Ascensão e queda
Ascensão e queda
Hora
- 5 minutos
Materiais
- Pequeno tambor de mão ou outro objeto para bater
Direções
- Deite-se de bruços e bata o tambor duas vezes.
- Na primeira batida, levante o estômago do chão.
- Na segunda batida, abaixe de volta.
- Deixe seu filho sentir sua barriga subir e descer com a contagem.
Extensões
- Repita, deite-se de costas com as camisas levantadas para expor a barriga.
- Decida outra parte do corpo para aumentar e diminuir nas duas batidas.
- Um de vocês é o líder, com o outro copiando os movimentos.
- Coloque um pequeno brinquedo na barriga e veja se consegue evitar que ele caia.
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