Espere respeito:relacionamentos saudáveis
Sinais de um relacionamento saudável
- Respeitando uns aos outros
- Saber que vocês fazem uns aos outros pessoas melhores
- Compartilhando interesses comuns, mas também tendo amigos e atividades externas
- Solucionar divergências de forma pacífica e com respeito
Relacionamentos devem fazer as duas pessoas se sentirem felizes. As pessoas devem se sentir bem com o que acontece quando estão juntas.
Respeito
- Vocês perguntam um ao outro o que querem fazer.
- Ninguém tenta controlar a outra pessoa.
Interesses comuns
- Você gosta de fazer coisas juntos, mas ninguém se sente forçado a fazer nada.
- Se você tiver um desacordo—e não há problema em discordar—vocês dois podem dizer o que querem, conversar até que ambos estejam felizes e então sair e aproveitar o que planejaram.
Estar um com o outro ou estar separados
- Você gosta da companhia um do outro e se sente feliz quando está junto.
- Cada um se sente livre o suficiente para ter seus próprios amigos e interesses fora do relacionamento.
Maneiras de tornar seu relacionamento saudável
Respeitar uns aos outros
Mostre que você realmente se importa compartilhando seus pensamentos e sentimentos. Ouça o que seu parceiro tem a dizer.
Pergunte sobre os interesses da outra pessoa
Fale sobre esportes, música ou filmes – o que quer que ajude você a superar qualquer sentimento estranho e se conhecer melhor.
Tenha uma vida fora do relacionamento
As pessoas são mais atraentes umas para as outras se tiverem outros interesses. Acompanhe seus trabalhos escolares, amigos e as atividades que você gosta que não envolvam seu parceiro.
Resolva divergências com amor e respeito
As pessoas nem sempre precisam concordar sobre filmes, músicas ou esportes favoritos, ou mesmo com que frequência ligar ou se ver. É natural que as pessoas discordem. O importante é como você chega a um acordo. Com uma boa atitude, você pode ter um desentendimento saudável.
Sinais de um relacionamento doentio
Sentimentos de medo, estresse e tristeza não fazem parte de um relacionamento saudável.
Falta de respeito
Você “concorda” com algo mesmo que ache que não está certo. Você se sente mal com o que acontece quando estão juntos.
Sendo retido
Seu parceiro não permite que você tenha sucesso na escola, ou você se sente culpado por fazer coisas que lhe interessam.
Comportamento de controle
Você pode ouvir:“Se você me ama, preciso saber onde você está”. Seu parceiro não se importa com seus amigos.
Sentindo-se “louco de amor”
Um ou ambos ligam para o outro o tempo todo. Você sente que seu parceiro é possessivo e sufocante.
Ser culpado pelos problemas do seu parceiro
Você ouve:“Isso é tudo culpa sua”.
Sentir ciúmes na maioria das vezes
Um pouco de ciúmes é normal. Muito ciúme, ou permitir que o ciúme controle o que acontece entre vocês dois, prejudicará o relacionamento.
Tentando mudar o comportamento da outra pessoa
Um de vocês diz ao outro:“Do meu jeito ou de jeito nenhum”.
Quando você pode falar sobre um problema, um relacionamento doentio pode se tornar saudável. Mas, se você não consegue encontrar maneiras de aproveitar o tempo que passam juntos, pode significar que é hora de terminar o relacionamento.
Cruzando a linha
Há algumas coisas que nunca devem acontecer em um relacionamento. Seu relacionamento tem sérios problemas se alguma das seguintes coisas estiver acontecendo.
Abuso Verbal
Gritar, xingar, intimidar ou xingar um ao outro nunca está certo.
Empurrar, empurrar, bater ou chutar com raiva
Tentando controlar o comportamento da outra pessoa Sexo forçado
Você sempre tem o direito de recusar atenção ou carinho.
Ameaças
Se um de vocês não conseguir o que quer, uma ameaça é feita para ferir a outra pessoa ou a si mesmo.
Quebrar ou bater em objetos durante uma discussão
Se o seu relacionamento está cruzando a linha, o comportamento precisa parar imediatamente ou o relacionamento precisa terminar. Se você está tendo problemas para terminar um relacionamento, procure a ajuda de um adulto que se preocupe com o seu bem-estar.
Converse com um adulto de sua confiança sobre como terminar um relacionamento abusivo com segurança. Use o que você aprendeu para ajudar a melhorar seu próximo relacionamento.
Sem desculpas para abuso
Nada do que você diz ou faz é motivo para abuso
Quando as coisas se acalmarem, tente dizer:
- “Eu odiava quando você me xingava. Não faça isso de novo.”
- “Não me trate assim. Não fiz nada para merecer ser _______.”
- “Se você está chateado, me diga. Posso tentar ajudar, mas gritar, berrar e me xingar não ajuda.”
- "Se você me tratar assim de novo, acabou."
Obediência não é respeito
Nada que alguém diga ou faça é motivo para você ser abusivo
Você merece ser amado e respeitado. Usar força, poder ou controle só é “do seu jeito”. Isto não é como obter respeito.
Se você empurrar seu parceiro, você pode conseguir o que quer, mas perderá o respeito, o apoio e o amor do seu parceiro.
Se você está cruzando a linha, PARE!
Se você não pode parar, procure ajuda.
- Um professor, treinador ou orientador da escola pode ajudá-lo a aprender a tratar seu parceiro com respeito.
- Um líder espiritual ou um adulto em uma atividade ou clube extracurricular pode ajudá-lo a aprender a controlar emoções, como raiva ou ciúme, e evitar comportamentos abusivos.
Ao mudar seu comportamento, você pode obter o verdadeiro respeito, apoio e amor que merece.
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