaše nutria začne plakať, aby ste sa pokúsili ho nakrmiť. Namiesto toho, nechajte ju pri sebe vo vašej izbe a skúste ju prebudiť z hladkého spánku – pozorujte pohyb veciek, tvárové kŕče, pohyby rúk alebo nôh, alebo ústne pohyby.

Rozbalte ju z krýdiel, zmeňte jej plienku, zdvihnite niekoľko oblečenia, umyte jej zadok s vlhkou utierkou, potlačte jej hlavu alebo masírujte jej nohy. Nutria prirodzene otvárajú oči, keď sú postavené upright. Môžete ju dať do sediacej polohy na svoj koleno, s vašou rukou podopierajúcou jej bradu, alebo ju držať cez plece. Skúste stmiať svetlá, ak jasné svetlá ju donútia zatvoriť oči.

Viac: Skoré problémy s dojčením

2. Nutria má ťažkosti s priľnutím na prsia

Aj keď je nutria vzbudené, bdelé a žiadajúce, nemusí sa ihneď priľnúť na vaše prsia. Často nutria plače, javí sa zúfalé, a nezdá sa vedieť, čo robiť. To môže byť obrovsky frustrujúce, najmä keď mama má mýlnu predstavu, že dojčenie by malo byť tak ľahké ako spadnúť z kladu.

To môže vyzeriť ako priama odmieta, a často zúfalá mama oznámi: "Moje dieťa nechce moje prsia."

Nič nemôže byť ďalej od pravdy! Samozrejme, vaše dieťa chce dojčiť, ale ešte nevie, ako chytiť vašu brzdiku/areolu a získať mlieko. Ak vaše nutria má potíže s priľnutím a sásaním, skúste nasledujúce opatrenia:

• Urobte prestávku v krmení. Zaberie hlboký dech a zklmite sa. Uvoľnite svoje dieťa svojím hlasom a zabalte ho. Skúste ho uvoľniť nechajúc ho sásať na vašom čistom malíčku vloženom s dlanou (mäkká časť) smerom hore proti podnebie. Povedzte sebe, že potíže s priľnutím sú bežné a že veľa žien cítilo to, čo cítite teraz. Nechajte svoje dieťa pri sebe, takže môžete skúsia znova, hneď ako ukáže záujem.
• Pomôžte vašej nutrii milovať byť blízko vašich prsia. Udržujte ho v ramenách pri vašich prsiach aj keď nepokúšate sa dojčiť. Strhnite si vrchnú časť oblečenia a poskytnite čo najviac koža-na-kožu kontakt. Tieto "prsia-prívetivé" opatrenia pomôžu vyrovnať akúkoľvek frustráciu, ktorú ktorýkoľvek z vás môže zažívať z neúspešných pokusov o dojčenie.
• Prejdite si základy dojčiacich polôh: poloha vy, poloha vášho dieťaťa, a podpora vašich prsia. Opravte čokoľvek vo vašej technike, čo by sa dalo zlepšiť.
• Vymačkajte niekoľko kvapiek kolostra na svoju brzdiku aby ste lákali svoje dieťa alebo prekápajte trochu cukrovej vody na svoju brzdiku z fliaše.
• Zapojte zručnú sestru alebo nemocničnú laktačnú konzultantku aby pomohla vašej nutrii správne sa priľnúť na vaše prsia. Potom môžete aplikovať efektívne techniky, ktoré demonštruje, keď ste sami.
• Použite odťahovač na vyjadrovanie niekoľko mlieka. Ponúknite toto mlieko, alebo malé množstvo výživového prípravku, preferovaného pohárom alebo lyžičkou, aby ste uvoľnili vaše nutria dostatočne, aby ste s ním mohli pracovať zase u prsia.
• Ak je vaša brzdika plochá, použite odťahovač par minút na vytiahnutie brzdiky a začatie prúdenia mlieka pred pokusom priľnutia úst vášho nutria.
• Urobte prestávku od sosky. Ak vaše nutria používa sosku, toto by mohlo posilňovať očakávanie dlhej, tuhej brzdiky. Prestať so soskou, kým dojčenie neide dobre.
• Začiatočnú odťahovať svoje prsia približne každé tri hodiny s nájomným elektrickým odťahovačom hospitalnej kvality, aby ste udržali vašu zásobu mlieka. Ponúknite svoje odťahované mlieko fliašou alebo inou metódou, aby ste udržali vaše nutrie dobre vyživené. Pokračujte v pokusoch priľnutia vašej nutrie pri každej dostupnej príležitosti. Pokiaľ vaše nutria zostane dobre vyživené a vaša zásoba je udržiavaná, vaše nutria sa nakoniec naučí dojčiť. Neodovzdajte sa! Budete musieť zriadiť blízky follow-up s pediatrom vášho nutria a laktačným špecialistom po odpustení.

3. Nutria nechce sásať

Niektoré dojčené nutria sa na začiatok priľnia na brzdiku/areolu, ale potom berú len pár sások predtým, ako prídu z prsia a plačú. Zvyčajne, tieto nutria sú frustrované z nedostatku okamžitej odmeny. Možno mali jeden alebo viac fliašových krmení a očakávajú rýchly prúd mlieka, hneď ako brzdika vojde do ich úst.

Ak je k dispozícii zariadenie SNS, môže byť použité na poskytovanie doplnkového mlieka, kým nutria dojčí, a tak udržiavať nutria zainteresovaného o dojčení. Zvyčajne, keď nutria začne sásať rytmicky pri používaní SNS, materské vlastné mlieko začne tiecť. Zariadenie môže byť potrebné len pre krmenie alebo dva, kým nutria nezačne efektívne dojčiť.

Ďalším dôvodom, prečo nutria môžu nechcieť sásať, je, že môžu "vypnúť sa", keď sú položené k prsia. Ak predchádzajúce pokusy o krmenie boli negatívne skúsenosti, možno kvôli hrubému zaobchádzaniu s nutricou alebo agresívnym úsiliam natlačiť brzdiku do úst, nutria môže reagovať na taký úzkost vypnutím a odmietnutím krmenia. Iné možné signály, že vaše nutria môže prežívať senzorickú preťaženosť a potrebuje, aby ste sa vrátili, zahŕňuje škripatanie, zívanie, a "stop znak", zdvihnutie ruky s dlanou smerom von.

Nenechajte, aby akákoľvek krmiaca seánsa sa zmenila na boj o moc. Držte svoje dieťa nežne, hovorte uisťujúco a nechajte ho odpočívať bezpečne proti vašim prsia.

Môže stať nevyhnutné odťahovať a krmiť svoje odťahované mlieko, kým sa krmenie, vo všeobecnosti, nestane príjemnou skúsenosťou pred návratom k pokusom o prsia. Pretože zlé krmenie môže byť znakom nutriečej choroby, musím tiež varovať, že je vždy nevyhnutné, aby nemocničný personál vyhodnotil nutria, ktoré nekrmia dobre.

Viac: Bežné obavy počas raných týždňov dojčenia

4. Nutria berie len jednu stranu

Často sa nutria ľahšie priľní na jedno prsia ako na druhé. Možno je jedna brzdika ľahšia na chytenie, alebo mlieko na tej strane tieče voľnejšie. Je dôležité pokračovať v práci s nutricou, aby brala menej preferovanú stranu tak rýchlo, ako je možné, aby sa zabezpečilo, že obidve prsia dostanú dostatočnú stimuláciu a vyprázdnenie.

Môžete začať krmenia na "ťažkej" strane a vidieť, či nutria spolupracuje viac, keď je hladová. Ak začne príliš prít, prejdite na preferované prsia a nechajte ho usetrvať a dojčiť. Potom, budúc na tomto úspechu, znova pokračujte v pokusoch na druhej strane.

Ak ústa vášho nutria neberú obidve prsia dobre kým vaše mlieko nepríde hojne, mali by ste začať používať nájomný elektrický odťahovač hospitalnej kvality na pravidelné odstraňovanie mlieka z prsia, ktoré nie je sásané. (Skutočne odporúčam odťahovať obidve prsia súčasne, pretože to trvá rovnako dlho ako odťahovanie jednej strany a pomôže udržať celkovú produkciu mlieka hojnú.)

Preferencie prsia veľmi rýchlo môžu spôsobiť nelineárnu zásobu mlieka, ktorá len zhoršuje problém. Preferencia nutria pre používanie jedného prsia má za následok väčšiu produkciu mlieka na tej strane, čo zase robí, že nutria ešte viac preferuje lepšie produkujúce prsia.

Mnohé mamy svedčia o efektívnosti jednoduchého manévru, aby nalákali nutria brať menej preferované prsia. Začnite dojčiť na preferovanej strane (krížové držanie dobre funguje) a potom posuňte nutria na druhé prsia bez zmeny jeho polohy. Ako jedna žena vysvetlila: "Moje nutria si myslí, že mám dve ľavé prsia."

5. Bolest brzdík a puknuté brzdiky

Počas prvých pár dní dojčenia ženy často sťažujú na miernu nepohodu brzdík prvú minútu po priľnutí. Silná bolest brzdík, ktorá trvá cez celé krmenie, alebo nepohoda brzdík, ktorá sa nezlepšuje, kým vaše mlieko nepríde, naznačuje, že nutria je buď priľnutá nesprávne, alebo sášie nesprávne.

Nemali by ste potrebovať vysoký prah bolesti, aby ste dojčili. Silná bolosť znamená, že niečo nie je v poriadku, takže neignorujte túto dôležitú stopu. Získajte pomoc hneď s vašou dojčiacou technikou. Najbežnejším problémom je, že nutria neotvára dostatočne široko a priľnuje na špičku brzdiky namiesto toho, aby vzal veľký hltan prsia.

Iné stratégie na postpartum nadutie prsia nastáva, keď mama odišla domov. Výnimky zahŕňajú niektoré mamy s cesareovým rezom a tie s dlhším pobytom kvôli zdravotným komplikáciám.

Príchod mlieka v hojnosti zvyčajne spôsobuje zreteľné opuchy prsia, citlivosť a tuhosť. Priľnutie môže stať sa ťažším kvôli sploštaniu brzdiky a tuhosti areoly. Výsledkom môže byť nesprávne priľnutie a bolest brzdík.

Pre niektoré ženy môže byť nadutie zdrojom nepohody a frustrácie, najmä keď nadmerný tlak interferuje s prúdením mlieka. Kez nadutie nie je uvoľnené, zostávajúce mlieko a tlak môžu spôsobiť rýchly pokles zásoby mlieka matky.

Skoré a časté dojčenie (aspoň každé dva až tri hodiny) je najlepší spôsob, ako predchádzať nadmernému nadutiu prsia. Nanesenie teplých príloh pred dojčením často pomáha spustiť prúdenie mlieka, chladné prílohy medzi krmeniami pomáhajú uvoľniť tlak a nepohodu.

Vymačkajte niekoľko mlieka pred dojčením, preferovanými nájomným elektrickým odťahovačom hospitalnej kvality, aby ste zmäkkili svoje prsia a vytiahli svoje brzdiky. Dbajte na správnu dojčiacu techniku, aby ste zabezpečili, že vaše nutria sa správne priľnie a získa maximálne množstvo mlieka.

6. Zapchité mliečné cesty

Ak máte potíže dostať mlieko z jedného alebo oboch prsia, táto nízka zásoba mlieka môže byť spôsobená zapchitými mliečnymi cestami. Zapchitá cesta nastáva, keď mliečná cesta neodtokuje správne po krmení.

Zapchité cesty sú bežné a cítia sa ako citlivý alebo bolestivý hrb v prsiach. (Ak prežívate bolestivé hrbá v prsiach, mali by ste sa tiež poradiť s lekárom pre ženské zdravie, aby skontrolovali známosti rakoviny prsov alebo iných stavov).

Tu sú niektoré tipy, ktoré nové mamy môžu použiť na liečbu zapchitých mliečných ciest:

• Dojčite na strane s zapchitou cestou tak často, ako je možné, aby ste pomohli uvoľniť zácpu, a dostali svoje mlieko, aby sa pohybovalo voľnejšie.
• Nasmerujte ústa vášho nutria na zácpu, aby sásali postihnuté miesto.
• Masírujte oblasť alebo naneste teplú prílohu.

7. Mastitída (Infekcia prsného tkaniva)

Ak nie je liečená, zapchité mliečné cesty môžu tiež viesť k mastitíde, infekcii, ktorá sa vyvinie v prsnom tkanive. Mastitída sa často cíti ako horúčka alebo chripkové príznaky. Mastitída nastáva, keď baktérie vstúpia do prsného tkaniva cez mliečnú cestu alebo trhlinu v koži. Iné príznaky mastitídy zahŕňajú zapálené a červené prsia.

Hoci mamy môžu pokračovať v dojčení s mastitídou bez ublíženia svojmu nutriu, krmenie bude často bolestivé a nepríjemné. Nové mamy by mali dať prioritu svojmu zdraviu liečením tohto stavu antibiotikami od svojho lekára alebo pediatra.

Dojčenie nie je vždy tak ľahké, ako vyzerá. Ak prežívate trvalý problém, neľúste sa. Zaberte hlboký dech a porozprávajte sa so svojím lekárom alebo laktačným špecialistom. Spoločne môžete prejsť cez problém.