O que um filho de 9 meses pode comer?
alimentos:
* frutas: Frutas macias como purê de bananas, abacate, pêssegos, peras, maçã cozida e bagas (purê ou picadas finamente).
* Vegetais: Vegetais cozidos no vapor, purê ou picado, como batata -doce, cenoura, feijão verde, brócolis, ervilhas e abóbora.
* grãos: Arroz cozido, aveia, quinoa e massas.
* proteínas : Frango cozido e picado ou purê, peru, peixe (desossado), tofu, feijão (purê) e lentilhas.
* laticínios: Iogurte completo (liso ou com um pouco de frutas), queijo cottage, queijos duros em pedaços pequenos (supervisionados).
* alimentos para os dedos: Legumes macios e cozidos, pequenos pedaços de carne cozida, palitos macios, bolachas e macarrão cozido.
Notas importantes:
* Comece com alimentos de ingrediente único: Isso ajuda a identificar quaisquer alergias em potencial.
* Apresente novos alimentos gradualmente: Ofereça uma comida nova de cada vez durante alguns dias, permitindo que seu bebê se ajuste.
* Observe os sinais de alergia: Procure erupções cutâneas, vômitos, diarréia, chiado ou outras reações.
* Corte os alimentos em peças pequenas e pequenas: Evite riscos de asfixia.
* Sempre supervisione seu bebê enquanto come: Certifique -se de que eles estão sentados e não comendo muito rapidamente.
* Evite: Mel, ovos crus, leite não pasteurizado, doces duros, nozes e grandes pedaços de comida que podem ser um risco de asfixia.
Coisas para lembrar:
* Siga a orientação do seu pediatra: Eles podem fornecer conselhos personalizados com base nas necessidades individuais do seu bebê.
* Ouça as dicas do seu bebê: Deixe -os guiar seu apetite e parar quando estiverem cheios.
* Seja paciente e criativo: Leva tempo para os bebês aprenderem a comer texturas e sabores diferentes.
Lembre -se, trata -se de explorar diferentes gostos e texturas de uma maneira segura e divertida!
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