Primeiro período Dicas
Obtendo o seu primeiro período pode ser assustador . Ele pode ser esmagadora , se você não sabe o que esperar . Quando uma menina se torna um pré-adolescente , ou às vezes até um pouco mais jovem , é hora de começar a discutir o seu primeiro período e dar-lhe algumas dicas que irão ajudá-la a facilidade para esta próxima fase de sua vida. Meninas só precisa saber que é uma parte normal da vida , mesmo que pode ser desagradável e frustrante para lidar com , às vezes.
Peças de roupa
As meninas devem estar preparados para o fato de que não pode ser embaraçoso vazamentos quando se tem um período. Esse é especialmente o caso quando você está apenas se acostumando a ter um período , e não sei o que o seu fluxo menstrual regular vai ser assim. Um primeiro período pode acontecer enquanto você está na escola . Assim , é importante para manter a roupa de reposição ( um par extra de calças e cuecas ) em seu armário ou em uma mochila.
Corpo
Um primeiro período pode durar apenas dois ou três dias , ou pode acabar sendo cinco ou seis dias . Períodos irregulares são muito comuns durante o primeiro ano da menstruação. Você pode acabar tendo outro período dentro de duas semanas do primeiro período . Não entre em pânico . Seu corpo está apenas se acostumando com tudo isso.
Suprimentos
Assim como é importante estar preparado com roupa extra , é especialmente importante estar preparado com os suprimentos necessários para o seu primeiro período. No início do ano letivo , coloque absorventes higiênicos e forros de calcinha em um bolso especial em uma mochila. Mantenha três ou quatro lá em todos os momentos . Além disso, coloque pelo menos uma almofada sanitária em cada bolsa ou mochila que você usa . Isso irá garantir que você está sempre preparado . Para o primeiro período , não tente usar tampões , como pode ser complicado.
Sintomas
Antes e durante um primeiro período , alguns sintomas são susceptíveis de ocorrer . Um dos mais preocupante é cãibras dolorosas. Nem toda menina recebe cãibras , mas eles são comuns. A cólica podem começar a ocorrer dois a três dias antes do início do período . Além de cólicas , outros sintomas como inchaço, alterações de humor e dores de cabeça são comuns.
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