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É normal que uma garota de 13 anos seja quem recentemente completou 13 anos?

Não está totalmente claro o que você está perguntando.

Se você está perguntando se é normal que uma menina de 13 anos se sinta oprimida ou confusa depois de completar 13 anos, então sim, isso é absolutamente normal.

Aqui está o porquê:

* Puberdade: Este é um grande momento de mudança física e emocional para as meninas. Os hormônios estão surgindo, seus corpos estão mudando e estão começando a pensar em seu lugar no mundo de maneira diferente.
* Pressões sociais: Os adolescentes são bombardeados com mensagens sobre como devem parecer, agir e se comportar. Isso pode levar à pressão e ansiedade.
* Aumento da independência: As crianças de 13 anos estão se tornando mais independentes, mas ainda estão descobrindo quem são e o que querem. Isso pode levar a sentimentos de incerteza e confusão.

Se você está preocupado com uma menina de 13 anos que parece estar lutando, aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

* Fale com ela: Crie um espaço seguro para ela compartilhar seus sentimentos e preocupações.
* Ouça ativamente: Não apenas ofereça soluções, realmente ouça o que ela está dizendo.
* validar seus sentimentos: Deixe -a saber que não há problema em se sentir como ela se sente.
* Ofereça suporte: Deixe -a saber que você está lá para ela e que ela sempre pode falar com você.
* Incentive mecanismos saudáveis ​​de enfrentamento: Isso pode incluir exercícios, passar um tempo com amigos, diário ou lojas criativas.

Se você está preocupado com a saúde mental dela, não hesite em procurar ajuda profissional.