Tudo bem que meu filho de 13 anos dorme com uma luz noturna?
* é uma preferência pessoal: Todo mundo tem diferentes níveis de conforto com a escuridão. Algumas pessoas são naturalmente mais sensíveis a isso.
* pode ser calmante: Uma luz noturna pode ajudar a criar uma sensação de segurança e reduzir a ansiedade, especialmente para aqueles que têm medo do escuro.
* é uma ferramenta de transição: Para algumas crianças, uma luz noturna é uma maneira de fazer a transição gradualmente de precisar de uma sala completamente iluminada para se sentir confortável no escuro.
Coisas a considerar:
* tipo de luz da noite: Escolha uma luz noturna que seja fraca e não muito estimulante.
* Localização: Coloque a luz da noite de uma maneira que forneça luz suficiente sem ser excessivamente brilhante ou perturbadora.
* conversando com seu filho: Se seu filho parecer particularmente ansioso com o escuro, converse com eles sobre seus sentimentos e veja se existem outras maneiras de ajudá -lo a se sentirem seguras.
Por fim, cabe ao seu filho e o que os faz se sentir confortáveis. Incentive -os a expressar suas necessidades e apoiar suas escolhas.
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